復(fù)盤三角主要有以下三步：
第一步記錄：如實(shí)記錄需要復(fù)盤事情的整個過程剂陡。記錄是主動思考的過程，在記錄思考中可以挖掘看見事情背后看不見的關(guān)系狐胎。
第二步反思：進(jìn)行事件的剖析鸭栖，可以從自己的情緒著手，我為什么會有這樣的情緒握巢，為什么不高興晕鹊，為什么有這樣的判斷，這樣判斷是出于個人固有的思維習(xí)慣嗎暴浦？我們怎么做才能避免溅话？
第三步提煉：通過反思提煉出來的新的結(jié)論，作為后期的行動指南歌焦。不斷行動飞几，不斷復(fù)盤，不斷優(yōu)化自己的行動指南独撇。
通過對于生活的復(fù)盤屑墨，我們可以梳理出很多有價值的信息，形成總結(jié)出自己的原則和智慧券勺，引導(dǎo)自己更好的生活绪钥。
通過復(fù)盤的學(xué)習(xí)，最近會注意觀察自己的情緒关炼，會不自覺地運(yùn)用復(fù)盤思維去思考，會去自我反省匣吊，自我督促儒拂，效果還是非常不錯的。努力踐行色鸳！
#讀虛舟《復(fù)盤》# 笨笨部落共讀
