前面一直針對(duì)來(lái)訪者個(gè)人的問(wèn)題敬特,學(xué)了心理學(xué)的很多技巧和方法,
在最后,回溯一下心理咨詢最本質(zhì)的問(wèn)題:
來(lái)訪者做心理咨詢的意義到底是什么?
這其實(shí)需要我們對(duì)心理咨詢的視野進(jìn)行升級(jí)荷辕,表面上是來(lái)訪者一個(gè)人的問(wèn)題,但其實(shí)背后還有很多因素件豌。
具體我們從四個(gè)視角來(lái)升維視野:
一疮方、家庭視角
其實(shí)很多看似一個(gè)人的問(wèn)題,
背后都有著原生家庭或者限制家庭的影響茧彤,
參與整個(gè)心理咨詢的不僅是來(lái)訪者個(gè)人骡显,
而是整個(gè)家庭所有人的互動(dòng),
如何讓來(lái)訪者去改變呢曾掂?
那就要賦予超出個(gè)體的意義蟆盐,去與矛盾和解。
二遭殉、社會(huì)視角
一個(gè)人帶著他的問(wèn)題來(lái)咨詢石挂,你要提醒自己,這也不是一個(gè)人的事险污。
也許這只是他的個(gè)性痹愚,在融入社會(huì)的過(guò)程中產(chǎn)生了矛盾。
心理咨詢的意義就是要幫他化解這個(gè)矛盾蛔糯,同時(shí)發(fā)展他的個(gè)性拯腮,
而不是把他當(dāng)作一個(gè)有問(wèn)題的人。
所以蚁飒,首先要對(duì)矛盾進(jìn)行認(rèn)知动壤,再對(duì)矛盾進(jìn)行化解。
三淮逻、文化視角
文化:就是很多人的約定俗成琼懊,形成一種群體性的規(guī)范。
不同的國(guó)家爬早、企業(yè)哼丈、地獄...都有不同的文化。
每個(gè)人都生活在文化里筛严,卻看不到文化的影響醉旦。
心理咨詢的意義就是幫他們看到:
很多問(wèn)題,來(lái)自于你的文化,你會(huì)受它影響车胡,但你還可以有別的選擇檬输。
四、時(shí)間視角
萬(wàn)事萬(wàn)物都在隨著時(shí)間發(fā)生變化匈棘。
家庭在變化丧慈,社會(huì)在發(fā)展,文化也在變遷羹饰。
在這些變化的進(jìn)程中看待心理咨詢伊滋,你就會(huì)得到更豐富的意義。