來訪張哥54歲 企業(yè)干部包雀，已婚無子女宿崭，來訪講述：早年因夫妻雙方身體問題，沒有孩子才写，年輕時(shí)葡兑，過的很輕松，周圍人常常羨慕他們赞草，現(xiàn)在眼看要退休讹堤，沒有一男半女，子孫繞膝厨疙，倍感孤獨(dú)洲守，尤其是看到一些養(yǎng)老院的老人，沒有兒女沾凄，即使有錢也會(huì)被欺負(fù)梗醇，心里越想越不是滋味，以至于現(xiàn)在茶飯不想搭独，精神面貌大不如從前婴削。
養(yǎng)兒為防老廊镜，是中國最傳統(tǒng)的觀念之一牙肝，當(dāng)然，也會(huì)讓很多不孕不育者對(duì)晚景更加擔(dān)憂嗤朴，今天我們客觀地談?wù)勁渫郑瑹o兒無女的晚年，到底怎樣度過雹姊，才能更好股缸。
首先要有一定的經(jīng)濟(jì)儲(chǔ)備，錢不是萬能的吱雏，沒錢萬萬不行敦姻，尤其是無孩夫妻，有一定存款是過一個(gè)品質(zhì)晚年的保證歧杏，隨著年齡的增長(zhǎng)镰惦，勞動(dòng)能力逐漸喪失，生活等消費(fèi)只有靠曾經(jīng)的積累犬绒，在花銷方面旺入，年輕時(shí)就要未雨綢繆，開源節(jié)流，規(guī)劃好茵瘾。
調(diào)整好心態(tài)礼华，給自己這樣的心理暗示：即使沒有子女，晚年依然會(huì)好拗秘∈バ酰客觀地講，很多有子女的老人聘殖，每天忙于帶孫子晨雳，做帶薪保姆，并沒能真正安享晚年奸腺，反而無孫一身輕餐禁，不用為瑣事操心，曾見到一些老人不斷在兒子女兒家切換帶娃突照，內(nèi)心苦不堪言帮非，為了孩子，只能選擇隱忍讹蘑。所以我們要用客觀分析末盔，代替盲目焦慮。
平時(shí)適度而積極地鍛煉座慰、保養(yǎng)身體陨舱，延長(zhǎng)自己擁有健康體魄的時(shí)間段，離開了健康版仔，一切的幸福晚年都是空談游盲，身體健康才能讓自己更快樂開心。
發(fā)展興趣愛好蛮粮，有條件可以去上老年大學(xué)益缎，沒條件也可找一些感興趣的活動(dòng)，豐富自己的內(nèi)心然想，減少孤獨(dú)感還有一個(gè)好方法莺奔，就是多與同齡人、閱歷相仿的人交流变泄，廣交知心朋友令哟。
晚年生活的好壞，其實(shí)取決于每個(gè)人自己的選擇妨蛹，只有把握好自己的人生方向屏富，年輕時(shí)就為自己打下各種基礎(chǔ)，往往可以贏得一份安穩(wěn)的晚年生活滑燃。
