對于我來說，有時(shí)覺得跑步不只是一項(xiàng)運(yùn)動了疏哗，還是一種生活態(tài)度呛讲。
從大學(xué)到現(xiàn)在工作兩年，我一直都有在跑步返奉。起初是在晚間下課或者晚自習(xí)之后贝搁，經(jīng)過操場時(shí)看到里邊好熱鬧的樣子，于是乎就把書放邊上芽偏，時(shí)而小跑時(shí)而快走雷逆，實(shí)在不行了就躺在球場上，享受這偶爾的閑暇和靜謐污尉。到后來膀哲，就算不恰好經(jīng)過球場，我也會換上衣服和運(yùn)動鞋到操場上被碗。
就這樣某宪，慢慢地，我習(xí)慣上了在晚間跑步蛮放。剛開始跑時(shí)缩抡，不適應(yīng)這種運(yùn)動的強(qiáng)度還是什么原因，跑得很吃力包颁。吃力不只是身體上的疲憊，更多的是精神上的煎熬压真。每一次拉箱般的呼吸聲娩嚼，加上那如掛千岳的小短腿，總會令人感到每一分每一秒都是一個(gè)難以跨過的世紀(jì)滴肿。跑完之后還是會感到欣慰的岳悟，畢竟自己可以走過那么多個(gè)世紀(jì)，這是件多么了不起的事。因?yàn)楦杏X到煎熬贵少，所以總會想著法子怎么不去專注于這種痛苦呵俏，而是把思緒放在其他地方上。
聽歌跑步是個(gè)不錯的選擇滔灶，跟著節(jié)奏動起來會讓人覺得輕松很多普碎。但后來我就不喜歡這樣的方式了，因?yàn)槎鷻C(jī)會成為我的累贅录平。我也嘗試去數(shù)自己的腳步麻车，一百米多少步，一圈多少步斗这，總共多少步......但偶爾會有這樣的疑問：1223是不是之前數(shù)過了动猬？怎么1300總是數(shù)不過去的呢......我偶爾也會叫上朋友一塊跑，這其中確實(shí)很多樂趣表箭。不能期待每回都有人陪自己跑步赁咙，這樣會很容易失去一個(gè)很好的跑步心情。畢竟不是每個(gè)朋友都有同樣的運(yùn)動想法和心情免钻，或者“誰會每晚都陪你這個(gè)單身狗跑步序目！”。
工作后伯襟，我下班還會去附近大學(xué)里跑步猿涨。我有時(shí)九點(diǎn)下班，回到住處差不多10點(diǎn)姆怪，我依然會快速地?fù)Q上裝備熱身小跑到球場叛赚。每一天的上班下班，無論怎么樣都會令人感覺到一絲疲憊稽揭，不止是工作上的俺附，還是對生活的疲憊。所以我會選擇去跑步溪掀，像以前那樣事镣。上下班兩點(diǎn)一線總要嘗試去拉多一個(gè)點(diǎn)吧，變成三個(gè)點(diǎn)揪胃。這樣的話璃哟，生活就變得有意思多了。
工作后的跑步喊递，我想我更多的是想要給自己1到2小時(shí)的時(shí)間随闪。先不去說強(qiáng)身健體的問題吧，也不說什么減肥練八塊腹肌的事骚勘。這一小段跑步的時(shí)間铐伴，從到球場撮奏，在到熱身，再到5到10公里的常速跑当宴，最后會拉伸畜吊，偶爾有些練腹肌的小動作，緊緊湊湊也就2個(gè)小時(shí)左右户矢。在這段時(shí)間里玲献，我得到了很好的休息和放松。這樣一來逗嫡，精神就會滿滿青自，心情也就開心很多了，也就不會讓本就很艱難的生活打倒自己了驱证，或者說自己被打敗得沒那么慘的樂觀心態(tài)延窜。對生活有著積極向上的態(tài)度，對自己也不抱有那么嫌棄的想法......這些都是多么令人開心的事抹锄。再不者逆瑞，跑步可能會令睡眠質(zhì)量在一定程度上得到了改善？
有時(shí)伙单，會跟一些朋友討論跑步的事获高。也就分享自己在球場遇到的趣事和跑步的狀態(tài)和小心得什么的。從跑步小姐姐聊到光膀子大叔吻育，從天氣聊到狀態(tài)......分享球場上的趣事又是一件總是那么令人開心的事念秧。畢竟，愛情源于有一個(gè)共同的興趣愛好布疼，我認(rèn)為摊趾。
“運(yùn)動使我們快樂”，跑步亦然游两。
