人生就是一個(gè)不斷持續(xù)探索的過(guò)程，唯有行動(dòng)萄喳，去持續(xù)探索卒稳，去尋找人生更多的可能性。
今天桃計(jì)劃第二課他巨，請(qǐng)來(lái)了目標(biāo)管理大師易仁永澄老師來(lái)分享充坑，怎么找到目標(biāo)？
找不到目標(biāo)闻蛀，即找不到方向匪傍。如果沒(méi)有探索，如何找方向觉痛，所以找目標(biāo)役衡，其實(shí)就是要進(jìn)行自我探索。把自我探索比作人生地圖的展開薪棒，那么手蝎，我們?cè)趺凑归_地圖呢？
首先俐芯，桃總（張小桃）給我們解讀了目標(biāo)的概念和特點(diǎn)
真正有勇氣的人不怕試錯(cuò)，只有知道自己錯(cuò)了吧史，才能找到真正對(duì)的邮辽！
展開地圖的方式（初入職場(chǎng)）：1.使用職業(yè)性格測(cè)試工具了解自己更適合什么更喜歡什么，2.榜樣，有一個(gè)成長(zhǎng)導(dǎo)師來(lái)幫助自己更好地認(rèn)識(shí)自己吨述，3.自己摸索岩睁，不害怕試錯(cuò)，體驗(yàn)揣云、試錯(cuò)捕儒、觀察、學(xué)習(xí)和思考邓夕，都是很好的探索方法刘莹，復(fù)盤自己的經(jīng)驗(yàn)。
展開地圖的方式（3至5年版）：1.清楚自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)（來(lái)做個(gè)測(cè)試吧：發(fā)現(xiàn)你擅長(zhǎng)or喜歡的技能 http://test.upwith.me）2.構(gòu)建職場(chǎng)發(fā)展框架的要素：品牌焚刚，能力点弯，態(tài)度，資源矿咕。
感謝易仁永澄老師的分享蒲拉，感謝桃總給我們共同學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我們制定目標(biāo)痴腌，很多時(shí)候會(huì)忽略了自己的優(yōu)勢(shì)和擅長(zhǎng)的方向，想要達(dá)到的目標(biāo)太多或期望太高燃领，結(jié)果無(wú)法持續(xù)士聪，造成半途而廢和焦慮感，而當(dāng)我們結(jié)合自己的能力優(yōu)勢(shì)去繪制地圖的話猛蔽，你所制定的目標(biāo)是圍繞你擅長(zhǎng)你的意愿去做的剥悟，你是具備做這件事情的熱情的，不是嗎曼库？
順便完成下#作業(yè)#：
1.2016年設(shè)立過(guò)一個(gè)跑半馬的目標(biāo)区岗，最后由于各種事情沒(méi)有堅(jiān)持去跑步，雖然制定這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候信誓旦旦毁枯，為了健身慈缔。
2.去年還有設(shè)立寫作的目標(biāo)，更新公眾號(hào)种玛，前半年比較拖延藐鹤，不過(guò)后面基本做到了一周一更。
3.跑步這個(gè)目標(biāo)赂韵，其實(shí)更像是生活習(xí)慣的培養(yǎng)娱节，需要每天固定花時(shí)間，我生活節(jié)奏沒(méi)把控好祭示，失敗告終肄满；而寫作這件事我賦予了很高的熱情和動(dòng)力，可以說(shuō)是一件不睡覺(jué)也想要完成的事情，在寫作的過(guò)程稠歉，通常需要不斷地思考掰担，而思考的時(shí)間過(guò)得特別快。
制定一個(gè)新的目標(biāo)怎么優(yōu)化呢轧抗？把想做的事情列出來(lái)之后恩敌，對(duì)比自己擅長(zhǎng)的方向和現(xiàn)有的技能，檢查看看是否符合横媚，如果否纠炮，是否可以調(diào)整。比如我想制定健身計(jì)劃灯蝴，獨(dú)自完成的行動(dòng)力不如團(tuán)隊(duì)的督促恢口，那就需要緊跟組織。
關(guān)鍵還是要持續(xù)做穷躁，固定時(shí)間去做耕肩。
我反思了一下，自己為什么沒(méi)有持續(xù)跑步问潭，一是時(shí)間上沒(méi)有固定去安排猿诸，開始是周二晚上，后來(lái)是周三或周五晚上狡忙，很不規(guī)律梳虽，而且頻率不高，所以最后伙伴不去自己也不去跑了灾茁，當(dāng)然也不一定只跑步窜觉，只要運(yùn)動(dòng)30分鐘+都算目標(biāo)完成，可以是KEEP北专，可以是瑜伽禀挫，有氧運(yùn)動(dòng)，讓自己保持精力充沛就可以拓颓。
2017语婴，希望每周至少三天完成一次30分鐘以上的健身計(jì)劃，從現(xiàn)在開始录粱，挑戰(zhàn)最初的20小時(shí)~
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