今天的研修班課上器联，文麗老師拋出一個問題：“在你們眼中，什么是幸福婿崭？”
這樣一個看似“毒雞湯”的命題拨拓，在這里被提出來，具有不同的意義氓栈。
有人說：“我覺得有人疼渣磷，有人愛，有人陪授瘦，就是幸福醋界【顾危”
也有人說：“做自己喜歡的事，成為自己想要的樣子形纺，就是幸福丘侠。”
還有人說：“真正看見自己所擁有的逐样，就是幸福蜗字。”
文麗老師給我們分享了一則古希臘對“幸钢拢”的定義：
充分發(fā)揮你的能力挪捕，朝著美好的目標努力。
這里還有一個公式：
獲得幸福的意愿+對幸福的注意力=體驗到幸福
體驗到幸福+獲得幸福的意愿+對幸福的注意力+持續(xù)的行動=幸福的人生
曾幾何時戏羽，在很長一段時間內担神，我覺得自己是不幸的。從十幾歲開始多年備受病痛折磨始花，也因此沒能考上理想的學校妄讯，畢業(yè)后沒能從事理想的工作，愛情受挫酷宵，婚姻不順……我一邊把自己放在不幸的角色設定里亥贸，一邊用各種自我否定來折磨自己——這些都是我自己造成的。循環(huán)往復浇垦，不能自拔炕置。
轉機是什么時候出現(xiàn)的呢？大概是在父親病重期間男韧。
那時他總說朴摊，如果有人能治好他的病，即使讓他去領低保他都愿意此虑。對爸爸來說甚纲，健康地活著就是幸福。
他曾對媽媽說：“我這輩子雖然不能大富大貴朦前，但跟你們一起的時光是平淡而幸福的介杆，只可惜這樣的日子太短暫【麓纾”對父母來說春哨，陪伴就是幸福。
爸爸去世后恩伺，媽媽很受打擊赴背。雖然她表面上仍然堅強地料理一切，但我能想象到她內心巨大的悲痛。也正是這個時候癞尚，我有了強烈的要獲得幸福的意愿耸三。因為現(xiàn)在我是媽媽唯一的親人乱陡，只有我幸福了浇揩，媽媽也才能真正地幸福快樂憨颠。
有了這個意愿之后胳徽，我開始把注意力放在能讓我感受到幸福的事情上。
我請了長假陪媽媽出門旅行爽彤，這是成年之后的我第一次與媽媽結伴出行养盗，在每一個景點前留下合影的瞬間，我是幸福的适篙。
我開始每周至少三次去健身房或游泳池往核，揮汗如雨釋放身體能量的時候，在泳池里自由穿梭的時候嚷节，我是幸福的聂儒。
結婚的第三年，我和老公決定迎接新生命的到來硫痰，做出決定的那一刻衩婚，就開始感受到幸福。直到孩子順利出生效斑，幸福感簡直要溢出來非春。（媽媽說，你這個病病歪歪的孕婦缓屠，能順利生出健康可愛的寶寶奇昙，簡直不要更幸運）
而在孩子出生后的一到兩年內，公認的最容易出現(xiàn)家庭矛盾和“產后抑郁”的時期敌完，我感受到的依然是滿滿的幸福储耐。因為我把在家?guī)Ш⒆涌醋魇亲约号惆楹⒆拥男枰皇菭奚约撼扇⒆哟赖病Ｎ野驯г购透惺芡纯嗟臅r間弧岳，用來培養(yǎng)愛好和提升自己。我大概已經(jīng)習慣了將注意力放在幸福的事情上业踏。
現(xiàn)在禽炬，我依然在渴望幸福、感受幸福勤家、創(chuàng)造幸福的路上修行腹尖，我發(fā)現(xiàn)“吸引力法則”在這里同樣適用，你越是有幸福的意愿伐脖，越是去關注幸福热幔，你真的就會越幸福乐设。正如今天，我勇敢地走出自己的舒適圈绎巨，去迎接新的挑戰(zhàn)近尚，于是有幸搭上了“媽媽導師”的順風車，站在前輩們的肩膀上成長场勤，我是幸福的戈锻！
