這些年，隨著大家對心理健康的關注升溫芹关，市場上也出現(xiàn)了形形色色的心理APP续挟。有的APP在經(jīng)歷短暫的繁華后已經(jīng)煙消云散，有些則越做越好侥衬，當然也發(fā)現(xiàn)了在心理學領域異軍突起了一些APP诗祸。
所以根據(jù)APP的發(fā)展歷史，現(xiàn)存狀況轴总，功能定位等精選了2017國內(nèi)外9款不容錯過的心理APP分享給大家直颅，這些APP從不同的方面幫助我們提升心理能量與健康。
1．壹心理（綜合類心理平臺）
它的上線較早怀樟，沉淀的用戶量可觀功偿，產(chǎn)品定位是心理學平臺，連接需要心理幫助和提供心理幫助的人往堡，建立一個心理服務在線生態(tài)械荷。在產(chǎn)品線上也不斷做加法共耍，聚合了現(xiàn)存的3類App：口袋心理測試、心理FM吨瞎、壹心理痹兜。
2．簡單心理（主打心理咨詢與咨詢師培訓）
曾是大學老師的簡里里（真名：李真）在創(chuàng)辦簡單心理前，是在微信上做一些心理咨詢科普的東西颤诀，在此期間字旭，她經(jīng)常收到關注用戶的付費咨詢需求，也由此看到了心理咨詢行業(yè)的信息不對稱崖叫。
基于在微信運營方面的經(jīng)驗谐算，簡單心理被打造成一個有趣的心理咨詢平臺，弱化了心理咨詢諱莫如深的部分归露，讓它成為一種體驗式的消費品洲脂。其特色之處在于比較注重對咨詢師個人品牌的打造，也會組織和發(fā)布一些付費心理課程剧包，以咨詢師說恐锦、漫畫、文章疆液、視頻一铅、電臺、簡答題等多種輕松形式呈現(xiàn)心理學的難題堕油。
3．暖心理（心理輕咨詢與直播）
暖心理”包含“雜志”潘飘、“圈圈”、“直播”掉缺、“助眠”等趣味性功能卜录。采用“輕心理”的方式，通過文字眶明、語音艰毒、圖片這些語言，從心理學的視角解讀用戶生活中各種心理疑難搜囱，讓心理學更通俗也更生動丑瞧。
用戶在暖心理上可以深入了解自己的心理健康狀況，解決心理困惑蜀肘，得到的心理輔導和改善方案绊汹。除此之外，暖心理率先提出了“輕咨詢”理念扮宠，大大降低傳統(tǒng)心理咨詢門檻西乖。
4．友心人心理社區(qū)（心理社群）
一個致力于用創(chuàng)新有趣的方式傳遞科學專業(yè)知識的共享型心理學學習平臺，為有自我成長需求的人提供具有創(chuàng)新體驗的心理學課程。
有多個全媒體平臺浴栽，包括作為主戰(zhàn)場的微信公眾號荒叼、微博以及在今日頭條、騰訊新聞典鸡、網(wǎng)易新聞被廓、知乎、果殼等平臺上注冊的賬號萝玷。
在做的社群規(guī)模覆蓋近6000人嫁乘，包括心理學專業(yè)的從業(yè)者、學習者球碉，“友心人”的志愿者義工群體蜓斧，以及普通大眾，等等睁冬。
5．瑞得心理（心理FM/音頻視頻）
瑞得心理是2017心理APP中的一匹黑馬挎春。APP口號，了解是改變的開始豆拨。以輕松愉悅的方式傳播心理學直奋，致力于打造心理學創(chuàng)造、分享施禾、收獲自媒體公眾平臺脚线。內(nèi)容涵蓋了兩性情感、育兒弥搞、冥想放松邮绿、職場、有聲書攀例、微課堂船逮、心理學科普等多項內(nèi)容；并以音頻肛度、視頻的形式來展示豐富多彩的心理學世界傻唾。可以幫你了解心理學與生活承耿，從而有助于掌握戀愛技巧，獲得育兒知識伪煤，增強情感溝通加袋，解壓放松，擴展認知抱既，擁有健康心態(tài)职烧，獲得持續(xù)成長。
目前主打優(yōu)質心理FM音頻：音頻專輯《有效率的戀愛》、《搭訕技巧》蚀之、《冥想放松》蝗敢、《睡前好聲音》、《誰偷走孩子的安全感》足删、《無條件的愛》寿谴、《薩提亞冥想》、《正念—覺察自己》失受、《自我成長之路》讶泰、《心理學玩的小技巧》等，提倡把心理學裝進手機拂到，每天了解點心理學痪署。另外還有部分心理學教育內(nèi)容，《心理咨詢師三級簡答論述》《心理咨詢師二級簡答論述》兄旬，助力考生順利通過心理咨詢師二三級考試狼犯。
視頻包含部分原創(chuàng)心理學視頻及國外譯制的一些心理學視頻：《TED》《心理學白板動畫》《心理學與生活》《心理叨逼叨》等。
6．我心（原心理記）（心理直播）
首家心理咨詢及情感傾訴移動在線直播APP领铐。
在我心辜王，您可盡情吐槽宣泄、記錄每日心情罐孝、參與心理測試呐馆、驅趕抑郁、更有親子教育莲兢、職場困惑汹来、婚戀情感、青春成長等領域心理咨詢師免費在線服務改艇，還能尋找身邊有共同愛好的朋友收班，自建群組、發(fā)起活動谒兄，發(fā)表生活感悟和情感訴求摔桦。
我心新加入的直播功能，可以與咨詢師零距離接觸承疲。
7．有間雜貨店（解憂雜貨店）（解答心理問題）
“兩只貓阿布和阿福邻耕、一只鴿子、一個小哥燕鸽、一個老頭兄世。”有間雜貨店為青少年提供情感傾訴和回應的虛擬線上平臺啊研。
用戶以“信件”的方式御滩，向“爺爺”傾訴鸥拧。如果愿意，還可以為信件“貼上郵票”削解，寄給“爺爺”富弦，在第二天便可收到“爺爺”的“回信”。大量的95后用戶氛驮，而且這些用戶幾乎有30%的糾結項與情感有關腕柜，而且得到的共鳴也是最多的。
解憂雜貨店的每一封回信都是“爺爺”的真實回復柳爽，不過在這個虛擬角色的背后是解憂雜貨店招募的義工媳握，幫助“爺爺”回信。
8．Headspace（冥想引導）
Headspace是由冥想領域的專家Andy Puddicombe建立的一個指導人們?nèi)绾乌は氲钠脚_磷脯，其官方App通過易懂的卡通動畫蛾找，來向人們展現(xiàn)冥想前和冥想中都該做些什么，雖然語言是英語赵誓，但是比較簡單打毛，對于初學者來說有很大的幫助。
9．Calm（冥想放松）
Calm主打冥想引導與白噪聲俩功。
打開應用幻枉，首先展示了冥想的神奇「療效」：提高睡眠質量、減少壓力诡蜓，提高注意力熬甫，樂觀心態(tài)，提高創(chuàng)造力以及降血壓等蔓罚。
緊接著就是一段冥想的入門引導椿肩，一個柔和舒服的女聲引導著你放松、認識與接受自己的身體豺谈。這個引導是其「7 Days of Calm」的第一部分郑象，通過這個計劃，你可以在七天內(nèi)熟悉冥想茬末，逐漸練習厂榛。除此以外，還能在「Programs」菜單中看到釋放壓力丽惭、自我接受乃至原諒的訓練計劃击奶，時間跨度從2分鐘至半小時。但是除Calm之外都需要訂閱專業(yè)版方能開啟吐根。
Calm同時也是個稱職的白噪聲應用正歼，點開即用，情境豐富拷橘，還配有動畫局义，賞心悅目。我個人就覺得雨天淅淅瀝瀝的聲音很能讓我平靜冗疮。
