【_學(xué)齡后】
打卡日期：2018年6月 25日
打卡累計(jì)天數(shù)： 20/30
#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成長(zhǎng)）#
果果的第二個(gè)10天目標(biāo)：
按時(shí)睡覺乒疏、按時(shí)起床、每日運(yùn)動(dòng)染乌、每日吃青蛙
媽媽第二個(gè)10天目標(biāo)：
協(xié)助孩子打卡胆胰、 一周晨跑三次赞枕、一周發(fā)火和嘮叨不超過兩次
爸爸第二個(gè)10天目標(biāo):收拾好自己衣服
加油小寶（張津源+9歲）踐行打卡 20/30
1味悄、7:00按時(shí)起床：（v）實(shí)際起床：7:00分
2草戈、10:20睡覺（√）實(shí)際睡覺實(shí)際：9:40分
3、今日運(yùn)動(dòng)至少30分鐘（√）
4侍瑟、今日吃青蛙（ 1）個(gè)? 復(fù)習(xí)語文
媽媽今日踐行打卡：
協(xié)助孩子打卡（√）
運(yùn)動(dòng)30分鐘（）生病沒運(yùn)動(dòng)
發(fā)火（1）次? 晚上孩子把語文書和飯盒忘在托管班了唐片，想著明天要老師心里著急丙猬，忍不住說了他幾句
未嘮叨? （√）
爸爸今日踐行打卡
收拾好自己衣服：（√）
今日閃光點(diǎn)：
? ? ? 睡前悄悄話時(shí):說今天給自己打九十分，在學(xué)校的表現(xiàn)很認(rèn)真费韭，就是晚上回家忘記帶飯盒和語文書茧球，還說下次要改正。
#父母教練檢視#：
1星持、今天給自己做了一個(gè)這兩天需要完成的事務(wù)清單抢埋，按照清單上的內(nèi)容一件一件的完成，感覺輕松多了督暂，又不會(huì)像以前那樣忘事了羹令，而且效率很高！看來以后我也要跟孩子學(xué)習(xí)损痰，不管是工作還是生活都是要做清單和做計(jì)劃，既輕松又高效酒来。我要感謝易效能和孩子讓我今天有所改變卢未！
