第43期溫州親子班

第5組黃小燕（李心澤媽媽）

#第1階段30天目標(biāo)及完成情況#

1.家長(zhǎng)目標(biāo)：每天走路10000步

完成情況：

? ? ? ? 只有雙十一一次走到9637步眉睹，后來(lái)因十忘了補(bǔ)上匣掸。其他時(shí)間都已經(jīng)達(dá)標(biāo)〗氛瘢總體完成一般，打90分梧乘。

? ? ? ? 問(wèn)題：完成時(shí)間不定澎迎，有時(shí)拖到很晚去執(zhí)行，結(jié)果睡眠延遲选调，上床了還興奮睡不著夹供。接下來(lái)要調(diào)整，盡量白天就完成学歧。

2.孩子目標(biāo)：每天早晨喝一杯水

完成情況：

? ? ? ? 起初經(jīng)常趕出門(mén)沒(méi)時(shí)間喝罩引，有時(shí)只喝一兩口，經(jīng)常要提醒枝笨，也忘記打卡袁铐。最近常會(huì)記得去喝，主動(dòng)去喝横浑。喝水主動(dòng)意識(shí)略變強(qiáng)剔桨，比以前有進(jìn)步。!

? ? ? ? 孩子的自覺(jué)性徙融、目標(biāo)意識(shí)還是不夠強(qiáng)洒缀。

#30天打卡的情況總結(jié)#

1.孩子的早睡早起的情況：每天孩子的睡眠都基本在9小時(shí)左右。孩子已養(yǎng)成生物鐘欺冀，到了21:00自己就感覺(jué)有困意树绩，但是前半個(gè)小時(shí)未設(shè)定鬧鐘，孩子清單意識(shí)不強(qiáng)隐轩，不提醒就省略環(huán)節(jié)饺饭，也不打卡。早起不提醒常會(huì)賴床职车，早晨作怎樣愉快起床沒(méi)有和孩子商量瘫俊，要改進(jìn)。因?yàn)楹⒆釉诜块g起床穿衣的時(shí)間拖得長(zhǎng)悴灵，以至于沒(méi)有時(shí)間在家早讀扛芽，出門(mén)都倉(cāng)促。

2.回家先吃青蛙积瞒。這個(gè)學(xué)期孩子逐步養(yǎng)成回家先吃青蛙的主動(dòng)意識(shí)川尖。剛開(kāi)始用番茄主動(dòng)，后來(lái)嫌鈴聲太吵不肯用茫孔。要調(diào)整空厌。孩子作業(yè)寫(xiě)完后常會(huì)逃避主動(dòng)訂正庐船。孩子對(duì)閱讀有興趣，但他會(huì)先把作業(yè)擱一邊先逃避到閱讀上去嘲更，所以寫(xiě)作業(yè)時(shí)間被壓縮筐钟，會(huì)顯得匆忙，影響質(zhì)量赋朦。以后要規(guī)定完成作業(yè)后孩子可以自由閱讀篓冲。這個(gè)階段，孩子做作業(yè)主動(dòng)了宠哄，與大人的對(duì)抗少了壹将，最大的問(wèn)題是不愿檢查不愿訂正。

3.關(guān)于每天的運(yùn)動(dòng)毛嫉。孩子沒(méi)有每天運(yùn)動(dòng)的任務(wù)诽俯，安排跳繩不愿意，好像也沒(méi)什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)承粤，接下來(lái)準(zhǔn)備商量加入運(yùn)動(dòng)暴区。周末興趣課有五節(jié)，排了兩天辛臊，作業(yè)寫(xiě)寫(xiě)仙粱，中間的空檔又沒(méi)有充分利用，孩子享受不到出游彻舰、運(yùn)動(dòng)和同伴玩耍的放松體驗(yàn)伐割。這是個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)要排上日程刃唤。

#授勛情況總結(jié)#（若有就寫(xiě)隔心，沒(méi)有就不寫(xiě)）

因清單執(zhí)行不好，沒(méi)有進(jìn)行授勛儀式尚胞。第二個(gè)30天可以開(kāi)始嗎硬霍？

#空間管理情況總結(jié)#（若有就寫(xiě)，沒(méi)有就不寫(xiě)）

1.布置了主題墻辐真，但利用還不充分。因?yàn)橹黝}墻在孩子房間崖堤，書(shū)桌太高侍咱，孩子在我們的書(shū)房寫(xiě)，主題墻利用不大密幔。要買(mǎi)可調(diào)節(jié)椅楔脯。孩子整理桌面和書(shū)包還沒(méi)提上日程。

#其他好習(xí)慣#（以上未提及的部分胯甩，可在此做補(bǔ)充）

1昧廷、孩子慢慢會(huì)反省自己的行為了堪嫂。

2、孩子開(kāi)始反過(guò)來(lái)提醒媽媽管理時(shí)間木柬。

3皆串、會(huì)體諒父母，有節(jié)約意識(shí)眉枕。

4恶复、自我情緒管理力增強(qiáng)，發(fā)脾氣的時(shí)間少了速挑，與大人的阻抗少了谤牡。

#父母教練總結(jié)#

1.父母沒(méi)有排出大人自己的清單，但有安排日程到日歷上姥宝。大人沒(méi)有堅(jiān)持督促孩子按清單執(zhí)行并去打卡翅萤，因而進(jìn)展慢。不過(guò)有了時(shí)間管理的意識(shí)腊满，和孩子一起進(jìn)步套么。

2,幫助孩子列了清單，更清楚孩子的時(shí)間花費(fèi)了糜烹。

3违诗、孩子的衣柜已經(jīng)幫助理好，下階段要孩子自己學(xué)會(huì)整理疮蹦，孩子的書(shū)桌整理诸迟、書(shū)包管理、床鋪管理要逐步跟進(jìn)愕乎。

4,孩子吃番茄的質(zhì)量要提升阵苇。之前沒(méi)有和孩子面對(duì)面一起吃番茄，孩子吃番茄的質(zhì)量不能保證感论，其實(shí)他經(jīng)常有內(nèi)部打斷绅项。

5、孩子的作業(yè)檢查訂正要想辦法跟進(jìn)比肄。

6快耿、與孩子的精心時(shí)刻太少，除了悄悄話芳绩。周末親子時(shí)間幾乎沒(méi)有掀亥，雖然有一起，但沒(méi)有快樂(lè)時(shí)光妥色，因?yàn)楹⒆硬皇巧吓d趣班就是寫(xiě)作業(yè)搪花。下個(gè)階段要有意識(shí)增加親子時(shí)間。爸爸也有參與踐行，有配合撮竿，也有反思吮便。這是很大的進(jìn)步!

7、媽媽催促得少了幢踏，焦慮也有減少髓需，心態(tài)變平和了一些，親子沖突少了惑折。媽媽的行動(dòng)力要加強(qiáng)授账。

感恩易效能的老師團(tuán)隊(duì)給我們帶來(lái)的改變，感恩同組伙伴的指導(dǎo)和大力支持!特別感謝組長(zhǎng)王紅的指導(dǎo)督促惨驶，感謝徐艷霞和彭莉兩位妞妞的指點(diǎn)分享白热，是你們給了我們一家更大的前行動(dòng)力，讓我看到了更大的希望!喜歡你們!

第二階段30天目標(biāo)：

孩子:早睡早起粗卜，用番茄鐘吃青蛙屋确，會(huì)檢查訂正作業(yè)。

媽媽：早睡早起续扔，10點(diǎn)——6點(diǎn)攻臀。學(xué)習(xí)時(shí)間管理。

作者：小燕