為什么制作好的計(jì)劃沒(méi)過(guò)多久就被擱置不提祠肥？
為什么信誓旦旦要改變的壞習(xí)慣到現(xiàn)在依舊如影隨形？
為什么說(shuō)好的堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)堅(jiān)持天天向上卻總是在短短時(shí)間后便被拋?zhàn)幽X后梯皿？
每每興奮地想要幫助自己心想事成的時(shí)候仇箱，每每你收到的都是無(wú)盡的懊惱和嘆息。
周星馳在電影里說(shuō)东羹，人要有夢(mèng)想剂桥，不然和一條咸魚有什么區(qū)別呢？
你想属提，對(duì)啊权逗，我有夢(mèng)想啊，我知道自己想要什么啊冤议，我還制定那么多計(jì)劃斟薇，發(fā)那么的誓言，可是最終還是無(wú)疾而終恕酸，為什么我總是重蹈覆轍呢堪滨？
我想，張老師的這本《遇見(jiàn)心想事成的自己》會(huì)告訴你答案蕊温。我們之所以總是在行動(dòng)上失敗袱箱，跟情緒有著直接的關(guān)系。
“情緒是我們行動(dòng)的原動(dòng)力义矛，決定我們采取什么方式來(lái)應(yīng)對(duì)當(dāng)時(shí)的情況发笔。當(dāng)然，你的行為就會(huì)造成一些后果凉翻，行為就是連接內(nèi)在世界和外在世界的橋梁了讨。”
為什么是情緒呢噪矛？
比如當(dāng)你激情滿滿地告訴自己從今天起一定要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)量蕊，可當(dāng)你堅(jiān)持幾天后，有一天艇挨，你覺(jué)得累了残炮，情緒是低落的，心里對(duì)運(yùn)動(dòng)的直接感受是累缩滨、麻煩势就，所以你的情緒暗示自己可以停一下泉瞻。包括后面每一次的不堅(jiān)持，都應(yīng)該是低落情緒苞冯、消極心理造成的袖牙。
那又是什么造成了這樣的情緒呢？
“我們的所思所想舅锄，也就是我們看事情的角度鞭达，會(huì)影響我們的感覺(jué)，也因此產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的情緒皇忿〕氩洌”
為何會(huì)面對(duì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生低沉消極的情緒和感覺(jué)呢？
這取決于你對(duì)自己運(yùn)動(dòng)的看法和理解鳍烁。你之所以會(huì)覺(jué)得運(yùn)動(dòng)會(huì)累叨襟，會(huì)很麻煩，是因?yàn)槟惚旧韺?duì)待運(yùn)動(dòng)這件事情的看法就是幔荒，這是一項(xiàng)累人糊闽、麻煩的事情。
但是如果換一個(gè)角度爹梁，卻會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受右犹，比如你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)能放松身體、舒展身心的運(yùn)動(dòng)卫键，是一件帶來(lái)美好心情的事情傀履。你對(duì)它產(chǎn)生的情緒就會(huì)完全不同。
這就是我們的思想在影響著我們對(duì)事物的感覺(jué)和情緒莉炉。
然而思想又如何改變呢钓账？
這聽(tīng)起來(lái)似乎特別巨大，特別困難絮宁。
事實(shí)上梆暮，要改變自己的思想，確實(shí)不容易绍昂。但只要知道方法啦粹，要實(shí)現(xiàn)也不會(huì)比登天難。
我們每個(gè)人外在的行動(dòng)都由自身內(nèi)在的無(wú)形世界操縱著窘游。無(wú)形世界是心靈所在之地唠椭，那里有比天空還要廣闊的空間，需要我們努力去感受忍饰，去觸碰贪嫂，去聆聽(tīng)。
那里有一個(gè)詞需要我們找到艾蓝，那就是“信念”力崇。
“信念是指一個(gè)人堅(jiān)信某種觀點(diǎn)的正確性斗塘，并支配自己行動(dòng)的個(gè)性傾向×裂ィ”
具體通俗一點(diǎn)就是“我不夠好”“我不配”或者“我總是失敗”之類的東西馍盟。
在我們每個(gè)人內(nèi)心深處，都可能藏著一個(gè)下意識(shí)的信念茧吊，那個(gè)信念決定著我們對(duì)事物的看法和思考贞岭，決定著我們的所思所想。
你無(wú)法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)饱狂，是因?yàn)槟憧偸窃趫?jiān)持的過(guò)程中產(chǎn)生不好的情緒和感受曹步，而之所以產(chǎn)生這樣的情緒感受，因?yàn)槟憧吹降氖沁\(yùn)動(dòng)是累人麻煩的一件事情休讳。而你為什么沒(méi)專注在運(yùn)動(dòng)的美好之處上，其深沉在于你的一個(gè)信念——在你內(nèi)心深處尿孔，你認(rèn)為自己不夠好俊柔。
你認(rèn)為自己不夠好，所以自己肯定無(wú)法堅(jiān)持活合；
你認(rèn)為自己不夠好雏婶，所以你也總忽略了運(yùn)動(dòng)的好；
你認(rèn)為自己不夠好白指，所以你總是理所當(dāng)然地放棄堅(jiān)持又心安理得地接受結(jié)果留晚。
這時(shí)候，我總想到自己告嘲。一個(gè)從小到大似乎都在循環(huán)自己的魔圈的28歲女青年错维。
小學(xué)三年級(jí)，我喜歡上看書橄唬，努力地找尋各種書籍赋焕，如饑似渴地閱讀⊙龀可是隆判，礙于條件有限，能讀的書籍實(shí)在太少了僧界。于是我停止了閱讀侨嘀。
初三要中考了，我發(fā)現(xiàn)了適合自己學(xué)習(xí)的秘訣捂襟，我認(rèn)真地執(zhí)行并受到令人驚喜的效果咬腕，我考出了全校第三名的成績(jī)，進(jìn)入了縣里最好的重點(diǎn)中學(xué)笆豁±赏簦可是經(jīng)歷了漫長(zhǎng)兩個(gè)月的時(shí)間赤赊，進(jìn)入高中，秘訣似乎就被我忘記了煞赢。
來(lái)到了大學(xué)抛计，我計(jì)劃要多遍好書。我甚至嘗試寫了很多首詩(shī)歌照筑。記得我的好朋友讀了我寫的一兩句話對(duì)我說(shuō)吹截，她一定是寫不出來(lái)這么美的句子的∧＃可是隨著各種等級(jí)的考試和個(gè)人生活活動(dòng)的增加波俄，所讀的書籍由多變少。
我要準(zhǔn)備考研了蛾默，過(guò)程中反復(fù)出現(xiàn)情緒低落懦铺、不能堅(jiān)持的現(xiàn)象。甚至到最后有點(diǎn)破罐破摔的感覺(jué)支鸡。
開(kāi)始讀研了冬念，我下決心一定要好好對(duì)待這次來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，認(rèn)真讀書牧挣，提高自己急前。可是這時(shí)候瀑构，我好像變得不會(huì)學(xué)習(xí)了裆针。老師的課堂，專業(yè)的書籍寺晌，我似乎總是無(wú)法深入其中世吨。我找不到著力點(diǎn)。于是我漂啊漂折剃，被學(xué)校另假、老師、同學(xué)們推著前行怕犁，隨波逐流边篮。
研二了，我突然發(fā)現(xiàn)了哲學(xué)的神奇力量奏甫，我感覺(jué)自己似乎又找到了秘訣戈轿。記得當(dāng)時(shí)一個(gè)老師后來(lái)跟我說(shuō)，那時(shí)候的我全身散發(fā)著自信的光芒阵子∷急可是，隨著畢業(yè)論文和實(shí)習(xí)的來(lái)臨，我還是沒(méi)能守住哲學(xué)這一塊寶地色乾。我再一次沉浮在水波中誊册，像浮萍一樣，抓不住自己暖璧。
畢業(yè)工作了案怯，我抱著必定要改變自己的決心出發(fā)。卻被如排山倒海般的工作壓得不能自已澎办，我在努力適應(yīng)工作的同時(shí)嘲碱，也漸漸忘記了自己的初心。我依然找不到重心局蚀，遇不到真正的自己麦锯。而短短一年之余，我便踏入了家庭和育兒的雙重工作當(dāng)中琅绅。在手忙腳亂和焦頭爛額中度過(guò)每一天扶欣。慢慢地，我開(kāi)始意識(shí)到奉件，我必須走出來(lái)宵蛀，必須改變自己。?可是這個(gè)改變比以前難得多得多了县貌。就像很多人無(wú)法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持讀書凑懂、堅(jiān)持美容一樣煤痕，我已經(jīng)很難堅(jiān)持了〗咏鳎可是摆碉，我知道我的心不死。
回頭看我這短短二十八年走過(guò)的歲月脓豪，真的是一個(gè)大大的怪圈巷帝。似乎每一次的理想，每一個(gè)的計(jì)劃扫夜，我都沒(méi)有堅(jiān)持到底楞泼，以至于做不了真正想做的事情，不斷迷失自我笤闯，找不到真正的自己堕阔。為什么會(huì)如此？
回到我前面談到的話題颗味，我想超陆，那是因?yàn)閮?nèi)心深處，我認(rèn)為自己不夠好浦马，認(rèn)為不夠值得擁有那么美好的人生时呀。
因?yàn)檎J(rèn)為自己不夠好张漂，總是輕易就被外界的因素干擾而放棄自我的東西；
因?yàn)檎J(rèn)為自己不夠好谨娜，總是在心里暗示自己得不到很正常航攒，得到了是幸運(yùn)。
因?yàn)檎J(rèn)為自己不夠好瞧预，總是會(huì)在懊惱之后心安理得地找借口屎债。
是啊，因?yàn)檎J(rèn)為自己不夠好垢油，不配得盆驹，所以才會(huì)有那么多無(wú)法堅(jiān)持，才會(huì)離自己想要的生活越來(lái)越遠(yuǎn)滩愁。
可是躯喇，為什么會(huì)認(rèn)為自己不夠好呢？為什么會(huì)有諸如此類的信念呢硝枉？這些信念到底什么時(shí)候形成的呢廉丽？
張老師的書告訴我，這需要你追溯到你的過(guò)去妻味，連接上你的源頭正压。
這不禁讓我聯(lián)想到最近自己學(xué)習(xí)的教育知識(shí)，每個(gè)人的行為問(wèn)題背后一定跟他小時(shí)候的環(huán)境责球、教育有密切的關(guān)系焦履。所以才會(huì)那么多人提倡，家長(zhǎng)是孩子的第一所學(xué)校雏逾，好媽媽勝過(guò)好老師嘉裤，好爸爸勝過(guò)好老師之類的理念。確實(shí)栖博，太多問(wèn)題屑宠，都可以從童年去尋找根源。
我們不能心想事成仇让，最終極的原因應(yīng)該去自己的童年尋找典奉。
該如何尋找？書中建議我們冥想靜坐妹孙。只有內(nèi)心寧?kù)o之時(shí)秋柄，方能回到最深的過(guò)去，探尋到最深的秘密蠢正，尋找到最真實(shí)的自己骇笔。
于是我一直追溯著自己的童年時(shí)光，發(fā)現(xiàn)了自己不夠好的源頭。那是小學(xué)二三年級(jí)的樣子笨触，我晚上在家總是要做作業(yè)懦傍。有時(shí)候遇到不會(huì)的數(shù)學(xué)題，我會(huì)問(wèn)我父親芦劣。有一次粗俱，我照樣問(wèn)問(wèn)題，父親跟我講了好幾遍虚吟，我沒(méi)有聽(tīng)懂寸认，父親暴怒，把我罵了一頓串慰，罵我居然這么容易的問(wèn)題都搞不懂偏塞，似乎還打了一下。我記得那時(shí)候的我哭了邦鲫，卻不敢大聲灸叼。從此以后，我再也沒(méi)有問(wèn)他問(wèn)題庆捺。我想古今，這應(yīng)該就是我最深的源頭了。父親的怒氣讓我種下了一顆不自信和恐懼的種子滔以，我開(kāi)始覺(jué)得自己似乎確實(shí)不夠好捉腥，那么笨，一道簡(jiǎn)單的題都不會(huì)做你画，還會(huì)做什么呢但狭？
這也許就是為什么之后十幾年里取得的一些成果，我總是會(huì)認(rèn)為某種外界因素的存在讓我有了運(yùn)氣撬即，而鮮少真真切切地肯定自己的深層原因吧。
找到了自己信念的源頭呈队，與自我和解剥槐，重新設(shè)定新的適合自己的信念，用正面的信念幫自己打敗每一個(gè)負(fù)面的情緒宪摧，清晰自己的夢(mèng)想粒竖，一步一個(gè)腳印地前行。
遇見(jiàn)心想事成的自己几于，這個(gè)過(guò)程不是一年兩年的就可以輕而易舉完成的事情蕊苗。可是抓到了源頭沿彭，找到了方法朽砰，相信可愛(ài)的你，一定能不負(fù)韶華，終有一天瞧柔，會(huì)是“驀然回首漆弄，那人卻在，燈火闌珊處”造锅。
所以撼唾，我們一起，從此刻出發(fā)哥蔚！
