謝麗爾·桑德伯格，這位硅谷第一女Boss航厚，臉書的第一運(yùn)營官，幾乎所有職場(chǎng)女性都認(rèn)得锰蓬，都是她的粉絲。而她自己不止有成功的職場(chǎng)生涯，更有讓我們佩服的勇氣菌湃，就是她把意外喪夫之后經(jīng)歷的痛苦，及如何復(fù)原的過程寫下來赦抖，用來幫助那些在痛苦中無法自拔的朋友們。太讓我們敬佩了辅肾。
這本書的另一位作者队萤，亞當(dāng)·格蘭特是沃頓商學(xué)院知名心理學(xué)家，也是謝麗爾的好朋友矫钓。正是有了他的幫助要尔，謝麗爾才走出喪夫之痛。所以她們和著了這本書份汗，幫助他人盈电。
看到這本書時(shí)，你可能會(huì)覺得杯活，這又是本充滿雞湯的書吧匆帚。其實(shí)不然，它不僅結(jié)合作者真實(shí)經(jīng)歷和大量心理學(xué)研究給予人堅(jiān)強(qiáng)的信念旁钧，還繪制出幫助自己和他人走出困境最有效的方法吸重。
讀完這本書，我對(duì)這里講的遇到挫折如何恢復(fù)復(fù)原力感觸頗深歪今。以前嚎幸，當(dāng)我陷入困境時(shí)，我總是會(huì)故作堅(jiān)強(qiáng)寄猩。不管心里有多么的壓抑嫉晶、難受、委屈田篇，我都會(huì)在別人面前裝得若無其事替废。甚至險(xiǎn)些因此患上抑郁癥。我漸漸明白過來泊柬，誰都不是圣人椎镣，誰都會(huì)有脆弱的時(shí)候，如果這種脆弱一直壓抑在心里兽赁，不僅對(duì)自己状答，對(duì)身邊的人也是一種無形的傷害。我明白刀崖，向別人傾訴自己的不堪惊科，也并非軟弱的表現(xiàn)。所以亮钦，我不會(huì)再壓抑自己的情緒與眼淚译断。當(dāng)你不再跟壞情緒作斗爭(zhēng)的時(shí)候，它會(huì)溜走得更快或悲。
作者謝麗爾和亞當(dāng)用他們的真實(shí)經(jīng)歷告訴我們孙咪，當(dāng)遭遇困境時(shí)堪唐，應(yīng)該如何讓自己盡快從痛苦中解脫出來。一翎蹈，盡快回到工作崗位淮菠。二，接受糟糕的現(xiàn)實(shí)荤堪。想哭就哭合陵，想傾訴時(shí)就找人傾訴，當(dāng)你不在和壞情緒做斗爭(zhēng)時(shí)澄阳，它溜走的更快拥知。三，學(xué)會(huì)感恩碎赢。會(huì)收到意象不到的快樂低剔！只有快速的回到現(xiàn)實(shí)生活中來，活在當(dāng)下肮塞，是對(duì)逝者的最好緬懷襟齿。
這本書像一本精彩的回憶錄，是心靈治愈的訓(xùn)練營枕赵，還是在面對(duì)人生重大變故時(shí)重生的實(shí)用案例集猜欺。它能夠啟發(fā)并鼓舞讀者。而且你還會(huì)懂得拷窜，一個(gè)人將會(huì)在經(jīng)歷創(chuàng)傷之后不斷成長(zhǎng)开皿。很多面臨毀滅性打擊的人，之后都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己擁有了更強(qiáng)大的力量篮昧，并且能夠找到更深刻的人生意義副瀑。
我覺得每個(gè)讀者都應(yīng)該感謝這本書的作者謝麗爾·桑德伯格和亞當(dāng).格蘭特。
尤其是謝麗爾·桑德伯格恋谭，作為一位兩個(gè)孩子的單親媽媽，她不僅獨(dú)立挽鞠、堅(jiān)強(qiáng)疚颊，成為全世界女性學(xué)習(xí)的榜樣，她還敢于把自己的傷疤揭露開來信认，并整理成文字來告訴讀者材义，在遭遇人生變故時(shí)，該如何去應(yīng)對(duì)嫁赏，并從中學(xué)習(xí)其掂，把自己變得更加美好。我覺得每個(gè)讀者都應(yīng)該感謝這本書的作者謝麗爾·桑德伯格和亞當(dāng).格蘭特潦蝇。
尤其是謝麗爾·桑德伯格款熬，作為一位兩個(gè)孩子的單親媽媽深寥，她不僅獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)贤牛，成為全世界女性學(xué)習(xí)的榜樣惋鹅，她還敢于把自己的傷疤揭露開來，并整理成文字來告訴讀者殉簸，在遭遇人生變故時(shí)闰集，該如何去應(yīng)對(duì)，并從中學(xué)習(xí)般卑，把自己變得更加美好武鲁。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)作者離你很近，與你感同身受蝠检，因?yàn)樽髡咚?jīng)歷的沐鼠，你在某一天也同樣經(jīng)歷過。感恩謝麗爾與亞當(dāng)Ｓ省３僭印！
