找不到自己的價(jià)值，覺得所做的工作并不喜歡蝠检，對(duì)現(xiàn)在的活也并不滿意沐鼠。
自己只知道不喜歡什么，卻不知道喜歡什么叹谁，所以不道方向在哪兒饲梭，也不知道該怎么改變，懷疑生活的意義焰檩。
不想過平凡的生活憔涉，跟別人一樣上學(xué)、工作析苫、成家兜叨、生兒育女，后半生日復(fù)一日衩侥，就覺得無聊国旷。一會(huì)覺得自己很獨(dú)特，一會(huì)又覺得自己很平庸茫死。不知道自己是誰跪但，想要什么，該怎么做璧榄，有什么價(jià)值特漩。
以上這些都是空虛感的典型表現(xiàn)吧雹！
空虛感是一種消極的情緒骨杂，是一種普遍無聊和冷漠的感覺涂身，通常伴隨著孤獨(dú)、沮喪搓蚪、絕望蛤售、無價(jià)值惑、精神不振妒潭、麻木不仁悴能。
它既是抑郁的表現(xiàn)，也是抑郁的原因雳灾。
那我們?nèi)绾伪苊饪仗摳心穑业阶约旱膬r(jià)值呢？
三個(gè)建議：
第一谎亩，調(diào)整需求目標(biāo)炒嘲。
花時(shí)間思考一下你究竟想要什么。
第二匈庭，尋求社會(huì)支持夫凸。
用愛填滿生活，花時(shí)間去陪伴那些愛你的人阱持。
如果缺少愛你的人夭拌，結(jié)識(shí)新朋交，或者談戀愛衷咽，別閑下來鸽扁，把自己投入新的生活中。
第三镶骗，培養(yǎng)新的習(xí)慣献烦，充實(shí)自己的生活。
看大量的書卖词，忘我的工作巩那，業(yè)績會(huì)回報(bào)你，培養(yǎng)你的愛好此蜈，做點(diǎn)不一樣的嘗試和挑戰(zhàn)即横，規(guī)劃自己的生活！養(yǎng)成感恩的習(xí)慣裆赵。
