中學(xué)時妹妹說：你將來找不到工作，可以去學(xué)校門口賣炒飯外恕！大學(xué)班長說：記得大學(xué)第一節(jié)課自我介紹杆逗，你說你的理想是當(dāng)一名裁縫。我跟幾個朋友做了一個公眾號鳞疲，一個男性朋友看了我的簡介說：你之前的經(jīng)歷要不要少點罪郊？寫在開始的地方好嗎？突出你的專業(yè)性是不是更好建丧？好吧排龄，人生有N多種可能，可以當(dāng)裁縫翎朱，也可以賣炒飯......
他們說的話，歸根結(jié)底都在問一個問題：你是誰尺铣？
是啊拴曲，我是誰呢？我是土姐姐凛忿，我是女生澈灼，我是70后，我是心理咨詢師店溢，我是一個認(rèn)真的人......姓名叁熔、性別、年齡床牧、職業(yè)荣回，看起來像一個簡歷，對了戈咳，再上一個自我評價心软，就齊活了。
所以呢著蛙，今天土姐姐我要介紹一個概念：
自我認(rèn)知
也叫自我意識删铃、自我，是個體對自己存在的覺察踏堡，包括對自己的行為和心理狀態(tài)的認(rèn)知猎唁。
最近呢，特別巧顷蟆，有兩個朋友都在找工作诫隅，一個90后缎患，20郎當(dāng)歲，一個80后阎肝，走在奔四的路上挤渔。90后應(yīng)聘了一份前臺的工作，沒成风题，她有點失落地說：一個前臺究竟有多高的要求判导？80后是學(xué)藝術(shù)的，她說：我這個年紀(jì)不能去找美工的工作了沛硅，我還能做什么呢眼刃？大家看出問題了嗎？是的摇肌，不管是90后還是80后擂红，他們對自己的定位好像很模糊。
心理學(xué)關(guān)于自尊的研究中围小，近年來有一個最激動人心昵骤，并得到廣泛研究支持的結(jié)論：
自利偏差
我們都有強烈的自利偏差，即我們習(xí)慣于看到自己好的一面肯适。
大多數(shù)人覺得自己比一般人強变秦，相對于不良行為，人們更愿意對好的行為負(fù)責(zé)框舔，相對于失敗蹦玫，也更愿意對成功負(fù)責(zé)。這樣說來刘绣，90后的困惑是不是就好解釋了樱溉。
認(rèn)知人格心理學(xué)中有一個理論：
自我不一致理論
它把自我分成：實際的自我、理想的自我纬凤、應(yīng)該的自我福贞。
如果三者不能達到統(tǒng)一，做事就會有挫敗感移斩，會產(chǎn)生悲傷肚医、焦慮等各種情緒，如果認(rèn)清三者的關(guān)系向瓷，對自我有充分的了解肠套，做事情也更容易獲得成就感。
所以猖任，我對90后說：前臺的工作很重要你稚，你要重視每個應(yīng)聘的工作，否則工作也不會來找你。再來看看80后的困惑刁赖。我能理解搁痛，年近40出來找工作，就變成了高不成低不就的狀態(tài)宇弛，因為我也經(jīng)歷過鸡典。幾年前，一個前同事知道我在做心理學(xué)的工作后枪芒，她驚訝地說：你的跨度好大彻况！我是怎樣轉(zhuǎn)型的呢？前一份工作離職后舅踪，我用了近半年的時間梳理纽甘、思考：我是一個怎樣的人？我要做什么抽碌？我應(yīng)該怎么做悍赢？這里就要回答那個男性朋友的問題了，我當(dāng)時回答他說：前面代表我豐富的人生經(jīng)歷货徙，后面代表專業(yè)性左权！
就是這樣，有了豐富的人生經(jīng)歷后破婆，我總結(jié)了自己涮总，定位了自己，確定了我擅長什么祷舀，不擅長什么，然后發(fā)現(xiàn)所有我喜歡的烹笔，擅長的裳扯，經(jīng)歷的，都指向了心理學(xué)谤职，于是我確定了心理學(xué)這個終身的目標(biāo)饰豺。我因著這個目標(biāo)而努力，參加學(xué)習(xí)允蜈，讓自己的朋友圈變成心理圈冤吨，做的所有事都在跟心理學(xué)產(chǎn)生聯(lián)系，所以才能向我期待的專業(yè)性靠近饶套。心理學(xué)是一個非常豐富的學(xué)科漩蟆，一個多姿多彩的人生經(jīng)歷，加上專業(yè)的學(xué)習(xí)妓蛮，才能達成真正意義上的專業(yè)性怠李。
人本主義心理學(xué)家卡爾?羅杰斯說：
理想的人生是一個過程，而不是一種生活狀態(tài)，它是一個方向捺癞，而不是一個終點夷蚊。
那么80后的問題怎么解決呢？我回答她說：你現(xiàn)在要找的不是工作髓介，而是先要確定自己要做什么惕鼓？如果不知道怎么確定，那就去應(yīng)聘吧唐础，應(yīng)聘可以讓你跟你想做的事之間產(chǎn)生聯(lián)系箱歧，也許在應(yīng)聘的過程中你就找到了答案。
人本主義心理學(xué)中有一個概念——“自我實現(xiàn)”彻犁。
亞伯拉罕?馬斯洛說：
當(dāng)我們變成“一個更獨特的人叫胁，成為能夠按預(yù)想做每件事的人”的時候，就成為了自我實現(xiàn)的人汞幢。
這一過程被認(rèn)為是人的發(fā)展的自然方式驼鹅，當(dāng)然，這一過程也會遇到困難和阻礙森篷，但能克服困難输钩，始終通過自我獲得發(fā)展的過程就是自我成長的過程。
羅杰斯把自我實現(xiàn)的人稱為“充分發(fā)揮功能的人”仲智，這樣的人有以下特征：
第一买乃，對自己的經(jīng)歷持開放態(tài)度；
第二钓辆，相信自己的感覺剪验，但也不會對別人的需要漠不關(guān)心；
第三前联，比其他人更深刻而強烈地體驗他們的情感功戚，無論是積極情感還是消極情感。
說到這里似嗤，大家還記得前面提到的“自我認(rèn)知”這個概念嗎啸臀？
你對自己了解嗎？
你能滿意地回答“我是誰烁落？”這個問題嗎乘粒？
心理學(xué)是有病嗎？不全是伤塌！
心理學(xué)是高冷的理論嗎灯萍？Nonono！
心理學(xué)就在生活中寸谜，與我們息息相關(guān)竟稳！
20歲的我把心理學(xué)當(dāng)成美味的雞湯属桦，30歲的我把心理學(xué)過成了生活，奔四的路上希望遇到更多志同道合的小伙伴他爸！
