策劃| 一凡
主講人：素醫(yī)
時間：2017年9月3日晚8點-10點
形式：語音講座+會后問答
地點：國學與傳統(tǒng)文化專題官方微信群
簡介：執(zhí)業(yè)中醫(yī)師荧琼。好老莊，畢業(yè)后云游全國即纲，尋仙問道篱瞎、拜師學藝，多得高人傳授达罗。身兼武易醫(yī)之術坝撑，后又習養(yǎng)生之道，親身實踐粮揉，稍有小成巡李。后于醫(yī)院坐診，覺古今治病扶认、養(yǎng)生異同侨拦，有不宜于今，宜有可借鑒于古者辐宾。
講座大綱
一狱从、市面養(yǎng)生與傳統(tǒng)養(yǎng)生異同
二、傳統(tǒng)養(yǎng)生分類及書籍介紹
心性養(yǎng)生——《莊子》
精氣神養(yǎng)生——《養(yǎng)性延命錄》
家居養(yǎng)生——《飲膳正要》螃概、《衛(wèi)生要訣》
語言養(yǎng)生——《說話的力量》矫夯、《鬼谷子》
養(yǎng)生集成——《遵生八簽》
三、家居養(yǎng)生細述：
1吊洼、生活習慣
主要介紹現(xiàn)代社會中對身體有益損的生活習慣（如飲食训貌、洗澡、泡腳等）
2冒窍、按摩養(yǎng)生
主要介紹一些簡單可操作的肢體動作递沪、按摩方法
【國學與傳統(tǒng)文化群介紹】
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研習千年國學經典埠戳，弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，是我們一貫的宗旨與追求蕉扮。
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