《拆掉思維里的墻》哭当，作者古典。
德國社會學家配阵、哲學家馬克思·韋伯說：“人是懸掛在自己編織的意義之網(wǎng)上的動物馏颂。”用古典的話說：我們看到的棋傍，是我們想看到的世界救拉。
我們按照自己過去的經(jīng)驗和記憶，處理我們看到的部分世界瘫拣，然后在我們腦子里面構建一個自己的世界亿絮。我們給自己創(chuàng)造了一個世界模型，然后根據(jù)這個創(chuàng)造出來的世界生活拂铡。我們往往把這個稱為每個人不同的“思維方式”或者“思維定式”壹无。這個看不見的“鏡片”加上一套固定的“思維程序”所搭建的內在世界模型葱绒，就是我們的心智模式（Mental Modle）感帅。《拆掉思維里的墻》是一本清單書籍地淀，列舉了一些常見的阻礙我們實現(xiàn)自我的心智模式失球，即“思維里的墻”。當你我遇到困難時帮毁，來書里找一找实苞，看看是不是被自己搭建的墻困住了，又該如何突圍烈疚。
有哪些障礙呢黔牵？就像天主教有七宗罪，本書中也列舉了七堵墻爷肝。
第一堵墻 安全感
墻的樣子
各種我們以為能帶來安全感的東西猾浦。它的表現(xiàn)形式，可能是一棟房子灯抛，不見房子不結婚金赦；可能是雞肋的工作，諸多抱怨对嚼，卻不敢放棄重新來過夹抗；可能是婚姻或愛情，已然傷痕累累纵竖，仍死死抱住不放手漠烧；又或者是別人貼在我們身上的標簽杏愤，卻讓我們著了魔，比如“女司機”之類已脓。
風暴來臨声邦，躲在墻角里，可以讓我們獲得一時的安寧摆舟『ゲ埽可是，總是躲在墻角里恨诱，我們就看不到風雨過后美麗的彩虹媳瞪。我們需要走出來，看看外面明媚的陽光照宝。
怎么破墻而出蛇受？
第一步，淺層次地冒險厕鹃。嘗試6招快速提升安全感的方法：
小范圍地冒一冒險
遠離那些太容易獲得的安全感
珍愛生命兢仰，遠離恐懼
做一個恐懼保險箱
做成功日志
面對恐懼，觸底反彈
第二步剂碴，改變自己的思維方式把将。
問自己兩個觸底反彈的問題：
l 如果我失敗了，新來代替我的那個家伙忆矛，他會怎么辦察蹲？
l 既然這樣，為什么我們不這樣去做呢催训？
最重要的洽议，安全感不是拿回來的，而是給回來的漫拭。
第二堵墻 沒興趣
墻的樣子
口頭禪“沒興趣”亚兄。這些“無趣之人”，往往不是無能之人采驻，而是無膽之人审胚。
怎么破墻而出？
生命就好像鏡子一樣挑宠，有趣之人對生活保持著極高的投入度菲盾，全力擁抱，生活也全力擁抱他各淀。做一個有趣的人懒鉴。
真正完全地投入到當下的事情中去。就像練瑜伽時，教練說認真地投入你的呼吸——這個每天你做過無數(shù)次的事情——都能感受到無數(shù)的樂趣临谱。
尋找那些不能夠被滿足的深層興趣璃俗，比如愛、成長悉默、超越自己城豁、快樂、助人抄课、寧靜……它們會讓你幸福一輩子唱星。
第三堵墻 成功學
墻的樣子
這堵墻普遍地存在于各種毒雞湯中，例如:
人人都能成功跟磨。
各種“只要… …间聊，就能成功”的句型，比如堅持就能成功抵拘，努力一定能成功之類哎榴。
怎么破墻而出？
認識大眾的成功僵蛛，是通過比較建立的尚蝌。而只要有比較，就會有高低之分充尉。成功是一個小概率事件飘言，混得太慘也是。大部分人喉酌，還是過著不太成功也不太失敗的日子热凹。
重新定義自己的成功：成功就是越走越近泵喘。如果你有一個夢想泪电，那就去捍衛(wèi)它；如果你有一個目標纪铺，那就去爭取它相速。走起來！當你走在人生的路上鲜锚，沒有必要去羨慕那些走在高處的人突诬，也沒有必要輕視那些走在你后面的人，因為成功不是生命的高度芜繁，成功是生命的速度旺隙。成功在你此刻的腳下，成功就是越走越近骏令。
第四堵墻 終生事業(yè)
墻的樣子
只有確定了一個所謂的終身事業(yè)才開始投入蔬捷。
只看職業(yè)的藝術照：只看到該職業(yè)光鮮亮麗的一面，看不到背后的辛酸苦辣。
做完美的職業(yè)規(guī)劃周拐，或者剛好相反铡俐，根本不做規(guī)劃。
怎么破墻而出妥粟？
去嘗試审丘。嘗試總是冒險的，而不嘗試是最大的冒險勾给。
選擇的策略：在進入未知領域的時候滩报，給自己一個不做選擇、觀察的空間和底線播急，在這個之前露泊，不要作選擇的決定，一旦過了這個底線旅择，就大膽地開始選擇惭笑。這就是最好的“選擇”模式。
用很小的代價了解職業(yè)的真實信息生真。方法包括做一個在職人士的職業(yè)訪談沉噩，嘗試一個與目標職業(yè)相關的培訓，進入一些專業(yè)職業(yè)論壇或者博客群柱蟀，看招聘網(wǎng)站和公司網(wǎng)站川蒙，找一些職業(yè)數(shù)據(jù)庫等。
做職業(yè)規(guī)劃长已，但也注意趨勢和變化：
a) 應該有一個20年的夢想畜眨，盡可能大一些，盡可能抽象一點术瓮。因為你知道20年是很長的時間康聂，可以發(fā)生任何事情，這個計劃主要以你的夢想為主胞四。
b) 給自己一個不超過10年的理想恬汁，這個計劃主要以培養(yǎng)和發(fā)展你的核心競爭力為主
c) 瞄準一個5年內能達到的目標，細分成為3年的職業(yè)計劃辜伟。詳細地了解你和這個職位的差距氓侧。這個計劃以務必達成的執(zhí)行為主，同時給自己一個PLANB导狡。
d) 把你的規(guī)劃保留下來约巷，每隔一個月看一看，讓自己保持進度旱捧。
e) 每隔半年停下來回顧你的計劃独郎。
選擇職業(yè)時，考慮職業(yè)的未來價值。平臺囚聚、資源靖榕、眼界、機會顽铸、好老板茁计、失敗的經(jīng)驗，這都是未來會升值的潛力生命股票谓松，年輕的時候星压，即使犧牲點別的什么立即可得的利益，也要購買這些東西鬼譬，它們會在未來的時間里面娜膘，增值百倍。
在你的視野范圍之內优质，你需要精細的計劃竣贪；在你聽說的范圍之內，你需要大方向的規(guī)劃巩螃；而在那些你連聽都沒有聽到過的地方演怎，你需要的是相信。就像電影《加勒比海盜》中避乏，所有的人都渴望得到杰克船長手中的羅盤爷耀，為什么？因為那個羅盤拍皮，指向的是你的夢想所在地歹叮。有了夢想羅盤，航行者最終能走出去很遠很遠铆帽，穿過那些風暴咆耿，走到自己想去的地方。漂泊者則被夢想詛咒锄贼，一輩子胡亂漂泊在海上票灰。
第五堵墻 開心
墻的樣子
受害者心理:
自己的喜怒哀樂、失敗成功全都掌控在別人手里宅荤，別人一旦碰觸到了自己的痛苦按鈕，自己就只能痛苦不堪浸策；
都是別人的錯：這不關我事冯键，那也不關我事；
幻想絕對公平的世界庸汗。
怎么破墻而出惫确？
對于改變不了的外界環(huán)境或者事實，我們至少還可以改變自己的心態(tài)，不為打翻的牛奶哭泣改化，不為別人的錯誤買單掩蛤。對于你能改變的不公平，盡力改變之陈肛。本書中給出了拆除“受害者”這堵墻揍鸟，走向開心的幾個步驟階段。
- 后知后覺
a) 找到自己的受害者情景句旱，即你在什么時候感到最無力阳藻，比如有些人面對情感糾葛時無力，有些人則是面對服務態(tài)度不好時感到特別憤怒谈撒；
b) 找到受害者故事背后的模式腥泥，故事的模型大概是“我面對XXX時，特別沒有辦法啃匿，因為… …”
c) 給自己一個新的掌控故事蛔外，給自己寫一封信，“如果這一切發(fā)生在你身上溯乒，我覺得你可以做的是… …”
- 當知當覺
a) 盡快意識到自己情緒冒萄；
b) 讓自己與這種模式待一段；
c) 嘗試拆掉它橙数。
先知先覺
不知不覺
第六堵墻 幸福
墻的樣子
- 我只能像父母尊流、親人和愛人期望的那樣生活，不能過自己想要的生活灯帮，所以不幸福崖技。
怎么破墻而出？
全天下的父母都希望孩子過得幸福钟哥，而且擁有自己的幸福迎献。他們只是想要看到你的那條路的希望。所以讓你的父母停止質疑的最好方式腻贰，就是盡快開始你的行動吁恍，然后用事實證明給他們看！
在人生的董事會上播演，你永遠是自己最大的股東冀瓦。和你的父母對于“你”這個公司都有一定的發(fā)言權。他們占有一定的股份写烤。他們有權利發(fā)言翼闽，有權利表達觀點，而你也有義務認真傾聽洲炊、考慮感局。但決定權在你自己手里尼啡。
你可以按照社會設置好的方式去工作、設置好的方式去競爭询微、設置好的方式去交換崖瞭，但是一定不能按照社會設置好的方式去幸福。
第七堵墻 等待
墻的樣子
等待撑毛，或者叫拖延书聚。西方人說：Waiting for life is waiting for death。等待生命就是等待死亡代态。
開始愛好者寺惫，或者叫半途而廢/常立志者。
怎么破墻而出蹦疑？
上帝不需要你成功西雀，他只需要你嘗試。與其在等待中枯萎歉摧，不如在行動中綻放艇肴；
堅持與耐心。
開始做叁温。壞的開始等于成功的三分之一再悼。如果你沒有一個好的開始，不妨試試看一個壞的開始吧膝但。因為一個壞的開始冲九，總比沒有開始強。而完美的開始跟束，則永遠都不會來到莺奸。
寫在最后
古典在《跋 拆掉思維里的墻，看到光》里講了兩則我們都聽說過的新聞冀宴，一個是人體器官買賣灭贷，另一個是富士康九連跳。
德文版《老子》的譯者略贮，德國作家赫爾曼·黑塞寫的名著《在輪下》里說：“面對呼嘯而至的時代車輪甚疟，我們必須加速奔跑，有時會力不從心逃延，有時會浮躁焦慮览妖，但必須適應，它可以輕易地將每一個落伍的個體遠遠拋下真友，甚至碾作塵土黄痪，且不償命】唬”
在輪下桅打，我們能做些什么？
寫這篇讀書筆記的時候愈案，正好看到網(wǎng)上的文章挺尾，《毒舌高曉松怒批清華博士學霸：名校跟技校沒什么區(qū)別》，擁有法律站绪、金融遭铺、新聞傳播三項清華學歷的學霸，為畢業(yè)以后做什么而困惑恢准。高曉松怒斥道：一個名校生走到這里來魂挂，一沒有胸懷天下，二沒有改造國家的欲望馁筐，而是問我們你該找什么工作涂召？你覺得你愧不愧對清華十多年來對你的教育？
《拆掉思維里的墻》一書中敏沉，努力告訴我們今天生活得不幸腹快樂的原因，歸咎于歷史盟迟、社會不夠美好秋泳，而更多把重點放在我們的內心模式。但是成為一個自我掌控攒菠、幸福的人迫皱，并不意味著就要兩眼一抹黑。調整心情辖众，天天傻樂卓起，那是一種罪惡。我們這個世界赵辕，就是今天身處的這個社會既绩，真的可以通過你我的努力，再好一些还惠。
讀書學習饲握，學會愛自己，掌控自己的生活蚕键，然后慢慢地愛更多的人救欧，努力用自己平凡的生命，為這個世界做些什么锣光。
