“開開心心地吃喝拉撒睡！”
剛剛更新的動態(tài)代表了最近一段時間的心情以及對未來最大的愿望。我想如果你年過二十赡磅，就會越來越意識到這世上沒有比快樂更重要的事情了涡驮。好的（并且穩(wěn)定的）情緒會讓你的生活更加精彩紛呈暗甥，是你成功的必要前提和有力保障。
我是典型的雙子座捉捅，情緒很不穩(wěn)定撤防，經(jīng)常走兩個極端。暑假回家的時候我整理了一下以前的日記棒口，整理的時候順便快速瀏覽了一遍寄月。在翻看日記的一整個下午里，我感覺空氣都沉悶的讓我渾身處在壓抑之中透不過來氣无牵，因為這十幾本日記里的每一篇文字都傳達(dá)出兩個字——糾結(jié)漾肮。
回頭看才發(fā)現(xiàn)這些年，我糾結(jié)于人際關(guān)系茎毁，糾結(jié)于成績克懊，糾結(jié)于父母和老師的期盼……歸根結(jié)底忱辅，我所糾結(jié)的都是身外之物，又因為不斷的糾結(jié)影響了我的狀態(tài)谭溉，所以反而越糾結(jié)越難做好自己墙懂，越難做好自己就越發(fā)糾結(jié)。
前幾天和朋友聊天扮念，他向我分享了他的一個夢损搬，是一個很快樂的夢。我調(diào)侃地說道“我怎么就沒做過這樣的美夢”扔亥。他立馬回復(fù)我：“你呀场躯，一天到晚傷春悲秋的，擔(dān)心這個擔(dān)心那個旅挤，你就不能讓自己快樂點踢关？”
不知道問什么，他簡單的幾句話粘茄，突然對我有了一種醍醐灌頂?shù)淖饔们┪琛Ｎ蚁肫鸫笠坏臅r候聽到班里一個女孩說，她的室友半夜常常會聽到她做夢笑出聲柒瓣，第二天不停地質(zhì)問她到底做什么好夢笑的那么開心儒搭。回想自己反而常常做悲傷的夢芙贫，哭醒搂鲫、驚醒都是常有的事。
這樣聯(lián)系起來磺平，我才第一次意識到“自己是不快樂的”這個事實魂仍。似乎一直以來認(rèn)為自己的悲傷就是性格所致，是理所應(yīng)當(dāng)?shù)募鹋病Ｓ袝r候還會引以為傲擦酌，吟些什么“我是人間惆悵客，知君何事淚縱橫”的詩句菠劝。由于平常愛寫一些心情小詩赊舶，更是深諳“每一個悲傷的人都是詩人”的道理，所以早就已經(jīng)從骨子里接受了自己這樣愛糾結(jié)的性格赶诊。
可是近來越來越察覺到這樣悲傷糾結(jié)的氣質(zhì)不僅是給自己添堵笼平，也是給別人添堵。給所有人添堵的結(jié)果就是舔痪，生活也會給你處處添堵出吹。自己的壞情緒成為了前進(jìn)路上最大的絆腳石。
柴靜在《看見》里寫“痛苦并不是財富辙喂，對痛苦的反思才是財富”捶牢。當(dāng)我明白這個道理的時候鸠珠，“快快樂樂地吃喝拉撒睡”很自然就變成了我人生的至高真理。我用了大半年的時間去慢慢學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟如何成為一個快樂的人秋麸。
于是我總結(jié)了快樂的三大黃金法則：
1渐排、永遠(yuǎn)別糾結(jié)于無法改變的事情
高考考上了喜歡的大學(xué)，以為可以如愿在杭州學(xué)習(xí)生活四年灸蟆，結(jié)果不曾料想還有新校區(qū)驯耻；宿舍雖然和睦但沒有能成為掏心知底的死黨；選課守了兩個多小時還是沒搶到最喜歡的課……這些都是小事情炒考，或者說只是短期的不如意可缚，還有的是生來注定的事情：天生長相平平皮膚黑，不能膚白貌美E罩杯斋枢；出生就是窮三代帘靡，不能揮金如土隨心買。
對于這種無力改變的事情瓤帚，每天捶胸頓足仰天長嘯“為什么是我”或者“為什么不是我”絕對是要堅決否定的態(tài)度描姚。太多的勵志人物都是克服了一個又一個不可改變的客觀問題，管理好自己的情緒戈次，打了個漂亮的翻身仗轩勘。因此，努力的發(fā)揮個人的主觀能動性才是改變現(xiàn)狀的最佳做法怯邪，從另一個積極的角度去看待并且仍然付出全力绊寻。
2、永遠(yuǎn)別糾結(jié)于身外之物
這是影響情緒最廣泛的源頭了悬秉。說到底我們終歸是處在物質(zhì)的世界里的榛斯，尤其現(xiàn)在處在信息時代，眼前總是無數(shù)寶貝跳躍著向你招手搂捧，人心很容易會被擾亂。而我作為一個有小小野心的貧二代懂缕，更是常常面對著購物車?yán)锏臇|西扼腕嘆息允跑。
對此，在衡量自己能力的情況下不糾結(jié)的方法有兩種搪柑。第一是“遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出承受能力的”聋丝，那就瀟灑一點放棄。其實很多時候你想要買的東西并非是你的生活必需品工碾，比如你沒有LV的包包你就不能活嗎弱睦？會因為有這只包你就過得更好了嗎？不會渊额！所以作為學(xué)生黨况木，超過三百塊的東西我一般是完全不會考慮的垒拢，這為自己減少了不少煩惱。
第二種情況是“咬咬牙還可以承受的”火惊。有一次看到同社團(tuán)里一個女生發(fā)了一條朋友圈求类，說“忍不住又要剁手了怎么辦，誰能管管我”屹耐，配圖是一只圣羅蘭口紅尸疆，時間是凌晨一點多。第二天晚上七點惶岭，她又發(fā)了動態(tài)——“千金難買老子高興”寿弱，配圖是訂單截圖。我當(dāng)時覺得這個女生真的帥爆了０丛睢（這句話也帥的炸裂症革，后來我常常會在付款的時候默念三遍。）
從此以后兆衅，我慢慢地開始改變思維地沮，不再因為一些不必要的東西做思想斗爭。說到底羡亩，讓自己的靈魂自由摩疑，所有的事情都可以看做身外之物，來來去去都淡然視之畏铆，快樂也就會常伴著你雷袋。
3、把生活的無限樂趣都攥在手心
雖然煩惱的事情很多辞居，但當(dāng)你把煩惱的事情拋到腦后楷怒，或者把煩惱轉(zhuǎn)化為快樂，那你的生活就充滿了樂趣瓦灶。寫文章絞盡腦汁還是“難產(chǎn)”鸠删？不如暫時停下去澆澆花，逗逗狗贼陶。在高鐵上好幾個小時看手機看的頭暈眼花刃泡？不如和鄰座的小孩兒聊聊天，玩玩游戲碉怔。去旅游又熱又曬不想再走烘贴？不如躲到樹蔭下，靜靜地看毛毛蟲如何吃光一片樹葉撮胧。
把快樂都攥在手心的秘訣就是要有發(fā)現(xiàn)快樂的能力桨踪，而擁有這種能力的方法就是保持童心。（我曾寫過《你的童心去哪了》芹啥，就是談?wù)摤F(xiàn)代人普遍缺失的童心锻离。）這樣铺峭，生活中秋毫之事都可以激發(fā)你的好奇心，探索的過程和結(jié)果都會給你帶來快樂纳账。
其實快樂真心不難逛薇，只是很多人像我當(dāng)初一樣，根本沒有意識到自己本可以是快樂的疏虫，而自己的情緒完全是可以自己控制的永罚。讓自己快樂起來，元氣滿滿地去生活卧秘，生活也就會少為難你一點呢袱，成功也就更快地走近你。事實上翅敌，當(dāng)你真正快樂起來的時候羞福，你已經(jīng)是一個成功者了。
