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宜掙脫束縛
活出自己
最近發(fā)現(xiàn)自己的幾個(gè)問題——
1塘辅、“窮人思維”
畢業(yè)后從生存到生活，可能是大多數(shù)人會經(jīng)歷的過程吧禽翼，一年了简卧，我不記得什么時(shí)候不再跟家里要錢兔魂，但是“我沒錢”的這個(gè)觀念卻在我心里根深蒂固，往深了想举娩，大概跟我高中到大學(xué)的經(jīng)歷有關(guān)析校，初三那年生活條件一下降低了构罗，“不能亂花錢、不能買太多衣服”的觀念一直持續(xù)到大學(xué)智玻，那時(shí)100塊都算是“意外的大開支”遂唧，想要自己賺錢花的想法是我畢業(yè)后沒有考研的主要原因。在北京尚困，房租是很多人生活壓力的來源蠢箩，但我現(xiàn)在已經(jīng)能承擔(dān)房租，不影響生活了事甜，到了月末“沒錢交房租”的想法卻還是環(huán)繞在腦子里，我在不必要焦慮滔韵。
怎么辦逻谦？
多跟自己重申這個(gè)觀念，直到“我的生活很豐盛”的想法代替了“我缺錢”為止陪蜻。
去做讓自己的生活豐盛起來的事邦马，用閱讀喂養(yǎng)自己的精神，多去看看不一樣的宴卖、沒看過的東西滋将，演唱會、博物館症昏、書店随闽、戶外……用周末時(shí)間實(shí)踐和堅(jiān)持下來。
2肝谭、“single”焦慮
從我第一次發(fā)現(xiàn)自己害怕一個(gè)人的孤單掘宪、用一些東西來掩蓋之后，上個(gè)周六的傍晚攘烛，我又有了這種感覺魏滚，我知道試圖逃避或者掩蓋會讓孤單感愈加強(qiáng)勢，這次我就告訴自己坟漱，嗯鼠次，我又覺得孤單了呢，怎么辦芋齿？想吃晚飯腥寇，想吃什么？還想吃昨天的大雞排沟突，嗯花颗，那就去買吧，然后我就“帶著我的孤單”出門了惠拭，也許一個(gè)人覺得孤單時(shí)扩劝，就是需要跟周圍的世界取得一點(diǎn)聯(lián)系庸论，呼吸外面涼涼的空氣，看看夜晚深藍(lán)的天空棒呛，遇到的小孩子聂示，他們是我們的過去，白發(fā)的老人簇秒，他們是我的以后鱼喉，我們都是行走于天地間的個(gè)體呢。
究竟什么叫跟自己相處好趋观？
我漸漸明白扛禽，并非是讓生活里“充滿了”學(xué)習(xí)、閱讀皱坛、思考這類正向的東西编曼，孤單，它會一直存在剩辟，接受掐场，不躲避，下次贩猎，它再來的時(shí)候就不會“跟我打招呼了”熊户。
想想自己真是內(nèi)驅(qū)力不足啊，“孤單的感覺”就是讓我發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題吭服，同樣的解決方式嚷堡，我不著力去kill loneness ，我該真心去愛上那些讓我快樂和充實(shí)的事噪馏。
戒不掉壞習(xí)慣麦到，就養(yǎng)成好習(xí)慣，turn it欠肾。
3瓶颠、做事不分輕重緩急
總是想做什么就做什么，早早就知道“重要——緊急”四象限分類法刺桃，一直不知道怎么用粹淋。臨時(shí)分配的任務(wù)就要立刻就做嗎？上午是我工作狀態(tài)比較好的時(shí)候瑟慈，做什么都比較輕松桃移，到了下午，因?yàn)檗k公室透氣不夠等原因葛碧，就有點(diǎn)昏昏沉沉借杰，所以，對于我來說进泼，以一天為DDL蔗衡，上午應(yīng)該用來處理相對“燒腦”的內(nèi)容纤虽，必須打敗心里那個(gè)“不立刻”做就焦慮的小惡魔，必須要取得分配時(shí)間的主動權(quán)绞惦，否則會一直被任務(wù)拖著走逼纸，上氣不接下氣。
在閱讀順序方面也存在同質(zhì)問題济蝉，指導(dǎo)學(xué)習(xí)提升效率的方法類工具書屬于“重要緊急內(nèi)容”杰刽，陶冶情操的小說和身心靈類屬于“重要內(nèi)容”。
先學(xué)會提高效率王滤，后面的閱讀也會跟著受益贺嫂。
4、自控力不夠高
一天的時(shí)間記錄讓我發(fā)現(xiàn)我過去真的大大高估自己的自控力雁乡，我今天進(jìn)行必要工作的時(shí)間大概只有一個(gè)小時(shí)涝婉，有效工作的時(shí)間大概也只有一個(gè)小時(shí)，其他時(shí)間只是消費(fèi)在了上班這件事上蔗怠，沒有實(shí)際產(chǎn)出，還產(chǎn)生焦慮情緒吩跋，你在拖延你知道嗎寞射？這樣下去我會收獲什么？nothing 锌钮。就連時(shí)間記錄都沒有完成呢桥温。??
原因呢？根本原因是我沒有“偉大的目標(biāo)”梁丘。
包括目前這份工作在內(nèi)侵浸，恐怕都屬于嘗試的部分。我究竟想做什么氛谜，其實(shí)自己并沒有清晰確切的答案掏觉。
從小到大都沒有……
考高中，考大學(xué)值漫，這都是別人給規(guī)劃好的澳腹，我就沒自己認(rèn)真思考過要做啥，怎么做杨何。
可是酱塔，大目標(biāo)不是一天找到的。
怎么辦危虱？從最近的開始吧羊娃。
完成每天任務(wù)。
繼續(xù)記錄時(shí)間埃跷。
至少蕊玷，寫東西還是讓我開心的事邮利，我想，我偉大的目標(biāo)一定于此有關(guān)集畅。
好啦近弟！
以上就是我自己發(fā)現(xiàn)的“小木馬”。
要用正向的思考去引導(dǎo)堅(jiān)持的行動才讓生命發(fā)生本質(zhì)的改變挺智。
Ps祷愉，寫東西廢話太多，改變從精簡壓縮每日文字開始赦颇。
??
最痛苦莫過于不知因何痛苦二鳄。
捷徑就是不走捷徑。
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