第8天《你還在痛恨自己积蜻,意志力不夠強嗎竿拆?》讓你完成目標的三個方法

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我們平時會訂下一些目標


減肥宾尚、畫畫谢澈、練字锥忿、學吉他怠肋、寫作、跑步钉答、健身房、八塊腹肌


這些目標………


我們都堅持下來了嗎躏敢?

大部分都沒有砌创!

那今天我們就來聊一下嫩实,

如何提高你的目標完成幾率窥岩?


以及要用到什么樣的工具來完成?



前陣子認真地研究了一個有趣的app晃洒,

基本只要按照我下面說的去做朦乏,那都可以提高這些目標的完成度。



app如下圖

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我是里面的深度用戶吃引,
我在里面立過兩個flag刽锤,

第1個是【每天公眾號發(fā)300字】

因為設定目標經驗不成熟,

結果不到5天的時間就掛掉了…………


前幾天又立了一個庐氮,開心地堅持到現(xiàn)在……


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我們平時定下的減肥目標弄砍、畫畫目標、練字的目標输枯、寫作目標………都去哪了?先口?瞳收?


為什么大部分都沒有完成?


人之所以完不成目標谐宙,核心攔路虎有三個:


第1個界弧,完成了沒獎勵!
第2個划栓,失敗了沒有懲罰条获!
第3個,沒有讓很多人知道你正在做這個事情委煤!放棄了沒丟面子修档!



這三只攔路虎,
解決任何一條头遭,
你目標完成幾率都會提升幾十倍癣诱!


根據上面三只攔路虎撕予,
我們得出了下面三個方法



第1個提高目標完成率的方法实抡,

①完成了要有獎勵!

你看幼兒園的小孩子你就知道了吆寨,

讓他們每畫一幅畫,
你給他們一把糖果六水,

他們百分百會去做的辣卒,

他們不會管什么困難不困難,畫得好不好好看………

反正我就是要吃到那把糖果對不對想帅?




第2個提高目標完成率的方法【完不成有損失啡莉!】


好多人的目標都是啊:我字丑叉趣,我每天要練字30分鐘8醚骸!Q叹摺奠蹬?!


結果呢冀痕,通常過幾天就把這事兒給忘了………


他們忘記給自己定一個

監(jiān)督人和懲罰狸演,對不對?


一個小學生腊尚,

如果他把自己這個目標告訴她爸媽满哪,

說媽媽我要每天練字30分鐘劝篷,

他媽媽說可以:

①完成了每天午飯娇妓、晚飯加只雞腿

②完不成你隔天的50塊零錢就沒收了活鹰,雞腿也沒了,外加50個俯臥撐蕊蝗!
就這么愉快的決定吧………


你覺得那個學生會完成這個“每天練字30分鐘”的目標嗎赖舟?

100%會滴………



第3個方法【讓有很多人圍觀!】


舉個例子子漩,你對著你們全班人說:

這個學期石洗,我的數學成績,要提高10分缕棵!
完不成我在學校的操場裸奔3圈涉兽!



你看,這個目標一不小心就完成了對不對别厘?



敢不完成嗎拥诡?媽呀!冗懦!

這是裸奔氨瞿取!幾十號人每天看著呢~~~



那么嚣艇,

今天我要分享給你一個工具


這個達目標APP是怎么幫助你殺死這三只攔路虎的呢华弓??




當時我們完不成目標贰谣,內心懈怠了

我們通常暗示自己自己不是這塊料迁霎,
在心里面隨便說個借口,

然后你就放棄你的減肥秘豹、看書昌粤、練字目標,

對不對凄贩?


也就是說袱讹,你放棄的成本很低!=飞ァ非区!低到令人發(fā)指!


那這個達目標APP它比較神奇的一個地方

就是你完不成目標你會有懲罰久橙!

而且這個懲罰是你自已下的狠手管怠!



懲罰是怎么回事呢?


就是你自己先立一個目標祝拯,
然后放一筆錢(押金)進去,

你每天打卡鹰贵,每天完成了康嘉,把錢拿回去!

完不成那些圍觀的人就把他的錢給分掉敷钾!
然后肄梨,你的錢就沒了!


就比如侨赡,你放了80塊進去纱控,有100個人圍觀。

你沒有完成的話舶掖,

然后這100人就把你80塊給分掉了尔店。



所以對于你來說,

你完不成鲫售,就會有很大的代價该肴,

錢沒有了,

注意哦秦效,

你千萬不要以為就幾十塊錢的事兒涎嚼!


曾經見過一個最狂的人,

那個人是個土豪苔货,

他在里面放了100萬人民幣!

他的目標是姻灶,每天看書看30分鐘@淖臁V脸堋!



你知道當時有多少人在看嗎走触?當時有8萬多人在圍觀呢疤苹,理解沒有?

通過這個方法惫皱,
他把完第2只攔路虎和第3只攔路虎都干掉了S容骸!
①100萬的代價媳谁,失敗了友酱,代價很沉重。
②第二锤躁,有8萬人看著他每天完成目標或详,完不成,丟臉丟到8萬人身上了觉啊!



這就是傳說中的公眾承諾沈贝,



只要你的錢放得夠多,

你什么目標都可以完成嗡善,

你會有那個決心的,

你信不信各吨?



第2個神奇之處袁铐,

這個系統(tǒng)就像抖音一樣,它是會有推薦機制的屉更!

你定的目標

如果光有懲罰而沒有人圍觀瑰谜,

沒有監(jiān)督人,這怎么可以呢萨脑?渤早!




第一個,它是根據別人感興趣程度來推薦


【就是你的目標定得很有趣蛛芥,很有挑戰(zhàn)性仅淑,讓別人喜聞樂見胸哥,就有人愿意來圍觀】


下面我簡單收集了一些案例

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第二個空厌,也是比較神奇的地方,

它是根據你的錢來推薦的筐钟,

【就是你的押金要放的多赋朦!凡是超過200塊以上的都叫放的多李破∫冀】


就比如你如果只放一塊錢在里面,那可能沒有什么人看妇菱,

(當然如果你的目標很有趣的話暴区,那也是會有幾千來看的。)



但是如果你在里面放個三五千偷俭,
可能第二天就有幾千個人過來圍觀你了缰盏,


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為什么口猜?

因為系統(tǒng)會把你的目標給推薦出去M复А!



這從側面就引出了這個APP的一個作用须尚,

這是一個引流的APPJ淘邸!Pǜ!
而且這個引流還不花你的錢?吧=源!恶复!



你只需要定個目標,

比如先訂30天的目標寂玲,

然后在里面放個兩三千塊,

然后這個目標呢想许,

讓別人看上去就感覺有點挑戰(zhàn)性断序!有點小難度!


就比如每天看書30分鐘违诗,

或者說每天寫文章1000字

或者說每天發(fā)朋友圈,

每天發(fā)一張自拍照片之類的…………都可以茸炒!


在里面見過一些案例阵苇,

一個妹紙立了一個flag,我要考考某某大學紊册,
也就那么幾十塊…

但是你知道有多少人圍觀嗎快耿?

有15,000多人圍觀啊撞反!


如果她把那些人引到她的微信號上铺浇,

以后通過其他渠道變現(xiàn)的話,

你覺得她那個粉絲值多少錢丁稀?


當然你設的目標也有比較靠譜倚聚,看上去有點挑戰(zhàn)性,你不能一看上去就是個騙粉絲的惑折!




而其中最重要就是

這個這個APP還是可以幫助你實現(xiàn)你的目標。


第一個完成有獎勵白热,

這個你可以在自己的目標上寫上,

比如說我要在30天之內完成什么樣的目標
完成了屋确,我要給自已一個個什么樣的獎勵!


第2個失敗的有懲罰焕数,

其實簡單點說就是刨啸,
放多點錢進去!I埔选!
最好讓自己失去了這筆錢有點心痛雕拼,有點喘不過氣粘招!


第3個就是有很多人圍觀偎球!


這個就第2點有關系了衰絮,

只要你錢放的夠多,

系統(tǒng)會把你的目標給推到推薦頁胡诗,可能有幾千人對你這個目標感興趣淌友,他們就會關注你。


而且你錢也放進去了震庭,監(jiān)督人也找到了,也有好幾千人在圍觀二汛!


如果完不成,
那是不是啪啪啪的打臉氓栈??J谑荨祟身!
而且是丟臉丟到家了M嗔颉!丟到幾千人身上面了M裣荨!闯睹!



所以今天我要分享的就是這些了楼吃,

阻礙你完成目標的三只攔路虎
以及干掉這三只攔路虎的一個小工具妄讯。【達目標】app



希望對可愛的你有幫助躬窜!? ?(?ˉ???ˉ???)?”哇哈哈~

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