2019年七月第二周復(fù)盤(pán)(在墨爾本第十七天)

我是王琴森逮,我在參加#白楊師姐贏效率手冊(cè)陪伴營(yíng)# kitty班,堅(jiān)持使用《贏效率手冊(cè)》和《總結(jié)筆記》#贏效率手冊(cè)365天一天不落#勵(lì)志幣計(jì)劃@白楊師姐@Kitty加油站 @張雪Victoria @侯冬梅自我管理@美顏管家張雪

這是我的2019年七月第三周總結(jié)及下周計(jì)劃良风。題目是:每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)烟央。

今天是七月二十一日周天。本周最開(kāi)的事情是:(1)7.15日琪琪去北領(lǐng)地上學(xué)的州通知也下來(lái)了钞艇,孩子最后決定還是上學(xué)哩照。七月十六日日給孩子交了學(xué)費(fèi)飘弧。(2)七月十八日和佳文、陳建再次見(jiàn)面,她倆請(qǐng)我們吃的飯秧骑,這次給我們送行绒疗。每次來(lái)都是他倆做東,非常感謝磨镶。佳文人很好琳猫,性格開(kāi)朗。我倆挺有緣分的账千,一見(jiàn)面就非常喜歡她,跟她也學(xué)了很多知識(shí)攒射。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

(3)七月十六日周二下午和孩子一起去看了店長(zhǎng)咧最,聊聊天,非常開(kāi)心捣鲸。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

(4)還有一件開(kāi)心的事情那就是我在一個(gè)家庭院外拍花的時(shí)候愁溜,這家主人看見(jiàn)我喜歡花冕象,就送了我一朵,心里特別溫暖墓律。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App


我反思進(jìn)行總結(jié)的第一部分:自己在自我提升方面做的好的事:每天都能做到早起打卡,今天早起已打卡314天齐饮,日更214天祖驱,能堅(jiān)持每天聽(tīng)書(shū)、寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)匕坯。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

第二部分:本周最大的收獲:自己每天都目標(biāo)都能很好完成,可以做到早起术奖、每天寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)采记,挑戰(zhàn)日更,今天日更214篇选侨。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

每天堅(jiān)持練字一張援制,繼續(xù)加油。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App


本周鍛煉身體一次洪己,七月十七日下午和孩子們一起打乒乓球、泡溫泉拱镐、游泳沃琅、蒸桑拿。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

在七月十七日周三晚上展鸡,我們還逛了一次墨爾本的夜市娱颊,吃的、喝的剧罩、玩的都有惠昔,非常熱鬧啦鸣。里面還有占卜的诫给。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

今天的目標(biāo)及清單:


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

周計(jì)劃:

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

今天的復(fù)盤(pán):

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App


不足的地方:在墨爾本,這么好的學(xué)習(xí)英語(yǔ)環(huán)境赐写,自己要學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單交流挺邀《祟酰看到不懂得單詞禾蚕,隨時(shí)翻譯换淆。讓自己的英語(yǔ)更進(jìn)步一點(diǎn)倍试。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

本周最大的感想就是:孩子們有她們的生活躁愿,自己有自己的生活彤钟,每個(gè)人都要有自己的獨(dú)立空間吠勘,自己要多去幾個(gè)地方峡眶,多看看不一樣的異域風(fēng)景辫樱、不一樣的人文文化。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

自己體重的保持的非常好敦冬,繼續(xù)加油脖旱。要學(xué)會(huì)計(jì)算熱量萌庆,感受吃飯的美好踊兜,不要吃太多捏境,要改變?cè)瓉?lái)怕把飯吃不了浪費(fèi)的說(shuō)法垫言,改變從今天開(kāi)始。

只要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)筷频,讓我們相信堅(jiān)持力量担忧。相信堅(jiān)持就會(huì)有收獲瓶盛。每天能比昨天的自己更優(yōu)秀惩猫。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市奶镶,隨后出現(xiàn)的幾起案子实辑,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖残黑,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,816評(píng)論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件梨水,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡奇徒,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)摩钙,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,729評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)网持,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)功舀,“玉大人日杈,你說(shuō)我怎么就攤上這事∧鹫ǎ” “怎么了麦萤?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 158,300評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵壮莹,是天一觀的道長(zhǎng)命满。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)杂抽,這世上最難降的妖魔是什么铸磅? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 56,780評(píng)論 1 285
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮霎槐,結(jié)果婚禮上送浊,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己丘跌,他們只是感情好袭景,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,890評(píng)論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著闭树,像睡著了一般耸棒。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上报辱,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 50,084評(píng)論 1 291
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音昼接,去河邊找鬼。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 39,151評(píng)論 3 410
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起族阅,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 37,912評(píng)論 0 268
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤沐寺,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,355評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡指郁,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,666評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年腰懂,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了怖喻。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片野建。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,809評(píng)論 1 341
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖缭付,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出的妖,到底是詐尸還是另有隱情赋元,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,504評(píng)論 4 334
  • 正文 年R本政府宣布献酗,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏赁酝。R本人自食惡果不足惜肪笋,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,150評(píng)論 3 317
  • 文/蒙蒙 一褐缠、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望昧谊。 院中可真熱鬧钓猬,春花似錦橄登、人聲如沸充坑。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,882評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)阎毅。三九已至锦援,卻和暖如春种玛,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背毡代。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,121評(píng)論 1 267
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留婚被,地道東北人址芯。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,628評(píng)論 2 362
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親捣辆。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,724評(píng)論 2 351

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容