最近幾天能量有些低攘宙，可能是傳說中的大姨夫吧屯耸，每個月總有那么一兩天情緒低落拐迁，身體疲憊。今天的方糖我的能量是有些低落的肩民。雖然午后睡了一覺唠亚，但還是不那么的精神链方。不過約定的事情持痰，從來沒有爽約過。搬來了一盆蟹爪蘭祟蚀，點上柬埔寨的沉香工窍，坐在兒子的書桌旁，開始了今天的讀書會前酿，好好的陪伴自己患雏。雖然能量低，我還是盡量保持內(nèi)心的平靜罢维，在騰訊房間的時候淹仑，由于一點原因沒有準(zhǔn)時進入，擔(dān)心等待的人著急肺孵，我也稍稍的有點擔(dān)心匀借。

今天的帶領(lǐng)人是蘇州的L，她已經(jīng)參加過一場平窘。今天帶著練習(xí)的心態(tài)吓肋，也抱著貢獻的精神，來帶領(lǐng)我們這一場讀書會瑰艘。大家都很期待有不一樣的感覺是鬼。實際上每一個帶領(lǐng)人都有自己的帶領(lǐng)特點，不用期待紫新，也一定會有不一樣的地方均蜜。果然很新鮮，L讓我們每個人用一句話描述一下當(dāng)下的狀態(tài)芒率，她們一個個能量滿滿的囤耳，我說話慢悠悠，能量有點低敲董，不太想說話的感覺紫皇。特別是XN每場讀書會都會能量滿滿，SR也是滿臉的幸福腋寨。今天的帶領(lǐng)人的帶領(lǐng)聪铺，讓我感覺很新穎，后面又聽了一首歌萄窜，坦白講铃剔，我不愛聽歌撒桨，所以不知道是什么歌，也不知道是誰唱的键兜。不管它凤类，我只管去體驗這首音樂，活在當(dāng)下普气，隨著音樂的流淌谜疤，我隨著節(jié)律晃動身體，然后又伸伸懶腰现诀，拉開窗簾夷磕，遙望天邊的藍天白云，體驗內(nèi)心的那種情緒涌動仔沿，讓自己的腦子空著坐桩，這種感覺真好。我以為我真的很平靜封锉，我以為昨天的情緒完全過去了绵跷。

后面的自由書寫，讓我看清楚了當(dāng)下的自己成福。最近的自己有些慢騰騰碾局，慵懶的感覺，沒有以前的那種熱切盼望闷叉。弱水三千擦俐，只取一瓢。事情做不及握侧，節(jié)奏不能太快蚯瞧，要慢慢來的感覺∑非妫可我內(nèi)心里其實是有期待的埋合，四月份馬上結(jié)束了，沒有完成自己預(yù)期的目標(biāo)萄传，這樣可以嗎甚颂？我問自己。這讓我看到自己的內(nèi)心并不是那么的平靜秀菱，而是對自己有要求的振诬，有期待的，讓自己變得更有價值感衍菱。我寫下了赶么，要在5月份，努力見客戶脊串，把更多價值傳遞給他們辫呻，不能以疫情為借口了清钥，約人不好約，但也要盡力去約放闺，這樣才可以祟昭。這就是我今天的書寫。寫完我覺得自己的壓力釋放了好多怖侦，一點點輕松起來篡悟。能量一點一點的在恢復(fù)。

中間我們有讀了兩節(jié)書础钠，大家分別分享了自己的心得體會恰力。每個人都分享了自己的生命故事叉谜，用故事影響故事旗吁，用生命影響生命，正是方糖讀書會的奇妙所在停局。就在最后結(jié)束時很钓，帶領(lǐng)人L要求大家用三句話為自己做一個總結(jié)：微小行動，當(dāng)下最感恩的人董栽，當(dāng)下的感受码倦。聽到感恩二字，我感覺瞬間能量起來了锭碳，真是神奇的方糖讀書會袁稽，短短的兩個半小時，我從低能量到高能量擒抛，也就在結(jié)束的時候推汽。我說，五一我要帶家人出去消費歧沪，孩子們在家里困久了歹撒，有強烈愿望出去吃喝玩樂，這時候滿足他們會更幸福诊胞，我決定帶他們?nèi)ヅ病８卸鞣教亲x書會帶給我的價值，也是我人生重大轉(zhuǎn)折的價值撵孤，感恩當(dāng)下的小伙伴的分享和回應(yīng)迈着，感恩帶領(lǐng)人L，讓我能量滿滿邪码，我當(dāng)下的感覺就是很輕松裕菠。哇！就是這么神奇霞扬，SR忍不住說了一句糕韧，我在短短兩個半小時枫振，能量從低到高發(fā)生了神奇的轉(zhuǎn)變。這也正是我今天復(fù)盤的主題萤彩。

還有很多人不太認識我粪滤，今天附上我的一張簡歷。

夜已深雀扶。

晚安杖小！

坐標(biāo)：上海 靳欣華博士 全球方糖編號FT00262