? ? 報(bào)讀《 ASKA幸福人生實(shí)踐寶典》課程抱團(tuán)后又分感恩組、零極限組、站樁靜坐組员萍，當(dāng)時(shí)升起的就是有點(diǎn)貪心的念頭，三個(gè)技能都太想學(xué)習(xí)，問(wèn)可否報(bào)三個(gè)時(shí)老師讓我只能選一個(gè)俊性，我毅然選擇零極限組略步，因?yàn)橛辛肆己玫膬?nèi)在心里狀態(tài)，一切就會(huì)好起來(lái)定页。
由于這段時(shí)間在自駕游的旅途中趟薄，每天的時(shí)間都在行程當(dāng)中，《零極限》的書(shū)也沒(méi)有來(lái)得及買(mǎi)到典徊，我為自己每天都完不成作業(yè)而焦急杭煎，默念“對(duì)不起恩够，請(qǐng)?jiān)彛x謝你羡铲，我愛(ài)你”蜂桶。心里好受點(diǎn)，昨晚從早上到晚上1點(diǎn)也切，都是行程中吃喝玩樂(lè)扑媚，太晚了又完不成分享，繼續(xù)默念四句真言雷恃，還好熬夜了也安然入睡疆股。
今天早上七點(diǎn)醒來(lái)，翻閱了所有家人們的分享和交流倒槐，能量滿(mǎn)滿(mǎn)旬痹，給我注入了信心和活力。謝謝你們讨越，我愛(ài)你們两残！
于是我反反復(fù)復(fù)聽(tīng)了三遍嬌嬌老師的語(yǔ)音分享，謝謝你谎痢，我愛(ài)你磕昼！
1、懺悔和感恩是內(nèi)在成長(zhǎng)的重要工具节猿，感恩是心想事成的助推器票从，但是沒(méi)有懺悔的感恩只會(huì)流于形式，由衷的懺悔的力量無(wú)窮大滨嘱，可以穿破一切恩怨情仇和糾葛痛苦峰鄙，讓感恩的正向光芒更加光芒萬(wàn)丈。想起自己也懂感恩太雨，會(huì)寫(xiě)感恩日記吟榴，但欠缺懺悔，有時(shí)情緒囊扳、煩惱吩翻、憤怒來(lái)了時(shí)，會(huì)感恩它的發(fā)生帶給我的考驗(yàn)和思考锥咸，但是沒(méi)有真心去懺悔狭瞎，去隨順臣服。謝謝你搏予，我愛(ài)你熊锭，讓我覺(jué)察到了！
2、讓我清晰了生命的三個(gè)層面:受害者碗殷、創(chuàng)造者精绎、神性使者。這三個(gè)層面之前對(duì)它的不清晰锌妻，所以覺(jué)得自己時(shí)常在這些角色里打轉(zhuǎn)代乃，經(jīng)常不盡如意的時(shí)候覺(jué)得自己是受害者，都是別人的錯(cuò)誤導(dǎo)致我的不開(kāi)心从祝、不如意襟己。平靜時(shí)特別是取得成績(jī)時(shí)感覺(jué)自己是創(chuàng)造者，更多時(shí)候感覺(jué)生活負(fù)重前行牍陌。
今天三個(gè)層面的學(xué)習(xí)讓我整個(gè)人輕松了很多擎浴，謝謝你，我愛(ài)你毒涧！讓我徹底給自己丟掉沉重自己生活的“受害者”角色贮预，我是一切的創(chuàng)造者，我要持續(xù)學(xué)習(xí)契讲，慢慢成為神性的使者仿吞，去創(chuàng)造自己想要的一切！謝謝你捡偏，我愛(ài)你唤冈！
3、只要持續(xù)不斷地行動(dòng)银伟，訂單的實(shí)現(xiàn)由神性決定你虹，我們要做的就是堅(jiān)定相信，持續(xù)清理彤避，清理內(nèi)心陳年舊事殘留的垃圾傅物，讓神性帶走，讓神性做決定琉预。謝謝你董饰，我愛(ài)你！
今天早上叫老二丟垃圾圆米，他說(shuō)叫我自己下去就順帶卒暂，因?yàn)槲艺f(shuō)過(guò)不要隨便麻煩別人。接著家陽(yáng)聽(tīng)了就迅速去收每個(gè)垃圾桶垃圾娄帖，說(shuō)媽媽我來(lái)送也祠，不要生氣。頓時(shí)讓我來(lái)了情緒块茁，覺(jué)得他懶惰齿坷、不聽(tīng)話(huà)，讓我失望数焊，要對(duì)比家陽(yáng)的行為永淌，反思為何家陽(yáng)總能讓媽媽開(kāi)心？
此刻覺(jué)察自己需要清理佩耳，不要影響了自己的心情和狀態(tài)遂蛀，一直默念四句真言，心里慢慢回歸平靜干厚，比起往時(shí)已經(jīng)大大縮短了自己發(fā)怒時(shí)間李滴，謝謝你，我愛(ài)你蛮瞄！
感謝麗冰老師帶領(lǐng)下志工家人們所坯，謝謝你們，我愛(ài)你們挂捅！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
感謝一起共修的家人們芹助，謝謝你們的分享和帶動(dòng)，讓我不敢懈怠闲先，謝謝你們状土，我愛(ài)你們！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
感恩家陽(yáng)一大早來(lái)我房間跟我分享《疑惑》小故事伺糠，結(jié)合昨天下午到海邊沖浪的感受蒙谓，讓我好感動(dòng)，他說(shuō)每一個(gè)浪頭就像生活中煩惱和挫折训桶，你的每一次跳起來(lái)的騰越就像生活中解決問(wèn)題的方法累驮，你跳起來(lái)迎接的浪頭越多，你后面大浪再來(lái)時(shí)你會(huì)覺(jué)得很輕松就能騰越渊迁，而且不再害怕和擔(dān)心慰照，因?yàn)槟阋呀?jīng)夠強(qiáng)大了！多有這里啊琉朽，為他大大點(diǎn)贊毒租！真的好棒！謝謝你箱叁，我愛(ài)你墅垮！
感恩大寶貝鑫蕊早起，叫醒三個(gè)帥哥耕漱，繼續(xù)帶領(lǐng)他們堅(jiān)持晨跑算色。謝謝你，我愛(ài)你螟够！
感恩老公每天早起買(mǎi)菜灾梦，做飯峡钓、給我們一日三餐，做好美味佳肴若河，孩子們都吃得好香能岩！謝謝你！我愛(ài)你萧福！
感恩老公每天開(kāi)車(chē)帶我們出去游玩拉鹃，辛苦他了，我們只負(fù)責(zé)開(kāi)心玩樂(lè)就好鲫忍！謝謝你膏燕！我愛(ài)你！
感恩鑫蕊每天有計(jì)劃主動(dòng)學(xué)習(xí)悟民，主動(dòng)分好家務(wù)的事情坝辫，讓每個(gè)孩子都有家務(wù)活干，飯前飯后大人都不用操勞射亏，我們下午都去游泳的時(shí)候阀溶，她留在家里聽(tīng)課學(xué)習(xí)，并且做飯鸦泳，洗好菜等她爸爸回來(lái)煮银锻。真棒！謝謝你做鹰，我愛(ài)你击纬！
《零極限》的作者作用荷歐波諾波諾大我意識(shí)療法獲得了很多成就。
夏威夷療法能幫助我們清理無(wú)意識(shí)钾麸，也就是障礙之所在更振，它能清理那些阻止你達(dá)成的渴望，包括健康饭尝、財(cái)富肯腕、幸福等潛在模式。這一切都發(fā)生在你的內(nèi)在钥平。
第一天認(rèn)真學(xué)習(xí)清理实撒，行動(dòng)清理，慢慢感受著清理的內(nèi)在力量涉瘾，我要慢慢去堅(jiān)持練習(xí)知态，真正讓自己找到越來(lái)越多的平靜和喜悅！
