今天是2018年的第1天个束,我用了好幾天的晨起安靜時(shí)光列下自己新年的愿望清單劲够,共計(jì)80條靠粪,以前也做年計(jì)劃蜡吧,但這么多的目標(biāo)計(jì)劃今年還是第一次粱腻。
這樣列的想法緣于最近在簡(jiǎn)書關(guān)注的一位簽約作者曉多,他讓我非常佩服斩跌,他的每篇文章都質(zhì)樸好讀,方法具體捞慌,行之有依耀鸦,都以激勵(lì)人又非常接地氣的風(fēng)格令我膜拜。詳細(xì)列下新年愿望清單就是其中之一《不管能否實(shí)現(xiàn)啸澡,看到這150項(xiàng)計(jì)劃袖订,我感覺人生就要開掛了。2017年愿望清單》嗅虏。于是洛姑,我參照他2017年的愿望清單,列下了屬于我自己的2018年!
同時(shí)也緣于五點(diǎn)鐘早起俱樂部列計(jì)劃習(xí)慣帶給我的收獲皮服,及時(shí)列計(jì)劃可以幫助我規(guī)劃生活楞艾,管理自我,更好地接近并實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想龄广。
的確硫眯,這么多,只是想讓自己對(duì)生活對(duì)自己有一個(gè)比較全面的審視择同,就像曉多說的:
重點(diǎn)的會(huì)去重點(diǎn)實(shí)現(xiàn)两入,所有的計(jì)劃不一定都要實(shí)現(xiàn),畢竟人的精力十分的有限敲才,但是如果能夠過三分之一就好裹纳,過半更好,說不定能夠全部實(shí)現(xiàn)呢紧武。
更況且剃氧,有很多本身就是我的人生狀態(tài),有些是我的3年愿景阻星、5年規(guī)劃她我,總之是今后日子的奮斗目標(biāo)。
告訴自己迫横,“對(duì)于美番舆,對(duì)于夢(mèng)想矾踱,如果你認(rèn)真對(duì)待,好好追求呛讲,生活一定會(huì)回饋你美好的期待禾怠。”
借用一篇美文自勉《2018吗氏,一個(gè)女人最好的生活狀態(tài) 》:
2018,愿你滿腔熱忱弦讽,對(duì)著自己的頭腦和心靈招兵買馬,將生活過得浩浩蕩蕩往产。
2018年點(diǎn)亮人生的愿望清單:
一被碗、生活(11條)
1.每天發(fā)現(xiàn)生活的小美好仿村、小確幸、小感恩并記錄蔼囊;
2.學(xué)會(huì)做美食:每周至少2個(gè)新菜,每月一種面食畏鼓,每2周烤一次面包;
3.繼續(xù)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣滴肿,每天6點(diǎn)之前起床岳悟,10點(diǎn)半點(diǎn)之前睡覺;
4.每天要喝8杯水泼差,每天泡一壺茶(參考:早上2杯贵少,上午2杯,中午1杯堆缘,下午1杯滔灶,晚上2杯,睡前一杯水)吼肥;
5.飲食規(guī)律录平,注重營(yíng)養(yǎng)搭配;
6.極簡(jiǎn)生活主義缀皱,斷舍離斗这,大整理(①衣服②物品③電腦里保存的照片);7.每周至少一次大掃除啤斗,處理不用的物品表箭;
8.養(yǎng)好孩子的2只烏龜;
9.養(yǎng)好2盆綠植钮莲;
10.經(jīng)常寫晨間日記(每周1+)免钻;
11.做好自己的時(shí)間管理彼水,每周、每月极舔、每季度凤覆、每年計(jì)劃+復(fù)盤。
二拆魏、家人(8條)
1.與老人:抽空多陪伴老人盯桦,每周至少去一次父母家;父母稽揭、公婆有事盡量隨叫隨到;
2.與愛人:與老公和諧相處肥卡,以互愛做孩子的榜樣溪掀,把互愛做為送給孩子的最好禮物;
3.與兒子:
①在育兒育己的每一天步鉴,自我修煉揪胃,感悟、感恩彼此的成長(zhǎng)氛琢,讓孩子在成長(zhǎng)中漸漸成為一個(gè)中正善良博學(xué)快樂的人喊递;
②努力做好孩子的家庭輔學(xué),踐行學(xué)習(xí)力課程內(nèi)容阳似,科學(xué)配合好學(xué)校內(nèi)容(每日踐行1+小時(shí)骚勘,需按照詳細(xì)計(jì)劃執(zhí)行,并每日記錄)撮奏;
③做好學(xué)前與小學(xué)的過渡(心理與行動(dòng)上全方位的);
④保證每日閱讀時(shí)間(30分鐘+)與質(zhì)量畜吊;
⑤分床睡(要科學(xué)、有愛殉疼、親密地完成)捌年;
4.與眾親人:為父母及每個(gè)家人送上生日祝福(鬧鐘記錄,微信或?qū)嵨镒8?恋腕。
三逆瑞、休閑娛樂(5條)
1.每周與孩子看一部電影(多數(shù)家里)伙单;
2.每月與孩子聽一場(chǎng)音樂會(huì)(或演唱會(huì)吻育、話劇)淤井;
3.每季度與孩子看一場(chǎng)線下藝術(shù)展覽;
4.每周練習(xí)唱歌一首游两;
5.每周練習(xí)朗誦2次漩绵。
四、旅行(3條)
1.帶娃遠(yuǎn)游2趟(最好一家三口全出動(dòng))宝踪;
2.寫下游記碍扔;
3.整理之前帶娃出游的游記。
五不同、運(yùn)動(dòng)健身(5條)
1.每天走路5000步以上;
2.每天做操至少一次站蝠;
3.每天仰臥起坐20個(gè)以上卓鹿;
4.找機(jī)會(huì)練習(xí)瑜伽(每周1次);
5.督促孩子每天進(jìn)行一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(比如跳繩澜倦、打球杰妓、跑步、騎車等隨機(jī)選)桩卵。
六、學(xué)習(xí)與技能掌握(21條)
聽課200+節(jié)以上(包括大課和系列小課)
(一)學(xué)習(xí)
1.“香知社”:
(1)補(bǔ)聽已上課
(2)報(bào)名新課
(3)社群學(xué)習(xí):①各群②飯團(tuán)
2.五點(diǎn)鐘俱樂部
(1)聽課
(2)跟進(jìn)周胜嗓、月計(jì)劃與回顧
(3)嘗試線上分享
3.“書香”與繪本:
(1)聽課
(2)學(xué)習(xí)研究:
①繪本專著
②相關(guān)課程
③刷繪本(每天2钩乍、3本)
④做分齡書單總結(jié)
4.其它社群學(xué)習(xí):
(1)勇讀者
(2)上瀕
(3)繪本美學(xué)
(4)冰融心理
(5)其它
(二)技能掌握
1.學(xué)習(xí)PPT
2.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖
3.學(xué)習(xí)新媒體課程
4.學(xué)習(xí)印象筆記寥粹、有道云筆記等軟件應(yīng)用
七、讀書(6條)
1.自讀100本優(yōu)質(zhì)書(每周2本)媚狰;
2.香知悅讀俱樂部聽讀(年內(nèi)全部)阔拳;
3.完成100+篇讀書學(xué)而思或讀書筆記;
4.完成2個(gè)主題閱讀:
(1)育兒(2)繪本
5.每天讀書1+小時(shí)裳瘪;
6.嘗試辦線上讀書分享會(huì)(1+場(chǎng))土浸。
八、寫作(6條)
1.原創(chuàng)50+篇簡(jiǎn)書文章泪酱,共5+萬字(每周1篇)还最,其中注意側(cè)重育兒與親子閱讀方面內(nèi)容的錘煉;
2.參加寫作課程斯撮;
3.參加寫作打卡群扶叉;
4.向簡(jiǎn)書簽約作者方向努力;
5.嘗試開始做一個(gè)親子方面的公眾號(hào)溢十,并為其努力达吞;
6.把親子記錄文章化。
九吞鸭、理財(cái)(6條)
1.開始記錄自己的收支情況;
2.開始投資一款理財(cái)產(chǎn)品螃征;
3.學(xué)習(xí)理財(cái)方面的知識(shí)透敌;
4.學(xué)習(xí)孩子財(cái)商方面啟蒙知識(shí),踐行孩子財(cái)商啟蒙魄藕;
5.為旅游設(shè)置每月固定存款撵术;
6.碎片時(shí)間繼續(xù)經(jīng)營(yíng)網(wǎng)上小事業(yè)補(bǔ)貼家用。
十寝姿、工作與社群(4條)
1.香知社:學(xué)習(xí)為主划滋,做同頻人推廣(每月2+);
2.書香講師:認(rèn)真?zhèn)湔n处坪,多出成果(每月1+);
3.大V玄帕、書香及其它:碎片時(shí)間推廣想邦,以童書、童物鹰椒、媽媽課為主骂铁;
4.自己的親子群:多交流,多分享灿椅,組織活動(dòng)3+次。
十一操刀、社交(6條)
1.參加同學(xué)聚會(huì)(如果有)婴洼,真誠(chéng)交流;
2.與10個(gè)老朋友進(jìn)行半小時(shí)以上的交流(記得微信祝福他她們生日)欢唾;
3.與新朋友和諧相處粉捻,與5個(gè)人主動(dòng)深入交流;
4.每月進(jìn)行一次閨蜜級(jí)相聚祟霍;
5.與微信里已熟悉的好友經(jīng)常交流盈包;
6.與微信里的陌生同頻好友簡(jiǎn)單交流。
十二呢燥、個(gè)人其它(9條)
1.買適合自己的衣飾,穿出自己的氣質(zhì)滥朱,耐心打磨出自己的美好力试;
2.參加聚會(huì)記得給自己化淡妝排嫌,適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合選擇適當(dāng)?shù)膴y容與衣飾,好的外形是好的內(nèi)在的直接反應(yīng)怖糊;
3.做一次年度計(jì)劃年度總結(jié)颇象;
4.做1+次線下分享活動(dòng);
5.參加一次孩子學(xué)校表演活動(dòng)扰魂;
6.開始學(xué)習(xí)攝影,記得拍攝不同城市的天空姐直;
7.手機(jī)經(jīng)常拍攝美圖一張(每周2+張)蒋畜;
8.健康減肥5~10斤;
9.修煉自己的身心靈插龄,做到心境平和科展,尤其對(duì)孩子要踐行“溫和而堅(jiān)定”,把對(duì)孩子發(fā)火的次數(shù)控制在一周2次或1次膨处。
昨晚在小打卡寫下對(duì)自己的祝福砂竖,愿這祝福與自己在新的一年里,相依相伴……