大家都知道嬰兒的皮膚特別好呻右，白嫩無(wú)瑕⌒可是為什么隨著年齡的增長(zhǎng)声滥，很多人的皮膚就不好了呢？
要想了解原因侦香，我們先來(lái)看看皮膚的構(gòu)成圖落塑。
皮膚由表向里分為表皮、真皮罐韩、皮下組織三層憾赁，每一層結(jié)構(gòu)，都對(duì)其健康散吵、形態(tài)有著重要影響龙考。
表皮層最外面的是角質(zhì)層，皮膚角質(zhì)細(xì)胞矾睦、細(xì)胞間脂質(zhì)洲愤，以及覆蓋在皮膚表面的皮脂膜，組成了皮膚最外層最基本的保護(hù)層顷锰，被稱為“皮膚屏障”柬赐。
通俗的來(lái)講吧，就是角質(zhì)層是肌膚最重的保護(hù)屏障官紫，沒(méi)有它肛宋，皮膚無(wú)法留住水分，不能隔離微生物和有害物質(zhì)束世，也無(wú)法抵抗紫外線酝陈。
所以我們的任何護(hù)膚行為，前提都必須保護(hù)皮膚屏障的完整毁涉。破壞皮膚屏障的后果十分嚴(yán)重：皮膚敏感沉帮、缺水、刺痛贫堰、長(zhǎng)斑以及感染穆壕。
其實(shí)皮膚自身有一套完美的系統(tǒng)來(lái)維持代謝和抵御外界侵害，但是有一些不科學(xué)不理性的行為其屏，就會(huì)破壞皮膚屏障喇勋。我們來(lái)看看都有哪些作死的行為：
1.頻繁去角質(zhì)
角質(zhì)層細(xì)胞每28天更新一次（面部約為14天），俗稱“死皮”偎行，到底多久去一次死皮川背，要根據(jù)你的膚質(zhì)來(lái)辨別贰拿。
油皮：油脂分泌比較旺盛，大概一周一次熄云。
干皮：如果你的皮膚很干燥膨更，保護(hù)鎖水能力差，角質(zhì)層已經(jīng)很薄了缴允，2-3周去一次都可以询一。
敏感肌：不建議再做這么危險(xiǎn)的事情了，因?yàn)榻琴|(zhì)層已經(jīng)很薄了癌椿，再破壞會(huì)加重敏感程度健蕊。
有的人會(huì)想，那我就不去角質(zhì)了踢俄，但是如果角質(zhì)層細(xì)胞不能正常按時(shí)脫落缩功，或者受紫外線刺激異常增厚，皮膚就會(huì)容易干燥都办、起屑嫡锌、膚色暗沉。所以要根據(jù)自己的膚質(zhì)琳钉，適當(dāng)去角質(zhì)势木。
2.不正確的敷面膜
面膜屬于密集護(hù)理措施，過(guò)度使用或不當(dāng)使用都會(huì)對(duì)肌膚造成傷害歌懒。
下期我會(huì)單獨(dú)講如何選面膜啦桌、貼面膜，這里不詳介紹及皂。
3.清潔不當(dāng)
清潔是最重要的基礎(chǔ)護(hù)理甫男，其作用是清除皮膚表面多余油脂、污垢验烧、細(xì)菌板驳、脫落的角質(zhì)細(xì)胞，促進(jìn)護(hù)膚品吸引碍拆，但要做到清潔有度若治。
做好清潔≠拼命清潔，我提倡的清潔原則是“充分且適度”感混。
4.強(qiáng)光暴曬
導(dǎo)致皮膚老化的所有外源性因素中端幼，紫外線的危害是最大的，皮膚的老化甚至就直接被稱為“光老化”浩习。
5.藥膏當(dāng)護(hù)膚品
皮膚出現(xiàn)丘疹静暂、紅斑济丘、蛻皮時(shí)谱秽，很多藥膏短期能起到作用洽蛀，但長(zhǎng)期使用，會(huì)引起激素依賴性皮炎疟赊。
以上這幾種行為郊供，是大家比較容易犯的毛病，平時(shí)生活中應(yīng)該避免近哟，保護(hù)皮膚完整健康驮审、維護(hù)皮膚的正常更替。
皮膚屏障受損有哪些表現(xiàn)吉执？如何修復(fù)已經(jīng)受損的皮膚呢疯淫？關(guān)注我，我們下期分享戳玫。
