今年灰粮，因?yàn)槊刻斐允程玫牟幌迶?shù)量的飯仔涩，加上孩子上大學(xué)輕松了，再有粘舟，晨練偷懶近一個(gè)月熔脂，我自己都能感覺到脂肪的與日俱增。即便我已經(jīng)恢復(fù)晨練一段時(shí)間柑肴，體重也沒見變化霞揉。
于是痛下決心，從根源上解決問題晰骑，每餐少吃一點(diǎn)點(diǎn)适秩，早上只吃花卷喝粥，中午少吃一點(diǎn)米飯硕舆，晚飯盡量不去外面吃秽荞。
才實(shí)施幾天，敏敏便每天早上給我?guī)Р枞~蛋抚官，本想不吃扬跋，可是敏敏煮的茶葉蛋太香了，少吃一個(gè)花卷凌节？花卷那么小钦听，就一大口，比我瘦小很多的同事都要三個(gè)倍奢，我吃一個(gè)朴上，會不會餓？唉卒煞，還是都吃了吧痪宰。
中午，打飯的師傅每次只給我一底菜跷坝，絕對不夠吃，再去加的時(shí)候她又給我滿滿盛一餐盤碉碉。明明第一次給我裝滿就夠了柴钻，現(xiàn)在這么多，吃了太多垢粮，不吃又浪費(fèi)贴届，唉，繼續(xù)吃了吧。
總是第二次給我這么多菜
下午呢毫蚓，辦公室時(shí)不時(shí)又來點(diǎn)加餐…
柳柳煮的蘋果水+我的玫瑰花
晚飯占键，早晨中午都吃得飽飽的，本想不吃了元潘，可是家里那么多零食畔乙，水果，一吃停不下來啊翩概。
每天小肚圓鼓鼓的入睡牲距，不長肉都難啊钥庇！
