去項目出差兩天试疙，昨天從宜昌飛北京茄菊，到安檢口時三瓶護膚品被攔下了疯潭，理由是容量超過100ml。瓶身總容量確實是超過了面殖，但因為內(nèi)容物只有三分之一了竖哩，之前的機場安檢都通過了，所以這次也就沒有在意脊僚。
送去托運的時間不夠了相叁。但由于這三瓶加起來價格不低，我便問安檢人員能不能幫忙快遞吃挑，得到否定的回復后我只得郁悶地丟在安檢口筐子里钝荡。
上機后，飛機航空管制舶衬，一直沒有起飛。坐在后排的同事突然問我：明天項目還要送人來機場赎离。你說我們能不能跟機場打電話逛犹，讓他們把你們?nèi)孔o膚品給留著，項目明天領走梁剔？
我很驚訝虽画，連忙問：還可以這樣嗎？可能嗎荣病？機場會幫忙嗎码撰？遲疑了半天，卻是同事二話不說給機場打了電話个盆。
安檢口的電話沒人接脖岛，行李部的電話也沒人接。我心里剛燃起的希望火苗熄滅了颊亮，唉柴梆，算了，只能自認倒霉了终惑，誰讓自己這么大意呢绍在。但是同事還是不放棄，又接著撥打機場其他客服電話，輾轉幾個電話后偿渡，終于聯(lián)系上了臼寄。
第二天一早，項目的同事幫我拿到了護膚品溜宽。
同事的這個辦法是有效的吉拳！為什么我就沒有想到呢？
原因是坑质，我的慣有思維就是：我的護膚品容量超標了合武，超標就只能被放棄。沒有別的辦法涡扼。
對稼跳！我的思維就是，事情本身是這樣的吃沪，沒有別的辦法汤善。
我都認定了“沒有別的辦法”，又怎么會去想辦法呢票彪？
這就是習慣性思維帶來的局限红淡。回想過往的經(jīng)歷降铸，遇到挫折后在旱，我的第一反應往往就是慣有思維，很少想過推掸，我們還有沒有別的辦法桶蝎？對于制定的計劃，經(jīng)常遇到一點困難就放棄了谅畅，很少想過登渣，我們還有沒有別的辦法？更夸張的是毡泻，有時還沒有開展行動胜茧，就開始自己設限，自己找尋各種理由拖延甚至放棄仇味，很少想過：這些問題是真實地存在嗎呻顽？遇到了有沒有別的辦法？
這種思維模式是懶惰的邪铲，除了慣性思維芬位，還有很多惰性思維充斥在我的生活中。很典型的一點带到，就是在發(fā)現(xiàn)自己某一類的問題后昧碉，給自己貼個“我就是……的人“的負面標簽英染，然后頂著這個標簽，心安理得地不思改變被饿，繼續(xù)躺在這個坑里四康。?
機場這次也是如此，同事幫我找回了護膚品狭握，我心里的第一反應就是：唉闪金，我就是這么一個容易放棄的人啊÷勐看吧哎垦，我又在通過貼標簽的方式，為自己的問題找借口恃疯，目的就是想逃避改變漏设。
那么，如何改變呢今妄？
上禪修課的時候郑口，老師就說過，我們的大腦是小我盾鳞，覺知是大我犬性。大腦是用來處理問題的，所以它喜歡找問題腾仅，喜歡簡單的問題解決方式乒裆。顯然，保持現(xiàn)狀比改變?nèi)菀淄评竽X更為喜歡這種方式缸兔。因此，當我們需要改變吹艇，而大腦又通過貼標簽的方式來逃避改變時，最好的辦法就是：保持覺知昂拂。遇到問題時受神，我們的大腦會萌生出很多的想法，有積極改變的格侯、有消極逃避的鼻听。這個時候，我們要將注意力集中在如何實現(xiàn)目標上联四，而不是聚焦在問題上撑碴。對于大腦出現(xiàn)的各種想法，我們就像觀看天上的云一樣地看著他們朝墩，把積極的云朵抓在手中醉拓，進行實踐；對于那些消極的烏云，我們就只是靜靜地看著亿卤，讓它們隨風飄散愤兵。
保持覺知，保持正念排吴，選擇對自己有益秆乳、對問題解決真正有益的思維方式，這樣我們才能健康成長钻哩。要做到這一點屹堰，是需要反復地刻意練習的。當我們練習到一定的程度街氢，能夠把正念變成習慣扯键，我們就能揮別對自己不滿意的懊惱和內(nèi)疚，展現(xiàn)出強大的生命力和活力阳仔。
