2017.11.24#人生效率手冊溫柔暴擊#(Day12)

關(guān)于早起

4:50自然醒的感覺真的很棒组底!加油粮坞!

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<真是的幸福>

幸福在哪里鹰祸?

積極心理學(xué)所要做的就是找出普遍標(biāo)準(zhǔn):

總結(jié)為六個美德

智慧和知識:好奇心/學(xué)習(xí)/理性思維/創(chuàng)造性/社會智慧 個人智慧 情商 /洞察力

勇氣:勇氣 /毅力/正直

仁愛:公民精神/公平/公正

仁慈與慷慨/愛與被愛

正義/節(jié)制:自我控制 謹(jǐn)慎 謙虛

精神卓越:對美和卓越的欣賞/感恩/希望 樂觀 展望未來 寬恕和慈悲 幽默 熱情 熱衷

如果能從這些緯度上來提升自己碉输,我們要做的便是在不同場合里盡量表現(xiàn)出自己的突出優(yōu)勢,以獲得最多的滿足裙顽。

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