「自律挑戰(zhàn)100天」Day45

「自律挑戰(zhàn)100天」Day45 2019.02.27

【運動】晨跑3.95公里昨稼,晚上瑜伽美背訓練20 分鐘荤西。

【讀書】繼續(xù)讀《少有人走的路》钞钙,感覺自己讀起來比較吃力雕蔽,看來這個月難以完成了诅岩。

【日郴淇啵】早起跑步3.98公里,帶著小狗狗魯奇吩谦,途中一直跟著我鸳谜,或快或慢,不離不棄式廷。中午大狗子(臻寶)給我準備的午餐咐扭,外賣煎餅卷,自己做的西紅柿蛋湯滑废,賣相一般蝗肪,味道不錯。

【自評】最近食欲太好蠕趁,雖然運動薛闪,體重也有增長的趨勢,需要注意了俺陋。

【感悟】一個定律:越是熱情逛绵,就越不會被珍惜怀各,你越是費盡心思的去取悅一個人,那個人就越有可能讓你痛徹心扉术浪。記住一句話:別愛太滿,物極必反寿酌。

【自勉】你清楚地知道胰苏,你無法通過躺在床上熬夜玩兒手機掙到理想的薪水,你也無法通過不著邊際的空想獲得想要的一切醇疼。

生活從來不易硕并,我們都是在不斷的跌倒中逐漸站起來的。如今這些韜光養(yǎng)晦的艱難日子秧荆,都是在為某一天做鋪墊倔毙,就像那句話說的:" 總要打敗一些你所不喜歡的,才能得到某些你所渴望著的乙濒。" ???

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