1.
? ? ? 上了很多課汰蜘，學了很多知識仇冯，卻遲遲不去踐行，被知識浪潮沖擊在焦慮的海洋中族操，生死掙扎苛坚。天天研究大咖成功方法論，滿腹的經(jīng)綸坪创，成為指點他人的依據(jù)炕婶。別人越走越遠，自己卻越退越遠莱预。明明清楚方案要提交柠掂，一直拖延到最后一刻，慌張失措的應(yīng)付依沮⊙恼辏考試的頭一天開始突擊，明明一晚通宵就可以搞定測驗危喉，卻盯著書神游到東周列國宋渔。有遠大的目標和遠方的夢想，卻全身有氣無力辜限。無論激勵抑或責備皇拣，絲毫不能增加一絲力量 ，癱軟的內(nèi)心對任何刺激都無動于衷。去他的夢想氧急，去他的堅持颗胡。懶開始都無法兌現(xiàn)，拿什么照見現(xiàn)實吩坝？
? ? ? 這些都是可怕的無力感毒姨，被無力感盯上，生活如同陷入泥淖中钉寝，黑暗又掙扎弧呐。
2.
? ? ? 每個人都多少面臨過無助感，踏入新環(huán)境的磨合嵌纲，新晉職位下接踵而至的問題俘枫，新的挑戰(zhàn)往往伴隨著無力和焦慮。這種是所謂的隱型無力感疹瘦，當心態(tài)調(diào)整崩哩，用行動解決，往往可以化解無力感言沐，前提是察覺此類無力感。比如常見的拖延癥酣栈，懶癌患者無一不是中了無力的毒险胰。
? ? ? 對于顯性的無力感，往往時長長矿筝，或遭遇重大創(chuàng)傷起便。一個長期受挫，或者在指責抱怨下成長的人窖维，自我認同感低榆综，完美主義铸史，極其不自信鼻疮。高不可攀的目標迎接的是一個又一個的挫敗，自卑在一點一點疊加琳轿，無助在一點一點膨脹判沟，最后成為不堪一擊的弱者。老鷹圈養(yǎng)家中崭篡，逐漸喪失飛的本能挪哄。家有小爺嬌寵萬千，一生未曾獨立琉闪。一切因無力感而生迹炼，因無力感而毀……
3.
? ? ? 陷入無力感的人，常常自我攻擊嚴重颠毙，造成身心疾病斯入，暴飲暴食砂碉，企圖用基本欲望驅(qū)逐無力，陷入封閉的環(huán)境咱扣，拒絕社交绽淘，拒絕他人的幫助，缺失情感表達闹伪，極端敏感易怒沪铭。長此以往，抑郁來襲偏瓤。將進行惡性循環(huán)杀怠。每天生活暗無天日，慘不忍睹厅克。忍受著生理心理的極大折磨赔退。
? ? ? 一切的痛苦和經(jīng)歷會產(chǎn)生兩種結(jié)果。要么自己被攻陷证舟，一生被無力青睞硕旗，直到生命的隕落。要么攻陷無力女责，需要超出常人的毅力和信念漆枚，絕不言棄，死磕到底抵知，絕不放棄墙基，直至成功。
4.
? ? ? 成為后者的人自然是命運的主宰刷喜，生命的勇士残制。怎么做？先去接納現(xiàn)在的自己掖疮，停止自我否定和向內(nèi)攻擊初茶。長期受到指責批判的人，總是沒有辦法正確看待自己氮墨，對于自己的成績纺蛆，自然的推給外部，比如運氣规揪，比如他人幫助桥氏，唯獨看不到自己的優(yōu)勢和努力。而很平常的困難壓力演變成我不行的代言猛铅。不分分秒秒給自己挑毛病字支，就活的驚慌失措。所以，此刻改變一切的認知堕伪。過去的任何經(jīng)歷影響不了你揖庄，除非你選擇了讓它影響。影響我們的不是事情本身欠雌，而是我們對事物的看法蹄梢。如果堅信自己差，那每天都會有數(shù)不盡的證據(jù)擺在面前富俄，讓你離真實的自己越來越遠芹缔。所以查坪，察覺自己的觀念无午。佛曰一剎那就產(chǎn)生84000個念頭瘪松，念頭心想事成的能力非常強大。相信自己可以戰(zhàn)勝無力悠瞬，自己強大们豌，無力必能和平相處并能驅(qū)逐。以旁觀者的身份跳出來去合理的看待自己浅妆。每個人都有殘缺美望迎，認知的偏見。而這恰恰塑造了世界的多樣和精彩凌外。一念天堂一念地獄擂煞。一念自信一念自卑。
? ? ? 積極的人千千萬萬趴乡，成功的人寥寥無幾。有的人活著卻死了蝗拿。知道生活的意義晾捏，并為之堅持下去，是活下去并活好的關(guān)鍵哀托。每個人的功課和使命不同惦辛。或許為了財仓手，或許為了情胖齐。如果你最看重的是孩子，那把孩子培養(yǎng)成你理想的人則是余生的意義嗽冒。而我想通過自己的思考呀伙，踐行，去分享～踏出黑暗添坊，和自己和解剿另，擁抱身體，送去光和愛。善良可以被利用雨女，但大善大愛則是通向光明的不二法門谚攒。這也是我生存的意義。這才是支撐我們走出泥淖的期待氛堕，走出沙漠的綠洲馏臭，走出黑暗中遠方的導燈，走出無力的靠山讼稚。如同車的輪子括儒，當具備正確認知，有幸知曉寶貴的人生意義乱灵，去感受自己的動力塑崖，即做事情的動力。馬斯諾的需求層次中提及痛倚，人終其一生要滿足生理规婆，安全，愛和歸屬蝉稳，尊重抒蚜，自我實現(xiàn)。結(jié)合現(xiàn)狀耘戚，尋找匹配的需求嗡髓，認同，強化收津。那車的第三個輪子已經(jīng)就位饿这。很多時候，萬事俱備不欠東風撞秋。卻被控制不住的情緒弄砸长捧。一次拼命爭取來的演講機會，成為壓力源吻贿，現(xiàn)場的驚恐串结，不安成功引來了無力，結(jié)果也就有些尷尬舅列。而情商決定成功的理論也不無道理肌割，所以安上情緒管理的輪子，時刻覺察帐要，記錄把敞，接納，共存宠叼。記得情緒沒有好壞先巴，只是你認知上的好壞其爵。焦慮是在呼喚安全，憤怒是在提醒對自己的不滿伸蚯，恐懼的隔壁是無限的愛和光明摩渺。一切情緒是在成就更好的自己。
? ? ? 認知改變剂邮，確定生命的意義摇幻，強化動力，了解情緒挥萌。在不斷的刻意練習中绰姻，一點點找回屬于自己的力量。相信你擁有嚇到自己的力量引瀑。在這個過程中的反反復復狂芋，是再正常不過。恭喜憨栽，你正走在正確的擺脫無力的康莊大路上帜矾。走到盡頭會無比感恩無力是人生的饋贈。
