昨天下午去參加了一場線下活動，主要是討論的如何從0到1創(chuàng)建一款產(chǎn)品經(jīng)理學(xué)習(xí)的app现恼。我自我認為自己是里面水平較差的人愧捕，其中一位是提出主意的人奢驯，他有多年的經(jīng)驗，正打算創(chuàng)業(yè)次绘，看的出來他正想著如何落地他的點子瘪阁。另外一位是碩士畢業(yè)，并且在這方面從大學(xué)開始就有多個經(jīng)驗邮偎，還有一位是有5年經(jīng)驗的產(chǎn)品經(jīng)理管跺，我過來也是想學(xué)習(xí)，蹭個旁觀者經(jīng)驗禾进。但是也想發(fā)表自己的意見豁跑。當時并未有什么感覺，會將自己的想法一一說出來泻云，希望給予參考艇拍，雖然反駁過多狐蜕。等到回到家中，事后回憶起卸夕，并非是自己說的不對层释，而是自己沒有提出一個系統(tǒng)的建議和想法，也沒有足夠的資歷去說服他們快集。內(nèi)心還是會有一些羞愧的贡羔，會對自己的能力不自信，為自己說出來的想法而感到羞愧碍讨，為自己沒有提出有幫助的建議而羞愧治力。也會想象別人眼中的自己
從小時候開始，家長與老師在同齡孩子之間的比較讓我們有了羞愧感勃黍，慢慢地，只要自己沒有做好事情晕讲，或者表現(xiàn)不好覆获，就會為自己的行為感到羞愧。羞愧感會讓自己想要成為一個更加完美的人瓢省，一個不是自己的人弄息，慢慢的會壓抑自己，不敢展現(xiàn)真實的自己勤婚。與自己真實的想法和內(nèi)心越來越遠摹量。
治療羞愧感的療方就是展現(xiàn)真實的你，真實的想法與你是否優(yōu)秀馒胆，是否做錯事無關(guān)缨称，與你是否足夠努力也無關(guān)。
接受此時此刻的你祝迂，此時此刻內(nèi)心真實的想法睦尽。不用刻意的去逼迫自己一定要過度的努力去成為一個更加好的人，而是接受現(xiàn)在的你型雳，即使不優(yōu)秀当凡，不完美，只要可以真實的表達自己纠俭，有能力喜歡自己真正喜歡的人與物沿量，才能找到自己缺失的安全感與自我認同
