前幾天就洗個(gè)澡姻氨，小妞愣是嚎著來來回回折騰了一個(gè)多小時(shí)！
本來洗完澡了岩馍，小妞挺開心地披著浴巾就出來了抖韩。可是那個(gè)門把手有點(diǎn)不開眼茂浮，撞了她的頭，不是很重顽馋，但卻引爆了哭鬧開關(guān)幌羞。
“我還要洗澡??”
“不是剛洗完嗎？你看小手都泡皺了??”
“我還要洗??”
不管你說什么属桦，她都是這一句。
此處省略8000字果善，只說小妞層出不窮的要求：
“媽媽抱著洗??”
我剛洗完穿好睡衣跋敌场！
“不用浴巾擦??用紙??”
洗完澡用衛(wèi)生紙擦鄙煤？誰教你的止喷？老母親我活到這把年紀(jì)也沒聽說過啊弹谁！
豁出去了，陪著你作沟于！
既然你要用紙植康，那就自己撕吧。
可是很不幸销睁，紙沒拽下來，卻被她從中間撕成了兩半睡毒。
瞬間冗栗，她又有了新要求：“修修??修修??”
這要怎么修？愁死你娘了??
她爸爸不知道發(fā)生了什么隅居，在浴室外“嘭嘭”砸門。
越是這樣棉钧，小妞音量越大涕蚤，撕心裂肺，讓她爸爸覺得我要謀害她赞季。
全程哭鬧，魔音入耳次绘，我差點(diǎn)把她扔馬桶沖走叭銮病！
小妞被爸爸抱出去之后禾进，我渾身濕噠噠廉涕，大腦一片空白艇拍，一個(gè)人留在浴室里宠纯，使勁用涼水噴自己的臉??
我們都在習(xí)慣性地勸孩子不要哭
冷靜下來之后，我發(fā)現(xiàn)婆瓜，每次小妞哭，我們都在習(xí)慣性地勸她不要哭：
奶奶：別哭了个初，不哭奶奶給你??（不哭就滿足）猴蹂。
爸爸：別哭了，再哭爸爸生氣了晕讲！
媽媽：寶貝瓢省，能不能不哭了弄息，你哭的時(shí)候媽媽也好難過??
因?yàn)樗豢耷诨椋覀兊那榫w警報(bào)器就都被拉響了。
這意味著我要打亂所有的節(jié)奏缨称，來安撫她祝迂。
工作一邊去吧，睡眠一邊去吧当凡，剛上了一半的大號(hào)也一邊去吧纠俭！
可是，我停下一切來安撫她朴则，她的哭鬧卻絲毫不會(huì)消減钓简。經(jīng)常是按下葫蘆浮起瓢汹想，一波還未平息芥被，一波又來侵襲坐榆。
我永遠(yuǎn)不知道怎樣她才能不哭，怎樣她又會(huì)被惹毛席镀，只能就著眼淚在心底唱：茫茫人海狂風(fēng)暴雨??
說真的顶捷，這種不見天日的哭鬧會(huì)像硫酸一樣腐蝕我養(yǎng)育的信心屎篱。
所以，潛意識(shí)里交播，我很怕孩子哭。
孩子為什么動(dòng)不動(dòng)就哭缺厉？
對腦科學(xué)的了解讓我知道隧土，孩子也控制不了自己的情緒。
理智腦要到20歲以后才完全成熟辐脖，當(dāng)下也是幼主（理智腦）管束不了跋扈的權(quán)臣（情緒腦）皆愉。
她很可能也不想哭，但情緒腦不受控制亥啦，只能想起一出兒是一出兒。
而且奴拦，“洗澡事件”是在小妞又困（沒午睡）届吁，又餓（想先給她洗澡后吃飯）绿鸣，又心情不佳（被門把手撞了）的情況下爆發(fā)的暂氯。
在生理 + 心理雙重坍塌的情況下，她只能機(jī)械地擎厢、執(zhí)拗地聽?wèi){情緒出來興風(fēng)作浪辣吃。
想到這一層，我覺得孩子也蠻可憐的神得，胸中的怒火頓時(shí)消散大半。
同時(shí)也意識(shí)到宵蕉，只要孩子生理上沒問題节榜，她不困不餓，也沒有磕著碰著全跨，她是不會(huì)如此蠻不講理的浓若。
翻看了很多資料之后，我也了解到——理智腦的發(fā)展是越，需要情緒腦的支持碌上。
也就是說，想發(fā)展孩子的理智腦馏予，根本就繞不開情緒腦。
根據(jù)科學(xué)家 Damasio 提出的軀體標(biāo)記假說（the somatic marker hypothesis）呢岗，我們的理智腦做出的每一個(gè)決策，包括記憶后豫、注意、權(quán)衡等构眯，都和我們的情緒息息相關(guān)早龟。
也就是說，理智腦需要情緒腦才能夠理智起來它褪。
要讓孩子掌控情緒翘悉，最需要做的居触，就是要刺激孩子情緒腦和理智腦之間的聯(lián)結(jié)，讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的情緒轮洋，并且發(fā)展他們的理性。
孩子哭鬧祥楣，正是培養(yǎng)情緒力的好時(shí)機(jī)
所以汉柒，情緒的問題，還是要回到情緒上來兽间。
只不過正塌，作為成人，我們可以補(bǔ)足孩子不夠理智的那一塊乓诽，讓我們的理智層層滲透到孩子的情緒里。
要怎么做呢讼育？
情緒宣泄：哭很重要，而且相當(dāng)有用
孩子玩具壞了卖宠，被小朋友搶了玩具了忧饭，對大人來說不值一提，但在孩子眼中卻是天大的事词裤。
這里我重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)：不要一上來就不讓孩子哭吼砂！
哭很重要！哭相當(dāng)有用渔肩！不讓孩子哭，等于蓄積起一座小火山抹剩。一旦爆發(fā)蓉坎，后果更嚴(yán)重。
影視劇中常有這樣的橋段钳踊，一個(gè)人大哭之前一般會(huì)大喊一聲：哎呀勿侯，我的老天爺啊罐监！
孩子不會(huì)這樣的開場白，但他同樣需要情緒宣泄沟堡。
他哭鬧中分外響亮的第一聲矢空，跟這句“哎呀，我的老天爺爸嘌！”異曲同工复亏。
這個(gè)時(shí)候缔御，孩子滿心宣泄，表現(xiàn)出來的就是哭哭哭耕突！
我通常的做法是抱緊她，給她情感支持炕泳，讓她覺得我可以依靠上祈。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，越是哭得厲害荤懂，小妞越是牢牢掛在我身上塘砸。
我會(huì)撫摸她的頭或背晤锥，平靜地說：“寶貝，想哭就哭吧矾瘾，哭一哭會(huì)舒服??”
她趴在我肩膀上痛痛快快哭幾聲壕翩，就會(huì)睜開眼睛邊哭邊聽邊觀察了。
我的體會(huì)是放妈，看見孩子的需要，理解孩子的感受珍策，你才能幫他盡快平復(fù)情緒宅倒。
情緒表達(dá)：說出來攘宙，趕走它
哭過之后，我們可以想辦法把孩子從宣泄行為中拉出來，進(jìn)入情緒表達(dá)蹭劈，交流想法的環(huán)節(jié)疗绣。
我小時(shí)候有一次挨了訓(xùn)，吃不下飯铺韧，就一個(gè)人坐在院子里多矮，把米粒撒在地上，愣愣地等螞蟻來搬祟蚀。
爺爺走過來工窍，蹲下身前酿，跟我一起看螞蟻搬飯患雏。
飯粒都被螞蟻搬走了，爺爺摸著我的頭說：“看罢维，不開心的事情都被螞蟻搬走了淹仑！現(xiàn)在輕松了吧？”
那種感覺特別奇妙肺孵，好像螞蟻真的搬走了我所有的不開心匀借。
我起身抖抖發(fā)麻的腿，沖爺爺會(huì)心一笑平窘。
小妞現(xiàn)在才兩歲多吓肋，還不善于表達(dá)情緒，我經(jīng)常會(huì)就地取材瑰艘，幫她描述是鬼、排解情緒。
在家里紫新，我會(huì)讓她把壞情緒畫出來均蜜。
她會(huì)在紙上畫一些奇怪的符號(hào)。問她畫的是什么芒率，她的話時(shí)常讓我浮想聯(lián)翩：
膽小的老鼠囤耳、一口吃掉一只大胖兔肿嘲、猴子是個(gè)討厭鬼??
但通過這些畫和話亿蒸，我大概能知道她心里想些什么。
在外面展哭，遇到了不開心的事腋寨，我會(huì)跟她說聪铺，咱們挖個(gè)洞，把不開心埋起來吧萄窜？
然后哭鬧就變成了挖坑的體力活铃剔，玩著玩著她就忘了本來是為啥哭了撒桨。
我們還會(huì)對著大海、天空喊：嗨键兜，大海凤类，我好傷心！
一開始是跟大海說話普气，慢慢變成比比誰的聲音大谜疤。小孩子的注意力很快就轉(zhuǎn)移了。
一般來說现诀，孩子哭夠了夷磕，情緒宣泄出來了，她內(nèi)心才會(huì)長出內(nèi)在的力量仔沿。
而這種力量坐桩，能幫孩子去對抗挫折。
結(jié) 語
雖然我做不到不生氣封锉，但還是忍不住提醒大家：我們根本沒必要生孩子的氣绵跷，孩子不是不懂事，而是他的大腦還沒發(fā)育到那個(gè)階段成福。
我們怪孩子不講道理碾局，就跟怪孩子為什么不能一出生就會(huì)自己吃飯走路一樣，其實(shí)是我們不懂其中的道理奴艾。
孩子不是機(jī)器人净当，只要我們設(shè)定好程序，他就能夠管理好自己的情緒蕴潦。
成長是一個(gè)漫長的過程蚯瞧。
我們可以做的，就是了解孩子的生理品擎、心理發(fā)展過程，給他耐心备徐，并堅(jiān)持用正確的方式幫他更好地成長萄传。
請相信，你做事的方式會(huì)成為孩子的榜樣蜜猾，你的情緒力也會(huì)在孩子的行為中延續(xù)秀菱。
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