16/70 小自班 039 Abby 遇見更好的自己 --最大的敵人

雖然一直有做時(shí)間計(jì)劃,一直計(jì)劃著該做什么臼隔,一切都進(jìn)行得那么順利,是什么原因突然計(jì)劃就中斷了妄壶,看了自控力和每天最重要的兩小時(shí)后細(xì)細(xì)總結(jié)摔握,發(fā)現(xiàn)我最大敵人就是情緒,每次都是所有的計(jì)劃中斷丁寄,都是因?yàn)槟嵌螘r(shí)間情緒不佳氨淌,然而每次都不能戰(zhàn)勝自己,特別是每月的那幾天伊磺,總是會以身體不適盛正,給自己找借口,讓自己有理由放棄一直在堅(jiān)持的事情屑埋,也不至于令自己內(nèi)疚豪筝。所以,如果想好好利用時(shí)間摘能,好好堅(jiān)持做每一件事情续崖,最大的敵人就是需要控制好自己的情緒,經(jīng)過這一段時(shí)間的閱讀和書寫团搞,也逐漸梳理了清楚自己思路严望,當(dāng)你煩躁的時(shí)候坐下來寫是最好的方法,還有通過運(yùn)動逻恐,素食等方法去平衡生活著蟹。

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