老子講“道生一、一生二板壮、二生三逗鸣、三生萬物”，我們的老祖宗早就知道了“天地生”绰精，有天有地有生命撒璧，西方醫(yī)學(xué)現(xiàn)在也逐漸認(rèn)識到這點。我們的祖先用“生”專指人笨使，因為在自然界所創(chuàng)造的所有生命中人是萬物之靈卿樱，是最寶貴的。
猩猩硫椰、猴子都能接近人繁调，但不是人。我們的很多現(xiàn)代藥物研究都是從耗子靶草、猴子試驗開始蹄胰。大家知道巴豆是人類的瀉藥。但老鼠吃了巴豆越吃越胖奕翔，巴豆又叫肥鼠豆裕寨。老鼠其性屬陰，巴豆是大陽藥派继，陰陽調(diào)和老鼠能不胖嗎?
我對中國文化情有獨鐘宾袜，因為每一味中藥都是老祖先拿命換來的。現(xiàn)在凡藥“要老鼠點頭”才是互艾，是不是有問題?西方這么做無可厚非试和，但我們的祖先沒拿老鼠做實驗，而是拿命換來的纫普，這樣的經(jīng)驗不值得我們珍惜和繼承嗎?
人得天地全氣阅悍，七情和五臟密切相關(guān)好渠。正因為人是萬物之靈，具有喜节视、怒拳锚、憂、思寻行、悲霍掺、恐、驚七情拌蜘，所以得天地之全氣杆烁。
中醫(yī)的所謂藥，不論草木金石動物昆蟲简卧，都只得天地之偏氣兔魂，都具有偏性。人得病是氣出現(xiàn)了偏差举娩，所以中醫(yī)用藥的偏性糾正人體的偏性析校。在中醫(yī)中，只要不是實驗室合成出來的物質(zhì)铜涉，都有其特殊的作用智玻。
有些人，為了實驗芙代，老鼠不生氣吊奢，就掐它尾巴讓它生氣，制造一個生氣的模型链蕊，但那跟人生氣不可能一樣事甜，人就是人谬泌，是很難模擬的滔韵。喜、怒掌实、憂陪蜻、思、悲贱鼻、恐宴卖、驚是作為一個正常人必須有的情緒，而這些情緒跟你的五臟密切相關(guān)邻悬。所以情緒的好壞症昏、變化直接影響著你的生命活動。
中醫(yī)說怒與肝相關(guān)父丰。很多女同志都有這樣的體會肝谭，尤其是30多歲的女同志，月經(jīng)要來的時候世界就特黑暗，見誰煩誰攘烛，生氣。因為女同志的整個生命過程是一個曲線，女同志以血為主藤巢，每一次來月經(jīng)前一周血下行慨代，氣上浮，血下行芋齿，氣有余便是火腥寇，所以就容易煩躁。
血不足就像沒有月亮的時候觅捆，世界就黑暗花颗。但兩次月經(jīng)間血充盈的時候，情緒就特別好惠拭。所以如果脾氣本來好扩劝，后來特別容易發(fā)怒，就要好好調(diào)理肝了职辅。我們說肝主怒棒呛，大怒則傷肝。
喜主心域携，喜是心的一種情緒反應(yīng)簇秒。我們大家經(jīng)常說心花怒放，沒有說肝花怒放秀鞭，當(dāng)你自己非常高興的時候趋观，表現(xiàn)出的情緒和心氣是直接相關(guān)的。我們剛剛講了锋边，老年人高興過頭時皱坛，哈哈一笑就走了，因為他心氣很弱了豆巨，突然過度高興的時候傷了心氣剩辟，不能維持平衡他就走了。
憂思主脾往扔，思慮和什么相關(guān)?和脾胃相關(guān)贩猎。我們可以看到有很多老愛合計事的人，表現(xiàn)出來的就是脾胃不好萍膛。我們知識分子不用說了吭服，很多開長途的司機十個有九個都有胃病。
咱們吃完飯可以呆會兒蝗罗，他們由于職業(yè)需要艇棕，吃完飯就要開車麦到，他的注意力放在開車上，時間長了就胃潰瘍欠肾、胃下垂瓶颠。所以思和脾胃的變化有很大的關(guān)系，中醫(yī)治療脾胃疾病的時候首先讓這個人少想點事刺桃，沒心沒肺高高興興的粹淋，脾胃自己就好了，其實說得有一定的道理瑟慈。
悲主肺桃移，林黛玉肯定肺有病，天天哭葛碧。很多肺癌病人老想哭借杰，就是因為悲與肺直接相關(guān)，悲的情緒與肺之間有密切的聯(lián)系进泼。
恐主腎蔗衡，你看要槍斃的人為什么嚇得屁滾尿流，腎是控制大小便的乳绕，恐則氣下绞惦，控制作用沒有了，所以嚇得屁滾尿流洋措。
中醫(yī)說喜济蝉、怒、憂菠发、思王滤、悲、恐滓鸠、驚的七情和五臟是休戚相關(guān)的雁乡。適當(dāng)把握和調(diào)整自己的情緒對養(yǎng)生是至關(guān)重要的。
男人女人都要宣泄哥力，郁悶了要疏散蔗怠。我常常跟女士說墩弯，如果跟你先生吵架了吩跋，什么時候把你氣哭再走，別氣半截渔工，因為生氣的時候肝氣特別旺锌钮，一哭，肺氣上來了引矩，肺屬金梁丘，肝屬木侵浸，金克木，肺氣一通肝氣就調(diào)達(dá)了氛谜，如果氣一半掏觉，肝氣沒下來，回來還得接著打不說值漫，還容易得病澳腹。
我們說五臟是相互制約的，如果可以很好地調(diào)整情志杨何，就可以少得好多病酱塔。女同志在特別抑郁的時候大哭一場，或者大罵誰一頓危虱，能自如地嬉笑怒罵羊娃，疾病不會找到你。
我在臨床上看到很多女同志三四十歲的時候埃跷，甲狀腺蕊玷、卵巢、乳腺都會出現(xiàn)一系列的病變弥雹。為什么?
因為35歲到42歲這個階段集畅，陽明脈衰，自身運化的能力弱了缅糟，而且這個年齡挺智，上有老，下有小窗宦，在家里不能那么隨心所欲了赦颇，在單位是頂梁柱，沒人再原諒她了赴涵，郁悶得不到疏散媒怯，這類疾病的發(fā)病率就非常高。
這說明了情志和疾病的關(guān)系髓窜。所以過了35歲的女同志要自覺地調(diào)整自己的狀態(tài)扇苞，調(diào)整自己的情緒，這樣是有益于養(yǎng)生的寄纵。
男同志以陽氣為主鳖敷，表現(xiàn)得不像女同志那么劇烈，女同志還有訴說的人程拭，但男人一個最大的特點定踱，就是不愛哭，什么事都憋著恃鞋，覺得自己是男子漢崖媚，什么事兒都得自己承擔(dān)亦歉、化解，所以男同志40多歲血壓也上來畅哑、肝臟也不好肴楷、心情也煩躁，其實是一種病態(tài)荠呐。
女同志和男同志都有更年期阶祭，在更年期發(fā)生很多情志變化。人的生命過程中有兩個階段直秆，一個是青春期濒募，一個是更年期，這兩個階段都是情志最容易發(fā)生變化的階段圾结。
因為青春期的時候瑰剃，隨著氣血越來越旺盛，整個臟腑進(jìn)行一次重新的組合筝野，所以很多青春期小孩兒出現(xiàn)青春期的精神障礙晌姚，見誰煩誰，棄家而走歇竟，登高而歌挥唠，十六七歲的男孩、女孩都會出現(xiàn)焕议。
再就是更年期宝磨，隨著女同志精血越來越虧，氣血運行越來越弱盅安，就會出現(xiàn)情緒波動唤锉，這時候千萬不要把這個當(dāng)病治，不要睡不著就吃安眠藥别瞭，血壓上去就吃降壓藥窿祥，情緒不行就用鎮(zhèn)靜藥。
因為這兩個過程都是身體重新組合蝙寨，這時候重在調(diào)而不在治晒衩，如果這時候你只用藥物去壓制它，會更加不調(diào)墙歪。因為本來是變化的階段听系，過了這個階段，自身調(diào)養(yǎng)適當(dāng)箱亿，就會進(jìn)入自然狀態(tài)跛锌，但用藥物控制就適得其反了。
腳崴了届惋，如果扶著你慢慢走髓帽，三個月之后你還能自己走。如果我用車推著你脑豹，三個月以后你可能就不會走了郑藏。更年期也是一樣的道理，用藥物壓制就像用車推瘩欺，可能會終身服藥必盖。
“虛邪賊風(fēng)，避之有時俱饿，恬淡虛無歌粥，真氣從之”。這是中醫(yī)非常重要的話拍埠，今年的高考作文就有一個恬淡的詩句失驶，就是保持心情愉快、平靜枣购。
很多人說恬淡太難做到了嬉探，今天工作這樣，明天家里那樣棉圈，天天都是事涩堤，尤其很多白領(lǐng)，很多知識界的人每天都在郁悶中分瘾，有錢沒錢的都郁悶胎围。他們沒有很好地理解情緒和身體之間的有機關(guān)系。
中醫(yī)有一句話叫做勤動腦體不動心德召，這是我一位非常好的九十多歲的老師告訴我的痊远，人一生一定要勤動腦體不動心。人在社會中就得生活氏捞，就得工作碧聪。
人要做事，腦子是首領(lǐng)液茎，四肢是工具逞姿，腦和體是必須動的。你看老年人退休回家了捆等，不看書不看報滞造，老年癡呆來得快，天天動栋烤，老年癡呆就來得慢谒养。所以腦和體必須用，腦是用的首領(lǐng)明郭，四肢是用的工具买窟。
但是不能動心丰泊。“思”上面是田始绍，下面是一個心瞳购，甲骨文中“田”是囟門的“囟”字，頭腦和身體的結(jié)合才產(chǎn)生思想亏推。腦體要勤動学赛，心不能動，心一動的話五內(nèi)俱焚吞杭。
怎么做到不動心呢?無論做什么工作盏浇，考慮問題盡量全面，處理問題盡量果斷芽狗，謀事在人绢掰，成事在天。我就這么大的能力译蒂，我去做這件事已經(jīng)盡心盡力了曼月。晚上躺在床上，敢與天地日月同輝柔昼。
用中國老百姓的話講哑芹，對得起天地良心，這就夠了捕透，你晚上躺在床上很快就睡著了聪姿。如果吃飯、睡覺還想著它乙嘀，就叫動心了末购。無妄為才能無不為，順其自然是成功之道虎谢。
一個人一定要在自己的生命過程中追求“不動心”盟榴，成功也好、失敗也好婴噩，好好總結(jié)得失擎场，保持心理平穩(wěn)。老子講“無為和無不為”几莽，無為不是說什么都不做迅办，老子講的無為是“無妄為”。
當(dāng)醫(yī)生有醫(yī)生的規(guī)律章蚣，搞新聞有新聞的規(guī)律站欺，搞企業(yè)有企業(yè)的規(guī)律，作為一個高明的人，要掌握住這種規(guī)律矾策。像春夏秋冬一樣磷账，符合生、長蝴韭、化够颠、收熙侍、藏的規(guī)律榄鉴。如果在春天就想明天收獲，只會使得你陷入非常茫然的狀態(tài)蛉抓。好像使了很大勁庆尘，其實都沒用，這就是“妄為”巷送。
老子在《道德經(jīng)》中告訴我們驶忌，無妄為則無不為，按照事物的規(guī)律做笑跛，看似沒干活付魔，但該收成就收成。順其自然是成功之道飞蹂。
人一生就是從哭到笑几苍，明白了心里就坦然了。情志在人的整個生命過程中是至關(guān)重要的陈哑，大家一定要防止情緒波動妻坝，異常情緒的變化肯定影響人的身體狀態(tài)。三十而立惊窖、四十而不惑刽宪、五十而知天命。
到了四五十歲就該知道自己能做什么界酒，不能做什么圣拄，能做成什么，不能做成什么毁欣，就不要再勉強自己庇谆，不要再心理不平衡了。現(xiàn)在的疾病署辉，更多的是情志不遂族铆。老想著房子貸款如何，車子怎么辦哭尝，今天有工作哥攘，明天怎么辦。
其實人都是哭著生下來，攥著拳頭;走的老人都是笑著逝淹，氣一散所有的皺紋都展開了耕姊。所以人的一生就是從哭到笑的一生，從攥著拳頭到撒手的一生栅葡。生下來的時候自己哭大家笑茉兰，走的時候自己笑大家哭。
因為你生下來就是哭著欣簇，所以一生中不用怕苦;生下來就是攥著拳頭规脸，攥著拳頭就是干活，所以別怕累熊咽，苦和累都不怕了莫鸭，心里就特別坦然。
想得到的功名利祿其實就像手上的油泥横殴。我給很多香港老板看過病被因，他們問怎么長壽?我說你手上的油泥天天洗天天來，什么時候覺得功名利祿快攥不住的時候衫仑，離八寶山就不遠(yuǎn)了梨与，所以要趕快把手上的油泥洗掉。
自己洗掉文狱，對你的心態(tài)和生命一定有好處粥鞋。中國文化講“舍得”，舍了才能得如贷。舍是情愿的陷虎，丟是不情愿的，舍了你一定會得到回報杠袱。得了也別高興尚猿，得了之后就是失。所以上聯(lián)叫“舍得”楣富，下聯(lián)叫“得失”凿掂，中間叫“自在”。
如果你這么體味人生纹蝴，你就不覺得有什么過不去的事庄萎，你只要認(rèn)認(rèn)真真地按照事物的規(guī)律做事，坦坦蕩蕩做人塘安，瀟瀟灑灑做事糠涛，你的心態(tài)就特別好。我見過很多老人兼犯，他們的共同養(yǎng)生秘訣就是沒心沒肺忍捡，非常愉快集漾。
他們一輩子不知道經(jīng)過了多少事、花過了多少錢砸脊，但是從來沒有掛在心上具篇。有一位老將軍，一百多歲了凌埂，他說我心里非常坦然驱显。這些老人給我們留下一些非常寶貴的財產(chǎn)。流水不腐瞳抓、戶樞不蠹埃疫，保持良好心態(tài)是健康長壽非常重要的一條。
