本周復(fù)盤(pán)總結(jié)
8月5日~8月11日 cozon女神的個(gè)人成長(zhǎng)記錄
001堅(jiān)持寫(xiě)作
這周最恨狠的決定是果斷加入百人百天寫(xiě)作營(yíng)，目的很簡(jiǎn)單兢仰，讓自己養(yǎng)成輸入輸出的習(xí)慣，整理思緒，計(jì)劃復(fù)盤(pán)狡蝶，成為更好的自己。現(xiàn)在是打卡第五天贮勃，第一個(gè)21天自律計(jì)劃走起贪惹。
002堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)
加入21天~to be a better man 英語(yǔ)學(xué)習(xí)打卡群，主動(dòng)讓自己進(jìn)入一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境寂嘉，持續(xù)精進(jìn)英語(yǔ)奏瞬，鍛煉硬本領(lǐng)。現(xiàn)精進(jìn)學(xué)習(xí)已經(jīng)堅(jiān)持31天泉孩。
003 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
一周至少5次運(yùn)動(dòng)硼端，一般是早上慢跑5公里，或者去健身房跑步寓搬，瑜伽珍昨，健美操。運(yùn)動(dòng)不僅可以有一個(gè)好身體，還可以讓自己放松镣典，心情愉悅兔毙。
004 堅(jiān)持陪伴
孩子幸運(yùn)入選愛(ài)上博物館 暑期夏令營(yíng) 的藝術(shù)班，堅(jiān)持去虎門(mén)上課兄春，排練澎剥，8月10日上午畫(huà)上了一個(gè)完滿的句號(hào)。路途雖然遙遠(yuǎn)赶舆，來(lái)回的車程四五個(gè)小時(shí)肴裙，但我認(rèn)為是值得的，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)涌乳，這個(gè)暑假是特殊的蜻懦，難忘且意義非凡的，
005 閱讀
之前讀書(shū)少夕晓，《加速》這本書(shū)最近都翻爛了宛乃。可見(jiàn)勤奮了蒸辆，給自己點(diǎn)贊征炼。只有多讀，才能積累詞匯量躬贡，才能鍛煉思維能力谆奥，才能更好輸出。
反思：
1.讀書(shū)要加大讀的力度拂玻，大量讀酸些，把每本書(shū)讀到極致。
2.加大英語(yǔ)學(xué)習(xí)力度
3.高效利用好時(shí)間檐蚜，高效陪伴孩子
4.寫(xiě)作寫(xiě)的慢魄懂，要多輸入，才能多輸出闯第。
5.時(shí)間利用地不是很充分市栗，要改，提升效率咳短。
總之填帽，先對(duì)自己狠才是精進(jìn)之道。
下周計(jì)劃：
1.堅(jiān)持早起咙好，英語(yǔ)學(xué)習(xí)篡腌。
2.堅(jiān)持閱讀，日更（含清遠(yuǎn)2日游2篇文章）
3.完成《加速》讀書(shū)思考題敷扫。
4.帶孩子去北京比賽順便玩幾天哀蘑。
這兩天去玩了兩天诚卸，松懈了葵第，明天繼續(xù)早起運(yùn)動(dòng)绘迁，晚安(｀?ω?)
