反正這場體驗可以足夠我們團隊的每一個人吹一輩子酥筝，還是先畫上一個短暫的句號，總結(jié)一下內(nèi)心最真實的得到雏门，然后繼續(xù)走后面的人生道路吧嘿歌！
生命就是一場體驗之旅，既然都來了茁影，就要多體驗幾個游戲宙帝！總結(jié)起來，有如此幾個收獲：
第一：一步一步踏踏實實地走募闲，無人可以代受步脓！
總行程一共需要負(fù)重徒步四天，共計96公里浩螺，我們在經(jīng)歷了前三天的行程就一致決定放棄最后一天35公里的公路徒步靴患。
翻越雪山，穿越瀑布要出，淋漓怪石鸳君，牛馬糞便，泥濘草叢厨幻，螞蝗親吻相嵌，巖石濕滑，懸崖峭壁
所有這些考驗就好比人生路程中的各種人生體驗况脆，考試饭宾，失戀，失業(yè)格了，變故看铆，迷惘，離婚等等盛末！
每一個人都是背負(fù)著我們自己的行裝弹惦，一步一步地踏踏實實地走，沒有借口悄但，也不可能由他人代受棠隐！
莉雅老師年紀(jì)最長，她的內(nèi)在堅毅再一次毫無保留地展現(xiàn)檐嚣，即便條件如此艱苦助泽，她也只能自己走，因為沒有人能背負(fù)另外一個人走很久！
這讓我想起來多年前嗡贺，和老師一起討論關(guān)于婚姻關(guān)系的相處時隐解，也曾經(jīng)提到過這樣的場景，人生路上沒有人可以背負(fù)著另外一個人走很久诫睬，這是不現(xiàn)實的煞茫！所以很多婚姻里面的承諾看起來很美其實是不可能達成，因為不符合規(guī)律摄凡！
每一個人都要靠自己一步一步自己走過续徽！
接下來就是我了！排年齡我排行老二架谎，盡管平時看起來鍛煉和運動炸宵，也沒有覺得自己體力不支，這次走路確實驗證了要清晰地認(rèn)知自己的真實谷扣，而不是自以為是土全，必須學(xué)會放下自以為是的傲慢，正確地認(rèn)知自己会涎！
第二：團隊的愛與合作很重要
和西天取經(jīng)的路程差不多裹匙，要經(jīng)歷九九八十一難的考驗，一個團隊要在一起做成一件事情末秃，也是要經(jīng)歷各種考驗的概页！
精神支撐不可少，莉雅老師用她行走冥想练慕，或者冥想行走的智慧指引著我們惰匙，以身作則地給我們做示范，所以我們沒有借口铃将，沒有退路项鬼，只能往前！
運營管理及指揮不可少劲阎！美娟老師以她基于無私奉獻的愛給予每個人足夠的支持绘盟！給點吃的，給個喝的悯仙，所有背包里面的黑芝麻丸都是為大家背的龄毡，西洋參也是給老弱病殘準(zhǔn)備的，體能飲料包也是給大家準(zhǔn)備锡垄，總之她自己的鞋子都掉底了沦零，開膠了，她用襪子套在外面货岭，用鐵絲固定路操，又用編辮子的彩色頭繩搞定序攘，展現(xiàn)她無所不能的超級能力，讓我們驚嘆不已寻拂！
她的心里想得都是大家，卻把自己的不適完全自己承擔(dān)丈牢，沒有給團隊增添任何的麻煩祭钉！
如此強大的女人，敬佩得不要不要的己沛。只是內(nèi)心想給美娟老師一句慌核，先好好愛自己再愛他人！
讓我最為感動的是申尼，每一次摔倒都能趙磊教練無比關(guān)切的問候垮卓，其實他是屬于能照顧好自己就相當(dāng)不容易了，但是都如此真切地關(guān)懷著我师幕，覺得心里超級溫暖粟按！
團隊的每一個人都深深地愛著彼此，以自己能夠給予的方式愛著霹粥！
第三：高度自律帶來最大自由
一行八個人灭将，加領(lǐng)隊是九個人，每個人背負(fù)大約15斤到30斤不等的背包上路后控，早晨幾點出發(fā)庙曙，晚上幾點到達，每一天的路程和營地點都是明確的浩淘。
因此捌朴，能夠在時間上做到準(zhǔn)時，且嚴(yán)格遵守領(lǐng)隊的指示张抄，聽話照做是關(guān)鍵砂蔽！
放下小我的個人英雄主義，而是以團隊的利益為重欣鳖，我嚴(yán)格要求自己最快速度完成起床察皇，洗涑，整理等各種工作泽台，行有余力的情況下什荣，幫助領(lǐng)隊做飯，打水怀酷，盡量做一些能為大家做的事情稻爬！
雖然沒有美娟那么的強大，無所不能蜕依，但是以至簡的方式照顧好自己桅锄，然后回歸團隊琉雳，反思一下還有很多可以做的更好的地方，不拉出去友瘤，根本看不到這些常年累積下來的潛意識模式翠肘，出行可以一覽無遺！
第四：高調(diào)宣傳辫秧，低調(diào)做人束倍。感恩，知足盟戏，富足绪妹，自在！
一生中會有很多風(fēng)景柿究，很多起起落落邮旷，重點不在于這些起落，而在于面對這樣的起落，我們?nèi)绾稳タ创?/p>
面對螞蝗，只是需要一點勇氣被盈，抓起來搓一搓就可以彈出去！
面對疼痛狡孔，冥想可以穿越！
積極面對蜂嗽，其實一切都不過只是一個經(jīng)驗而已苗膝！
寫到這里，應(yīng)該感覺差不多了植旧！
一群人辱揭，一起穿越恐懼，剩下的就是創(chuàng)造新的富足病附！
2018.7.24 By.蕓誼? 北京
最后一這段話結(jié)束问窃！選自《心的重建》露易絲.海的作品。
生活總是朝著療愈前進的完沪，我們每個人的心中都有被忽略的部分域庇，我們需要認(rèn)識被忽略的這塊心靈并療愈它。他們可能以批評覆积、背叛听皿、分手或者我們所面臨的萬千挑戰(zhàn)中的任何一種形式，出現(xiàn)在我們面前宽档。
生命愛你尉姨，你需要打開自己的心靈，主動接受療愈吗冤。如果你在經(jīng)歷某個失去后又厉，主動尋找其中的真諦九府，那么你已經(jīng)踏上療愈心靈之旅了。即使你沒有這樣做覆致，生命還是會教會你寶貴的一課：你需要尋找療愈侄旬。或許你把這些人生之課誤解成一種懲罰煌妈，但實際上勾怒，它們只是你人生之旅的一部分。
