【原文】
如果說(shuō)學(xué)習(xí)是在建立新的聯(lián)系黔牵，那么記憶就是在保持或者維持這些聯(lián)系斗蒋。當(dāng)我們因想不起某件事而苦思冥想時(shí)坚洽，或者當(dāng)我們經(jīng)歷記憶損傷時(shí)戈稿，大腦中神經(jīng)元之間的聯(lián)系可能斷開(kāi)了。在學(xué)習(xí)中讶舰，如果你記不住某件事情鞍盗，問(wèn)題可能在于你沒(méi)能把正在學(xué)習(xí)的知識(shí)和已經(jīng)知道的只是聯(lián)系起來(lái)，沒(méi)能把它與他在生活中的實(shí)際應(yīng)用聯(lián)系起來(lái)跳昼。
來(lái)源：《無(wú)限可能：快速喚醒你的學(xué)習(xí)腦》第三章
【核心概念解讀】
有沒(méi)有感覺(jué)到現(xiàn)代化工具比如手機(jī)般甲，電腦的使用讓我們的記性變得越來(lái)越差。
大腦的記憶功能區(qū)——海馬體鹅颊，也跟肌肉一樣需要不停的多維度的刺激敷存。那如果才能訓(xùn)練他呢？除了我們熟知的艾賓浩斯記憶曲線那樣不斷的重復(fù)重復(fù)挪略，在《無(wú)限可能》里還提到一個(gè)非常好用的方法：把新知跟舊知建立聯(lián)系历帚，把新知跟應(yīng)用場(chǎng)景建立聯(lián)系。
這也是我也知識(shí)卡片的底層邏輯杠娱。
【個(gè)人體驗(yàn)】
這張知識(shí)卡片應(yīng)該是我寫(xiě)的第五十多張卡片了挽牢，從《動(dòng)機(jī)心理學(xué)》開(kāi)始寫(xiě)起的，寫(xiě)了《被討厭的勇氣》摊求，《拆掉思維的墻》禽拔，《定位》，《動(dòng)機(jī)心理學(xué)》《蘇世民》室叉，現(xiàn)在在寫(xiě)《無(wú)限可能》這本書(shū)睹栖，一般每本書(shū)在讀的過(guò)程中遇到讓自己啊哈的點(diǎn)，就標(biāo)注出來(lái)茧痕，旁邊寫(xiě)點(diǎn)話野来，今天的部分讀完后，寫(xiě)一張卡片踪旷。
這個(gè)卡片的方法是古典老師SS卡的格式曼氛，原文-核心概念轉(zhuǎn)述-個(gè)人經(jīng)驗(yàn)-行動(dòng)指引四個(gè)部分豁辉。這個(gè)結(jié)構(gòu)正是解決了我們一直以來(lái)的困惑，為什么我讀了那么多書(shū)舀患，卻記不住徽级，或者用不出來(lái)的困惑。
而現(xiàn)在通過(guò)一段時(shí)間的寫(xiě)卡和整理回顧聊浅，書(shū)中我?guī)ё叩牟糠蛛m不能說(shuō)記住餐抢，但是都留下了深刻的印象。
那是因?yàn)閷?xiě)卡的方式正是對(duì)大腦的一種訓(xùn)練低匙。
原文不必說(shuō)旷痕，那些讓你有情緒波動(dòng)，跟作者產(chǎn)生了互動(dòng)的點(diǎn)顽冶。
核心概念轉(zhuǎn)述：不是原文的摘抄抄苦蒿，摘抄剛剛已經(jīng)做過(guò)了，這個(gè)部分是不看原文的情況下渗稍，用自己的話對(duì)原文進(jìn)行復(fù)述。就是用自己的語(yǔ)言团滥，自己的方式轉(zhuǎn)述核心概念竿屹，讓自己的大腦好理解。
個(gè)人經(jīng)驗(yàn)：這個(gè)部分就是把舊有經(jīng)驗(yàn)灸姊，體驗(yàn)拱燃，感觸和你得到的新知建立了連接。比如今天這張卡片力惯，就是我讀《無(wú)限可能》第三章關(guān)于大腦記憶力部分時(shí)碗誉，突然想到神經(jīng)細(xì)胞憑啥建立連接呢？就是我們能夠把自己的經(jīng)驗(yàn)體驗(yàn)跟新的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)父晶。
再去想一想哮缺，最強(qiáng)大腦超牛逼的記憶法，宮殿記憶法甲喝，圖畫(huà)記憶法尝苇，就是想辦法把亂七八糟的新的數(shù)字跟家里的客廳物品，或者一副圖畫(huà)聯(lián)系起來(lái)埠胖，才能記住糠溜。
行動(dòng)指引：這個(gè)概念這個(gè)新知是個(gè)知識(shí)還是信息還是工具還是什么，總之我們的收獲最后還是要落到行動(dòng)上直撤，讓一切才有意義非竿。說(shuō)個(gè)好玩的，我學(xué)了卡片法之后谋竖，看專(zhuān)業(yè)文獻(xiàn)也會(huì)開(kāi)始寫(xiě)卡了红柱。一個(gè)專(zhuān)業(yè)的知識(shí)點(diǎn)承匣，建立行動(dòng)指引時(shí)竟然是在某次社么場(chǎng)景下跟客戶(hù)討論或者跟團(tuán)隊(duì)小伙伴討論什么問(wèn)題的時(shí)候，就可以用豹芯。也足見(jiàn)我有多愛(ài)顯擺悄雅。
總結(jié)一下：原文是讓你啊哈的點(diǎn)，核心概念解讀是用自己的話復(fù)述原文铁蹈，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)就是把新知跟舊知識(shí)建立聯(lián)系的過(guò)程宽闲，行為指引則幫在真實(shí)場(chǎng)景下把新知用出來(lái)。
這樣的SS卡自然能夠提煉書(shū)中對(duì)你有用的點(diǎn)握牧，讓你的讀書(shū)變得對(duì)你有意義容诬，有價(jià)值。
【行動(dòng)指引】
不知道大家什么感覺(jué)沿腰，我是更對(duì)卡片筆記法這個(gè)方式信心百倍览徒，我想這個(gè)好方法我會(huì)一直用下去，鍛煉我的大腦颂龙，讓我的腦力在卡片的訓(xùn)練下跟肌肉訓(xùn)練一樣习蓬，越來(lái)越有力量。
