1.感恩自己闊別已久斷斷續(xù)續(xù)的感恩日記今天拿起來執(zhí)行感覺是自己內(nèi)心柔軟乔遮、慈悲，向內(nèi)看自己一項成長的事情去做。當(dāng)下遇著事情好壞調(diào)整自己好方法把瞒津。也是一個很好的傾訴有效法。
2.感恩自己能遇到這樣的方法來處理事情，看到內(nèi)在一些起心動念濒翻，有這樣的一個片刻時間靜下來思考問題，及時的調(diào)整淌喻。
3.感恩一直傷害我的親人，讓我看到在受到不公對待時裸删，自己是如何面對的從一個軟弱逃避到扭曲的一個過程到走出負面的漩渦里走向積極到充滿陽光的土地上去生活阵赠。
4.感恩我的孩子在學(xué)習(xí)生活上存在的問題，看到自己用負面處理方法不對清蚀，提醒自己用愛有溫度解決的方向會越來越好。同時面對負面的情緒和事情也會很容易渡過榛搔。寶貝我愛你
5.感恩現(xiàn)在的工作變化離家遠东揣，工資也不高讓自己開始思考努力學(xué)習(xí)的同時方向要對践惑，能為自己產(chǎn)生錢的收益嘶卧，沒有錢生活無法繼續(xù)。讓我想起一句話穷娱，不要假裝努力生活运沦，不會陪你演戲泵额。
6.感恩爸媽的陪伴讓我在生活路上有陽光携添，遇著生活的難處是我精神上的支柱前行的動力。平時對他們說話的語氣不是太好羞秤，也感恩他們對我的包容，感恩自己當(dāng)下認識到對父母說話要柔和和用心的對他們瘾蛋。
7.感恩自己能夠漸漸的去養(yǎng)成早起的習(xí)慣，早起的掙扎負面情緒越來越少哺哼，讓自己的生活更精彩，比別人多一些棍苹。
8.感恩自己的摯愛對自己的懷疑茵汰，讓我看到自己對他人也是有懷疑這顆壞種子，曾經(jīng)種下太多的懷疑的壞種子蹂午，現(xiàn)在呈現(xiàn)出來，我感到為此而開心画侣，它的呈現(xiàn)讓我看見，讓我欣然的接受溉卓，為此種下相信種子來地址懷疑的種子的萌芽搬泥，讓它壞在土里。不讓惡念的懷疑的壞種子再繼續(xù)下去忿檩，而是種相應(yīng)的信任種子。讓善念念念相續(xù)燥透。
祝愿自己從此刻起每天都能夠?qū)懜卸骰钤诟卸鞯氖澜缋锩妫磉叺娜顺錆M歡喜肢藐，愿這個世界充滿更多的喜樂吱韭。
