近日精肃，章子怡在微博曬出了待產(chǎn)二寶陪同女兒醒醒跆拳道練習(xí)的照片，她分享了自己感受到兩個(gè)生命積蓄力量時(shí)的幸福和感動帜乞，母愛滿溢司抱。
不禁回想起她過去"國際章"的時(shí)代，好強(qiáng)爭斗黎烈，有底氣卻略顯張揚(yáng)状植，總有顆不安分的心。那樣的狀態(tài)讓她登上了榮譽(yù)巔峰怨喘，卻總沒有得到她想要的愛津畸。
然而，她終是一個(gè)愛情至上的女子必怜，所以她知道自己并不滿足肉拓。
而后她遇到了汪峰，風(fēng)云變幻梳庆，激流勇退后在大眾唏噓聲中嫁給對方暖途，并接納了其與前妻的女兒小蘋果，視同己出膏执，過起了平凡人的日子驻售。
她沒有理會眾人的反對評論與惡意攻擊，生下女兒醒醒并親自帶孩子更米，作為繼母努力給小蘋果更多溫暖母愛欺栗。復(fù)出后在《演員的誕生》中以導(dǎo)師身份，讓我們看到了一個(gè)演技更加成熟內(nèi)斂征峦，從容優(yōu)雅迟几，平和自洽的子怡。實(shí)在讓人欽慕栏笆！
我想类腮，這樣的蛻變，是一個(gè)女人成長的歷程蛉加，也是內(nèi)在安全感在人格層面修復(fù)的一個(gè)過程蚜枢。
章子怡的原生家庭是一個(gè)普通的工薪階層缸逃，她從小身體不好，上面有一個(gè)哥哥厂抽，父母對哥哥更多寵愛察滑，而對她幾乎很少說愛。
在一次公開采訪中修肠，她坦言，以玉嬌龍自比户盯，如果嬌龍得到父母的鼓勵嵌施，可能最后不會變成這樣的遺憾。
1莽鸭、不安全感從何而來吗伤？——早年親密家庭關(guān)系缺失
精神分析將安全感來源分為起源層面和現(xiàn)實(shí)層面。從起源學(xué)原因分析硫眨，現(xiàn)在的安全感程度和早年家庭關(guān)系足淆，即重要親密關(guān)系的構(gòu)建有關(guān)。早年如果充滿不確定因素礁阁，比如缺愛巧号，父母情緒不穩(wěn)定，家庭關(guān)系沖突姥闭、心理創(chuàng)傷等丹鸿，就會潛移默化地在內(nèi)心營造一個(gè)充滿動蕩、缺失的心理環(huán)境棚品，并將這樣的內(nèi)心世界投射到外部環(huán)境中靠欢，即“人為”地覺得外部物理環(huán)境或人際環(huán)境的不安全。
這樣的不安全感滲透到人格層面铜跑，結(jié)果是即使長大后在安全的環(huán)境中门怪，仍然會感到不安全。并且會通過替代補(bǔ)償和延遲補(bǔ)償重獲彌補(bǔ)內(nèi)心的安全匱乏感锅纺。
物質(zhì)的一定匱乏和家人對哥哥更多的關(guān)注掷空，是子怡缺少安全感的來源，也讓她從小學(xué)會獨(dú)立自強(qiáng)囤锉，用外在的堅(jiān)強(qiáng)掩飾內(nèi)在的脆弱不安拣帽。
這種隱藏在內(nèi)心的不安全感猶如雙刃劍，一方面驅(qū)使她在事業(yè)上不斷進(jìn)取嚼锄，另一方面又讓她的愛情之路坎坎减拭，容易操之過急，患得患失区丑，甚至用力過猛受到傷害拧粪。
章子怡在24歲就憑借電影《茉莉花開》奪得金雞獎最佳女主獎修陡。劇中，她一人分飾三角可霎，將三代女性在特殊歷史魄鸦、文化背景下歷經(jīng)風(fēng)雨挫折時(shí)的人格特征刻畫得入木三分。
這部電影與其說是一部女性成長史癣朗，不如說是三首打上安全感心理烙印的命運(yùn)進(jìn)行曲拾因。
母愛缺失，茉的沉淪旷余。子怡演繹的茉绢记，純真倔強(qiáng)，爭強(qiáng)好勝正卧，仿佛就是青春年少的子怡自己蠢熄。
茉的母親是一個(gè)中年喪夫，孤獨(dú)冷漠且控制欲望很強(qiáng)的人炉旷，對女兒很少交流签孔，幾乎沒有溫言軟語，只有冷言責(zé)罵窘行。在這樣沒有愛的溫情環(huán)境里饥追，美麗的茉遇到了能給予自己事業(yè)成功名利的孟老板，并在孟老板的“溫柔體貼”攻勢下陷入愛河不能自拔罐盔，哪怕后來身懷有孕被拋棄也執(zhí)迷不悟判耕，結(jié)果后半生一蹶不振。
茉將孟老板帶來的事業(yè)成功價(jià)值感和愛情的共生關(guān)系視為自己人生安全感缺失代替補(bǔ)償?shù)木让静萸搪睿坏┻@樣的“安全替代補(bǔ)償”消失壁熄，沒有修復(fù)完成的破損的”安全內(nèi)核”會更加破碎，使她淪為不再相信周遭的任何人和事碳竟，不能愛自己草丧，更不能愛他人，包括她的孩子莉和自己的母親莹桅。于是造就了莉的命運(yùn)悲劇昌执。
傷痛沖突，莉的悲劇诈泼。母親茉給了莉一個(gè)沒有關(guān)注懂拾，只有傷痛沖突的童年。莉很小就要面對父親缺席铐达，哭鬧時(shí)沒人理會岖赋，母親和外婆間的爭吵或者冷漠。這樣的環(huán)境讓莉形成了敏感多疑瓮孙，自私脆弱的性格唐断。
她對丈夫鄒杰百般控制选脊，勒索，因害怕失去而希望對方無條件接納和順從自己脸甘。在面對自己輸卵管不通沒有生育能力后徹底垮掉恳啥，陷入神經(jīng)質(zhì)猜疑和恐懼中。
莉的內(nèi)心從小就充滿不安全感丹诀，她沒有自信和愛自己的來源钝的，也沒有信任對方和愛他人的能力。哪怕是在有了抱養(yǎng)的孩子花后铆遭，享受了一段短時(shí)間的親密家庭關(guān)系硝桩，重獲了一份安全補(bǔ)償，但是疚脐，由于她深重的沒有穩(wěn)定安全支撐的猜疑憂慮達(dá)到了人格分裂的程度，丈夫最終忍受不了臥軌自殺邢疙，她也就此失蹤棍弄。
關(guān)懷給予，花的綻放疟游。花是莉和丈夫抱養(yǎng)的女兒呼畸，但幸運(yùn)的是在童年時(shí)期她得到了養(yǎng)父養(yǎng)母細(xì)心的關(guān)懷和愛的呵護(hù)，培育了較為穩(wěn)定的安全感內(nèi)心颁虐。哪怕是青春期后養(yǎng)父養(yǎng)母相繼離去蛮原，她的外婆茉繼續(xù)承擔(dān)了照顧花的角色。
花也是坎坷不幸的另绩，她支助上大學(xué)的初戀男友小杜后來另有新歡儒陨，最終拋棄了身懷有孕的她。但笋籽，在面對和外婆茉同樣的命運(yùn)悲劇面前蹦漠，花沒有選擇沉淪退縮。
同樣作為母親车海，她滿懷著對腹中孩子的愛意笛园，勇敢地?fù)?dān)負(fù)起一位單親母親的角色。用堅(jiān)強(qiáng)溫暖的臂膀撫養(yǎng)孩子健康成長侍芝。
影片最后那張洋溢著花自信溫情的笑臉研铆，仿佛讓觀眾看到了一個(gè)新時(shí)代女性的重生，和未來的那個(gè)健康陽光的孩子州叠。
和茉棵红、莉不同的是，花原生家庭賦予她安全感的力量成為逆轉(zhuǎn)和主宰她命運(yùn)的支撐咧栗。
2窄赋、對父母不安全感的認(rèn)同也會帶來不安全感
曾奇峰老師曾說過哟冬，父母對孩子很多方面都會有過度的擔(dān)心，從效果上來說忆绰，過度的擔(dān)心等于詛咒浩峡。表面上是父母擔(dān)心孩子出問題，潛意識卻是错敢，孩子不出問題之后的遠(yuǎn)走高飛翰灾，父母就覺得自己被拋棄了。
父母的這樣的擔(dān)心出于自身不成熟的人格稚茅，會影響孩子成人后對社會和外部人際環(huán)境的安全投射纸淮。
我身邊有一位朋友，畢業(yè)后換了幾份工作亚享，在始終找不到合適的職業(yè)后干脆待業(yè)在家咽块。他對于外部環(huán)境和各行業(yè)的未來都充滿各種擔(dān)憂，遲遲不敢邁出去欺税。
我得知他的家境不太好侈沪，父親曾經(jīng)在中年時(shí)因突然改制失業(yè)后賦閑在家，在換了幾份工作后仍郁郁不得志晚凿。而且亭罪，他的父親脾氣古怪暴躁，對社會和人際環(huán)境的失望憤懣充斥著整個(gè)家庭歼秽，家庭沖突不斷应役。父母甚至將行事難，人際也難的擔(dān)心抱怨過早傳遞給孩子燥筷。
他坦言箩祥，從小就是一個(gè)沒有安全感的孩子。
3肆氓、如何修復(fù)缺失的安全感滥比？
我們都好像是一只蝸牛，蝸牛感受到的不是世界本身做院，而是自己的殼盲泛。我們感覺到了這個(gè)殼，就以為這就是我們的外部世界键耕。因此寺滚，安全感來自一個(gè)無形的殼，是心理投射的安全屈雄，不是真正的物理安全村视。世界本身是否安全，其實(shí)并不十分重要酒奶。
那么蚁孔，如果因早年家庭關(guān)系等各種原因致使這個(gè)安全殼破損缺失奶赔，我們是不是可以修復(fù)一下，使殼更完整和厚實(shí)呢杠氢？答案是肯定的站刑。
首先，向內(nèi)需要增加自我覺知鼻百，轉(zhuǎn)變已有認(rèn)知绞旅，意識到不安全感只是一種心理感受，是潛意識層面的不確定温艇，危險(xiǎn)和缺失感因悲，真實(shí)情況并不是這樣。
就比如我第一次做高空瑜伽勺爱，全身附著在一根緞帶上晃琳，且頭部倒立不能用手支撐身體時(shí)的那種失重失衡感。老師會引導(dǎo)我們逐漸戰(zhàn)勝心理的恐懼琐鲁，使用的方法就是不斷告知我們卫旱，這種恐懼感是不真實(shí)的，我們正處于安全的空間绣否，有著科學(xué)的保護(hù)工具誊涯。
在學(xué)習(xí)精神分析后挡毅，當(dāng)自己面臨做一件事情充滿緊張害怕時(shí)（比如演講）蒜撮，我會告知自己，其實(shí)考慮的很多東西都代表了童年的缺失跪呈，是現(xiàn)在的假想敵呢段磨。
其次，你需要用行動向外擴(kuò)展安全的意識邊界耗绿。
比如在想做一件你喜歡但不確定不敢做的事情瞻前顧后時(shí)苹支，這時(shí)不妨放下過多的思考，先做起來误阻，在和做事情親密接觸的過程中感受這件事情的真實(shí)難度。
學(xué)習(xí)心理學(xué)和重拾寫作是我在今年年初給自己定下的目標(biāo)，積累和準(zhǔn)備是必要的诞吱，但是應(yīng)該學(xué)習(xí)積累到什么程度才開始行動呢辖源？我也躊躇過，不自信過精耐。
但是狼速，恰恰就是這種用積累和準(zhǔn)備來搪塞的心理，證明了內(nèi)心想拖延的防御卦停。于是向胡，寫作先從構(gòu)思動筆寫提綱開始恼蓬，學(xué)習(xí)心理學(xué)先從接觸淺顯易懂的書和聽一些大咖心理講座分享開始，慢慢地僵芹，積累就在這種過程和正性體驗(yàn)中了处硬。
何為正性體驗(yàn)?zāi)兀烤褪悄艿玫絻?nèi)心愉悅和獲得價(jià)值反饋的心流體驗(yàn)淮捆，這樣的體驗(yàn)多了郁油，就轉(zhuǎn)化為了一種更安全的意識邊界擴(kuò)展，也就是漸漸認(rèn)為攀痊，所做的事情也沒有那么難了桐腌。
最后，向外需要與他人建立連接苟径，從親密關(guān)系中修復(fù)斷裂的人格案站。
人格的形成離不開重要他人，那么想修復(fù)它棘街，也離不開與人的關(guān)系蟆盐。保羅G在《安全感》書里說到，戀愛遭殉、結(jié)婚和生子是我們?nèi)松械?次重建人格的機(jī)會石挂，這些經(jīng)歷都是在我們生命中增加重要他人的過程，在與他人重新建立親密關(guān)系的過程中险污，我們可以找到人格中的斷點(diǎn)痹愚，并且重新修復(fù)它。
缺愛的章子怡在遇到了歷經(jīng)滄桑蛔糯，懂得用成熟的愛去呵護(hù)對方的汪峰后拯腮，終于找到了內(nèi)心的安定棲息地。這樣的重要客體給予了對方不安全感延遲替代的滿足蚁飒，于是成就了一個(gè)更自信從容的子怡动壤。
人生最大的痛苦是心靈沒有歸屬，或者轉(zhuǎn)身后沒有什么期待淮逻，不管你知不知覺琼懊，承不承認(rèn)；
生活中最大的幸福就是爬早，堅(jiān)信有個(gè)人永遠(yuǎn)在我們的背后愛著我們哼丈。
愿你也有這樣幸福的能力。
