大多數(shù)人認(rèn)為瑟由，情商是天生的絮重，就算后天提高也要靠悟性，如果天生笨一點(diǎn)歹苦，再加上原生家庭情商都很低青伤，基本沒有希望。

錯(cuò)殴瘦！其實(shí)狠角，情商也是一種思維意識(shí)和思維習(xí)慣。你以為那些高情商的人蚪腋，都是無(wú)師自通，或者哪一天頓悟的結(jié)果嗎屉凯？不，是因?yàn)樗麄凁B(yǎng)成了一個(gè)非常良好的與人連接的習(xí)慣和方法神得。

1你有多少時(shí)間在和人發(fā)生有效連結(jié)偷仿？

低情商者的最大問(wèn)題宵蕉，不是在于真的笨，而是所有的行為都是被動(dòng)發(fā)生的羡玛。交朋友，就跟買彩票宗苍、談戀愛一樣，必須合眼緣讳窟，或者對(duì)方首先來(lái)示好，否則丽啡，他們絕不會(huì)主動(dòng)出擊谋右。這估計(jì)就和等著中大獎(jiǎng)的幾率差不多。

所以补箍，低情商和高情商的最大區(qū)別在于改执，一個(gè)懼怕與人發(fā)生連結(jié)，而另一個(gè)人熱衷與人發(fā)生連結(jié)坑雅。

具體反映到現(xiàn)實(shí)生活中辈挂，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的更細(xì)致的差別在于：

一個(gè)總是在抱怨他人，總是先發(fā)現(xiàn)他人缺點(diǎn)裹粤，很難包容理解他人终蒂；另一個(gè)總是在夸獎(jiǎng)朋友，能很快發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)蛹尝，對(duì)不同人格的人有很強(qiáng)的包容能力后豫。

一個(gè)渴望別人來(lái)理解他，喜歡讓別人猜他們的心思突那，害怕他人的負(fù)面評(píng)價(jià)挫酿；另一個(gè)更渴望了解他人，可以無(wú)障礙地談自己愕难，不懼怕他人評(píng)價(jià)早龟。

對(duì)∶ㄧ裕看完這個(gè)對(duì)比葱弟，你可以知道，為什么情商高的人更容易受歡迎了猜丹，因?yàn)楹退麄兘煌焕壑ゼ樱倚屎芨撸@種思維會(huì)形成正面效應(yīng)射窒，讓他們和他人連結(jié)的能力越來(lái)越強(qiáng)藏杖。

所以将塑，情商本質(zhì)上是一種好的思維，在好思維的基礎(chǔ)上蝌麸，產(chǎn)生了更多有效連結(jié)点寥。他們樂(lè)于溝通，對(duì)人的判斷更敏銳来吩，并且能夠享受到更多高質(zhì)量的聊天敢辩。

而低情商的人，還處在“誰(shuí)來(lái)了解我”的思維狀態(tài)里弟疆，并不知道戚长，所謂的了解，都是碰撞出來(lái)的兽间，對(duì)視一眼就能心有靈犀历葛，那是戲劇和故事里的情節(jié)，不是真實(shí)人生恤溶。即使有帜羊，那也非常罕見，好嗎帐姻？饥瓷！

你如果希望別人先打開心扉痹籍，你先得打開你自己。你如果想要?jiǎng)e人夸獎(jiǎng)你棺克，你先得有一雙擅于發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)的眼睛娜谊。你如果想要他人來(lái)了解你斤讥，你先得給予彼此了解的時(shí)間和機(jī)會(huì)。

這才是正常的思維模式抹剩。

所以，不要再忙著拉黑這個(gè)澳眷，拉黑那個(gè)了钳踊。別再把時(shí)間都用來(lái)討厭別人拓瞪，有時(shí)間助琐，好好計(jì)算一下，這一段時(shí)間蛆橡，這一年泰演，你有幾次高質(zhì)量的聊天時(shí)間葱轩，你花了多少時(shí)間來(lái)了解欣賞他人呢？

2你以為情商不需要付出體力嗎垃喊？

前段時(shí)間和一個(gè)朋友見面聊天本谜，我們同時(shí)感嘆另一個(gè)朋友真的太強(qiáng)了妇蛀。因?yàn)槊刻煸缟衔覀儽犙鄞蜷_手機(jī)，就能見到她已經(jīng)在各個(gè)朋友的朋友圈點(diǎn)贊完畢眷茁。不要誤會(huì)上祈，她不是只點(diǎn)贊而已，她還會(huì)在有共鳴的內(nèi)容下面用心評(píng)論留言籽腕，而且總是不忘在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)來(lái)贊美皇耗。

我好奇的問(wèn)她揍很，你這么忙窒悔，還有時(shí)間來(lái)刷朋友圈嗎？她說(shuō)阶界，再忙聋庵，也要和朋友們保持聯(lián)系啊珍策，我如果起的早，六七點(diǎn)會(huì)專門抽一點(diǎn)時(shí)間看看朋友們昨天的動(dòng)態(tài)屯耸。如果睡的晚蹭劈，那就晚上完成這個(gè)內(nèi)容铺韧。

有很多人討厭那些點(diǎn)贊達(dá)人，可我想請(qǐng)問(wèn)：你有其它更高級(jí)高有效的表達(dá)方式嗎塔逃？如果沒有湾盗，連這么笨的方法立轧，你都懶得用躏吊，你有什么資格去說(shuō)：我很在意我的朋友比伏。

我的御用助理赁项，就是一個(gè)很會(huì)用笨方法的人澈段，所以我很愛她。一次在群里聊天，她@了另一個(gè)人囤耳，我們才發(fā)現(xiàn)偶芍，那個(gè)名字后面跟了幾個(gè)數(shù)字。馬上就有人反應(yīng)出椎麦，原來(lái)她把每個(gè)朋友的生日都備注到了名字后面观挎。難怪她每次總是能第一時(shí)間向我發(fā)出生日祝福段化，而且她不僅記得我的生日，還記得我先生的生日雄嚣，我兒子的生日缓升。請(qǐng)問(wèn)蕴轨，你們有多少人是在這樣用心的交朋友呢尺棋？

《時(shí)尚女魔頭》里有一個(gè)細(xì)節(jié)绵跷，女魔頭要去赴宴丟了三本厚厚的名單冊(cè)給兩個(gè)助理要求他們下班赴宴前記得名冊(cè)里所有的人碾局，第一助理在緊急關(guān)鍵時(shí)刻沒有記起净当，而女主解救了危機(jī)從而獲得女魔頭的另眼相看蕴潦，第二天成為了第一助理并得到和女魔頭去米蘭時(shí)裝展的機(jī)會(huì)。

所以你千萬(wàn)不要記得忽冻，別人有個(gè)神通廣大的大腦僧诚，過(guò)目不忘蝗碎。有一句話叫做：好記性不如爛筆頭。笨鳥就先飛慈省。

英國(guó)牛津大學(xué)的人類學(xué)家羅賓·鄧巴提出過(guò)一個(gè)鄧巴理論——英國(guó)牛津大學(xué)的人類學(xué)家羅賓·鄧巴（Robin Dunbar）提出边败。該定律根據(jù)猿猴的智力與社交網(wǎng)絡(luò)推斷出：人類的社交人數(shù)上限為150人放闺，精確交往深入跟蹤交往的人數(shù)為20人左右缕坎。

但恐怕很多人日常來(lái)往的人數(shù)，連20個(gè)人都沒有達(dá)到匾寝，大腦這部分能力完全被閑置荷腊。簡(jiǎn)單說(shuō)，在社交這一塊猜年，優(yōu)秀的人是蘋果6s的處理速度，而他還是諾基亞藍(lán)屏?xí)r代床三。

我的朋友常常驚訝杨幼，我竟然能記住，多年前她對(duì)我說(shuō)的一句話四瘫。那是因?yàn)橛樱骷业穆殬I(yè)習(xí)慣，讓我對(duì)細(xì)節(jié)有非常好的記憶力锹杈。但假如你沒有的話，為什么不能默默記下來(lái)呢邪码。

不要總是用我忘記了，我記性不好做推諉奴潘。有的人影钉，連別人約她吃飯，她都至少要重復(fù)問(wèn)五遍地址在哪奈虾？而懶得提前花時(shí)間導(dǎo)航一下肉微，判斷距離時(shí)間蜡塌，提前計(jì)劃好交通方式。這樣的人劳曹，當(dāng)然很難得到他人的信賴和重視啊。因?yàn)檫@些行為锭硼，只會(huì)讓對(duì)方理解成：你根本不重視我库菲。

3不要再用意念去自動(dòng)回復(fù)了

前段時(shí)間看到一篇文很火，意思說(shuō)鳖擒，有時(shí)候收到一些信息，用意念回復(fù)档桃，然后就忘記了。不可否認(rèn)镊尺，微信如今確實(shí)信息量太滿了，我也常常會(huì)有漏看的時(shí)候吼渡。但你如果習(xí)慣用意念去感恩寺酪，就會(huì)不經(jīng)意間錯(cuò)過(guò)太多人生中的情誼。

在我剛剛畢業(yè)的時(shí)候得滤，我也遇到過(guò)很多這種情況盒犹，你幫助過(guò)的人，對(duì)你連一句感謝都沒有膜蛔，就消散在茫茫人海了脖阵∶可這不應(yīng)該讓你對(duì)此情況習(xí)以為常就斤，更加麻木啊洋机。因?yàn)楦卸髯兊孟∩伲愿鼞?yīng)該成為那個(gè)即使表達(dá)感恩绷旗，以及養(yǎng)成感恩習(xí)慣的人衔肢。

年輕的妹妹跟我說(shuō)豁翎，很多時(shí)候心剥，不是不想，而是不知道怎么表達(dá)蝉揍。我說(shuō)：在你看來(lái)畦娄，是因?yàn)椴恢趺幢磉_(dá)纷责。在對(duì)方看來(lái)再膳，就是這個(gè)人不懂感恩曲横。

不需要說(shuō)的多么冠冕堂皇禾嫉，也不需要承諾如何回饋熙参，只是誠(chéng)心實(shí)意說(shuō)一句謝謝，也好過(guò)什么都不說(shuō)昭娩，然后因著這個(gè)心結(jié)，以后都不太敢和對(duì)方聯(lián)系了呛梆。

我見過(guò)太多年輕人填物，因?yàn)楹屯瑢W(xué)相處的舒服自在霎终，所以花大量時(shí)間在同學(xué)群里聊天吐槽神僵，卻從來(lái)不花一點(diǎn)時(shí)間對(duì)幫助過(guò)自己、引導(dǎo)過(guò)自己的人沛励，好好說(shuō)一聲謝謝目派。

我知道胁赢，那是因?yàn)樗麄儗?duì)自己的父母也從來(lái)沒表達(dá)過(guò)企蹭，他們沒有這種習(xí)慣谅摄。更因?yàn)閷?duì)權(quán)威的懼怕送漠，所以能躲則躲由蘑。這樣的孩子尼酿，進(jìn)入社會(huì)之后，就會(huì)進(jìn)入社交斷層涎永，因?yàn)橥瑢W(xué)遠(yuǎn)水解不了近渴，能力情商也沒比自己優(yōu)秀太多。

年輕人總是抱怨土辩，在公司的老同事們對(duì)他們態(tài)度不佳支救、不聞不問(wèn)。那是他們也真的見慣了年輕人揮揮衣袖說(shuō)走就走拷淘，不知感恩各墨，沒有分寸。在沒有確定你是一個(gè)值得幫启涯、可以幫的人之前贬堵，他們憑什么主動(dòng)來(lái)教你、幫你结洼。

為什么最后要說(shuō)感恩這件事黎做？因?yàn)檫@是我認(rèn)為，良性社交的基本門檻松忍，情商的基本要求蒸殿。

4智商不夠、體力來(lái)湊

一個(gè)朋友跟我提起另一個(gè)90后朋友的高情商，她用了一句話總結(jié)：真的霞玄，我能幫的都愿意幫他。

我特別能體會(huì)她的感受。

雖然他比我們年輕风范，可是锌半，你偶爾提起過(guò)的一件事，他都會(huì)記在心里逸月。再忙恩尾，隔一段時(shí)間也一定會(huì)找時(shí)間和朋友見面。對(duì)朋友說(shuō)的事冀偶，都是即使反饋圃伶，很少會(huì)等你第二次來(lái)問(wèn)他。他不管和誰(shuí)交往榔至，都更樂(lè)于為朋友們創(chuàng)造價(jià)值划提，而不是索取。

更重要的是韩容，每次見面，你都能發(fā)現(xiàn)他又進(jìn)步了、又成長(zhǎng)了萍虽。

這樣的人邓馒，他不優(yōu)秀脉课，誰(shuí)能優(yōu)秀呢？

所以不要再抱怨別人是運(yùn)氣好、背景好，所以朋友多、路好走羹唠。那是你看不到他在背后到底花了多少心思和體力。比你聰明的人，比你還用心、用力夺姑。而你荔茬，連這些體力都不肯付出呢孔飒。