? ? ? ? 今天來(lái)到2022年2月25日赏僧，農(nóng)歷正月二十五大猛，星期五，星系印記編碼是KIN178淀零，太陽(yáng)的白鏡挽绩。面臨的問(wèn)題是：支持我完全使命的途徑是什么？答案是白鏡子驾中。關(guān)鍵詞是：秩序唉堪、無(wú)止境模聋、反射。星際原型是瑜伽士唠亚。

? ? ? 白狗波的目的链方，就是讓我們?cè)谡J(rèn)識(shí)愛(ài)、理解愛(ài)灶搜、明白愛(ài)的旅程中侄柔，最終成為愛(ài)。來(lái)到白狗波的第9天占调，校準(zhǔn)的能量，提醒我們?cè)诜此挤词≈腥バ?zhǔn)自己的行動(dòng)與方向移剪，成為愛(ài)的存在究珊。

? ? ? ? 相較于如何成為愛(ài)的存在這一大課題，我更感興趣的是纵苛，在白狗波過(guò)去的8天中剿涮，大家是如何對(duì)待自己的，如何對(duì)待家人以及身邊人的攻人，是否懷著愛(ài)意取试，是否足夠仁慈？

? ? ? 先坦誠(chéng)地說(shuō)說(shuō)我自己吧怀吻。這個(gè)白狗波從第四天自我存在天行者開(kāi)始瞬浓，就有許多的莫名的情緒在，有緊張蓬坡、評(píng)判猿棉，以為自己知道的傲慢在，更有一種無(wú)名的悲傷在屑咳，一篇文章萨赁、一句話、一個(gè)似曾相識(shí)的情景兆龙，都會(huì)如勾子般引發(fā)我的傷感杖爽，眼淚如水一樣成雙成對(duì)的落下來(lái)，在清理的過(guò)程中甚至有難以抑制的哽咽紫皇。這一切當(dāng)然是在有覺(jué)知的情況下慰安，我對(duì)先生說(shuō)，這幾天我有點(diǎn)脆弱坝橡，和任何人沒(méi)有關(guān)系泻帮，只是內(nèi)在某種東西被觸動(dòng)了，被喚醒了计寇，我需要一些時(shí)間锣杂。于是脂倦，每天進(jìn)行清理、清理元莫、再清理赖阻，再清理中釋放累積的情緒、在清理中讓自己得以療愈踱蠢。同時(shí)伴隨著大地的復(fù)蘇火欧，進(jìn)行身體上的運(yùn)動(dòng)，喚醒身體茎截，讓身體透過(guò)發(fā)陳放松下來(lái)苇侵。慢慢地恢復(fù)中正、飽滿的能量狀態(tài)企锌。

? ? ? 白狗波的隱藏推動(dòng)是藍(lán)風(fēng)暴波榆浓，是清理凈化的好時(shí)機(jī)。在白狗波的每一天我們都在進(jìn)行不自覺(jué)的清理撕攒，每天都處于一個(gè)煥新的狀態(tài)陡鹃，只有清理掉累積的記憶與創(chuàng)傷，我們才能回到一個(gè)清明抖坪、中正的狀態(tài)萍鲸，重要是要帶著覺(jué)知，對(duì)自己有足夠的耐心擦俐，且不傷及身邊人以及最為親近的家人脊阴。

? ? ? 在太陽(yáng)的白鏡日，最容易激發(fā)的就是對(duì)自己蚯瞧、對(duì)他人的評(píng)判蹬叭。共時(shí)五大神諭的能量，提醒伙伴們状知，將自己的言行再次向愛(ài)校準(zhǔn)秽五，向真正的慈悲校準(zhǔn)，無(wú)論對(duì)待他人和自己饥悴，都要坦誠(chéng)坦喘、真實(shí)，避免表面功夫西设；在覺(jué)知中磨煉自己的耐心瓣铣、細(xì)心與秩序感；接納一切的發(fā)生贷揽，知錯(cuò)就認(rèn)錯(cuò)棠笑、認(rèn)錯(cuò)便改錯(cuò)，并且享受過(guò)程中那積累成功經(jīng)驗(yàn)的進(jìn)步成就感禽绪；在觀照中擁抱不完美的自己蓖救。

? ? ? ? 當(dāng)然洪规，今天也是建立新秩序的良機(jī)。在過(guò)去的8天中循捺，大家對(duì)愛(ài)自己有哪些方面的覺(jué)知斩例，比如健康狀態(tài)、飲食起居从橘、或是關(guān)系中有不滿意的地方念赶。不妨就在今天，聚焦你想的結(jié)果恰力，將你愛(ài)的加油站的那些小良方去付諸行動(dòng)吧叉谜。

? ? ? “為道日損，損之又損踩萎，以至于無(wú)為正罢，無(wú)為而無(wú)不為履怯≡颂幔” 為道日損，損的是什么？是關(guān)閉我們的眼耳鼻舌身意，要“塞其兌糕韧，閉其門”级及，向內(nèi)求才能看到真正的自己县踢，才能真正獲得自由谴返。

? ? ? 想要逃離大腦這個(gè)不受控制牢籠习绢，需要選好一個(gè)工具，用一個(gè)新習(xí)慣去代替一個(gè)舊習(xí)慣，然后要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。只要有愛(ài)耿战，多小的事都會(huì)變成美好的事。有了定力之后暴浦，借外在的境遇，反觀自己的內(nèi)在砚哆，在生活中修行独撇。當(dāng)我們的小我在枯萎時(shí)，不要被他散發(fā)出來(lái)的恐懼嚇跑躁锁，感受他纷铣，穿越他。

? ? ? ? 生活處處是修行战转，柴米油鹽皆是道場(chǎng)搜立，不求他處，真愛(ài)便在汝心頭匣吊。

? ? ? ? 在這個(gè)太陽(yáng)的白鏡日，無(wú)論你看見(jiàn)了什么呢寸潦？又覺(jué)知到什么呢色鸳？任何投射與反射都是提醒你較準(zhǔn)回歸的良機(jī)〖回到和諧里命雀，善待自己，找到一個(gè)讓自己可以更加和諧生活的方式斩箫，來(lái)調(diào)整出你的期望吏砂。

? ? ? ? 心若是牢籠，處處為牢籠乘客，愛(ài)不在外面狐血，而在于內(nèi)心。

? ? ? ? 人最重要的就是按照自己的信念生活易核，力所能及的成為自己最好的模樣匈织。

? ? ? ? 祝福你，我是文華，我是另外一個(gè)你

? ? ? ? 練習(xí)：世界皆是你的鏡子缀匕，無(wú)論發(fā)生什么事纳决、遇到任何人，都要說(shuō)：是的乡小，歡迎你阔加。接納是解除一切壓力、終止評(píng)判的良方满钟。