初冬的午后松靡，和好友飛兒相約在江邊見面。

雖然剛剛?cè)攵ㄒ狈降臍鉁叵陆档暮芸旎骼Аｏw兒穿一件厚厚的帶帽子的毛衣外套，將自己緊緊包裹起來广凸。

我們并排坐在江邊的階梯上，從我的角度看蛛枚，飛兒只有一部分側(cè)臉從帽子的邊緣露出來谅海，感覺她整個人都圓滾滾的，像是準(zhǔn)備過冬的熊蹦浦，很是可愛扭吁。

飛兒的情緒有點低落，開始向我訴說她的苦惱：“最近一段時間盲镶，我總是睡不好侥袜。”

“你的睡眠不是一向很好么溉贿？”我不解的問枫吧。

“是啊，所以現(xiàn)在才感覺更加苦惱宇色，不知道要怎么做才好九杂“浜”飛兒郁悶的說。

我仔細(xì)打量了一下飛兒例隆，感覺她的精神確實不大好甥捺，眼睛周圍可以看到明顯的黑眼圈。

“你別說镀层，剛才我還沒發(fā)現(xiàn)镰禾，你現(xiàn)在的造型可以出演功夫熊貓啦，哈哈唱逢∥庹欤”我調(diào)侃著飛兒。

“討厭啦惶我，人家這么苦惱妈倔，你還取笑人家，不理你了绸贡《⒑”飛兒有點生氣了。

見飛兒生氣了听怕，我趕緊收起調(diào)侃的語氣捧挺，一本正經(jīng)的問道：“你的睡眠怎么個不好法？失眠尿瞭？”

飛兒想了會兒闽烙，慢悠悠的說：“也不算失眠，就是常常在半夜醒來声搁，然后又要重新入睡黑竞，這個過程很耗費(fèi)精力，讓我第二天醒來感覺很累疏旨『芑辏”

“你以前從來沒有這樣子過？”我追問檐涝。

“沒有啊遏匆，從來沒有過，你知道的谁榜，我以前每天都是一覺到天亮幅聘，不知道最近怎么了∏灾玻”飛兒嘆了口氣帝蒿。

“你可以試著睡前喝點牛奶，據(jù)說有幫助睡眠的功效巷怜×赀矗”我開始為飛兒出謀劃策狞尔。

“試過了，沒有用巩掺∑颍”飛兒搖了搖頭。

“那睡前做做瑜伽或是嘗試打坐呢胖替？這種方式或許有用研儒。”我建議道独令。

“好像都不是很適合我端朵，我這人沒有運(yùn)動細(xì)胞，你還是饒了我吧燃箭〕迥兀”飛兒露出為難的表情。

“恩招狸，那還真是難辦敬拓。”我陷入了苦思冥想中裙戏。

“啊乘凸，對了，我前幾天看雜志的時候累榜，剛好看到一篇關(guān)于睡眠的文章营勤，里面涉及到一些關(guān)于睡眠及睡眠問題的研究∫挤＃”我一邊說一邊興奮的想葛作，也許能從科學(xué)的角度幫飛兒找到解決睡眠問題的方法。

“哦猖凛？是怎樣的研究进鸠？說說看⌒尾。”飛兒對這個話題顯然很感興趣，興致也高了不少霞幅。

“你知道這么多世紀(jì)以來漠吻，哪個發(fā)明對人類的睡眠影響最大么？”我問司恳。

“哪個發(fā)明途乃？影響最大？是安眠藥么扔傅？”飛兒顯然認(rèn)為自己答對了耍共。

“錯烫饼，再猜∈远粒”我果斷否定了她的答案杠纵。

“不是安眠藥，那一定是席夢思床墊了钩骇！”飛兒想了想答道比藻。

“很遺憾，還是不對倘屹∫祝”我搖搖頭，示意飛兒再猜纽匙。

“恩.......”飛兒轉(zhuǎn)著眼珠务蝠，眉頭緊鎖著，努力思考著：“哎呀烛缔，這道題好難啊馏段，我實在想不出來了，揭曉答案吧力穗∫慊。”

“好吧，那我揭曉答案当窗，幾個世紀(jì)以來够坐，對人類睡眠影響最大的一個發(fā)明就是愛迪生于1879發(fā)明的電燈泡⊙旅妫”揭曉答案后元咙，我微笑的看向飛兒，等著看她的反應(yīng)巫员。

“燈泡庶香？為什么是燈泡呢？”飛兒一臉的困惑简识。

“因為燈泡讓人類告別了黑暗啊赶掖。”我解釋道七扰。

“但是奢赂，在燈泡發(fā)明前，人類也有照明的方法熬弊摺膳灶？”飛兒還是很困惑。

“在燈泡發(fā)明前，人類確實可以利用月光轧钓、油燈序厉、雪地反射的光線等方法照明，但像月光和雪地反射光線等天然的光源很微弱毕箍，而且不穩(wěn)定弛房，而類似于油燈這種照明方式又比較貴，對于普通家庭來說霉晕，是筆不小的開支庭再。燈泡作為一種物美價廉、經(jīng)久耐用的家用照明工具牺堰，則徹底改變了這樣的局面拄轻，使光明第一次走入尋常百姓家，也由此改變了人類的睡眠模式伟葫『薮辏”我詳細(xì)的為飛兒講解著。

“哦筏养，這樣啊斧抱，那燈泡怎么改變了人類的睡眠模式呢？”飛兒的好奇心被徹底激發(fā)出來渐溶。

“在回答這個問題前辉浦，我先問你一個問題，你認(rèn)為在燈泡出現(xiàn)前茎辐，人類的睡眠模式是怎樣的宪郊？”我又一次提出問題。

“日出而作拖陆，日落而息弛槐。”這回飛兒倒是回答的很迅速依啰。

“恩乎串，對，也不對速警，'日出而作叹誉，日落而息'這種說法我們從很多古代的文學(xué)作品中都能看到，古人也的確是這么做的闷旧，但這種說法并沒有完全反映出燈泡出現(xiàn)前人類的睡眠模式长豁，而只是說對了一部分○龋”我回答道。

“一部分逾柿？那剩下的一部分是什么呢缀棍？”飛兒認(rèn)真的問宅此。

看著飛兒求知若渴，仿佛小學(xué)生一樣的認(rèn)真而好奇的表情爬范，我忍不住笑出來父腕。飛兒上學(xué)的時候就總是古靈精怪的，不喜歡上課青瀑，不愛看教科書璧亮，卻對一切有趣或神秘的事物充滿好奇，也因此斥难，我們不常在教室或自習(xí)室看到她枝嘶，卻經(jīng)常可以在圖書館或書店這樣的地方撞見她哑诊。但即使是這樣群扶，她每次考試卻也都能順利過關(guān)蕊蝗，有時候考得還正經(jīng)不錯拆撼，不得不讓人佩服她充沛的精力和聰慧的頭腦，這不硫椰，遇到這種問題暑劝，她的那種打破砂鍋問到底的勁頭就又上來了骆莹。

“別笑了，別笑了担猛，有什么好笑的幕垦？人家很認(rèn)真的在問你呢，快點告訴我嘛毁习≈侨拢”飛兒搖著我，開始耍賴帶撒嬌纺且。

“好好好盏道，我告訴你≡芈担”每次飛兒這樣猜嘱，我都會招教不住，率先繳械投降嫁艇。

“科學(xué)家們研究了很多史料及文獻(xiàn)朗伶，他們發(fā)現(xiàn)那時候的人類并不是天一黑就睡覺，天一亮就起床步咪，而是天黑后先睡上一覺论皆，晚上起來一次，幾個小時后再繼續(xù)睡，也就是說他們是分段睡覺的点晴「蟹铮”

“分段睡眠？這種說法還真沒聽說過粒督，這不是和我現(xiàn)在的情況很像么陪竿？只是他們晚上起來會做什么呢？“飛兒繼續(xù)追問著屠橄。

”恩族跛，是啊，和咱們想象中的古人都一覺睡到天亮完全不一樣锐墙，我讀到這個研究時也覺得很驚訝礁哄，沒想到會是這樣，據(jù)科學(xué)家研究贮匕，他們晚上睡一覺起來后一般會閱讀姐仅、祈禱、寫作或者回味剛剛做過的夢刻盐，如果和同伴在一起的掏膏，則會和同伴交談《匦浚“我一邊說著馒疹，一邊想象古人在半夜起床后，從事各種活動的景象乙墙。

”那不是類似于咱們的寢室夜談么颖变？原來自古就有啦√耄“飛兒興奮的說腥刹。

“還真是，你不說我還沒想到汉买，看來咱們是延續(xù)了古人的光榮傳統(tǒng)啊衔峰。”我恍悟道蛙粘。

“但是垫卤，有個問題，閱讀出牧、祈禱穴肘、寫作、夜談舔痕，這些事他們?yōu)槭裁床辉谒X前做评抚，而是先睡一覺再做呢豹缀？咱們不都是這樣么？”飛兒更加困惑慨代。

”科學(xué)家給出解釋是耿眉，古人之所以會這樣安排作息，是因為在燈泡出現(xiàn)前鱼响，大多數(shù)人都按照自然的規(guī)律安排作息，形成了穩(wěn)固的生物鐘组底，也就是說丈积，天黑了就覺得應(yīng)該睡了，天亮了也很自然的就起床了债鸡。但夜晚尤其是冬季的夜晚往往很長江滨，成人所需的睡眠時間平均為7-8個小時，他們不需要也睡不了那么長的時間厌均，于是就慢慢形成了先睡上一覺唬滑，再起來做些適合晚上做的事，然后再睡上幾個小時的習(xí)慣棺弊。除了這個原因之外晶密，科學(xué)家還給出了一個解釋，古人從事的大多是辛苦的體力勞動模她，一天的工作后往往累的沒有力氣做的別的事情了稻艰，所以他們就會先睡一覺保持體力，等晚上再起來做一些看書侈净、寫作尊勿、祈禱這樣的事情，這種解釋似乎也合情合理畜侦≡樱看來分段睡眠的模式在燈泡被發(fā)明前應(yīng)該是一種普通的睡眠狀態(tài)，雖然燈泡的誕生旋膳，完全改變了人類的作息習(xí)慣澎语，但這種睡眠模式已經(jīng)烙印在我們的基因中，所以啊溺忧，你會在半夜醒來也沒什么好緊張的咏连，要不干脆你也試試古人的作息習(xí)慣吧÷成“我邊說邊看向身邊的飛兒祟滴，不知何時，飛兒已經(jīng)被帶入了睡眠的神奇國度歌溉，嘴角微微上揚(yáng)垄懂，仿佛正做著一個甜美的夢骑晶。

我很想叫醒飛兒，害怕她這樣睡著會著涼草慧，卻突然感覺到一股巨大的困意襲來桶蛔，將我也帶入了睡眠的神奇國度。

醒來的時候漫谷，發(fā)現(xiàn)自己睡在陌生的床上仔雷，外面是一輪皎潔的明月，看看表舔示，時間剛過凌晨12點碟婆。恍惚中想起自己正在旅途中惕稻，剛剛和飛兒的對話只是一場夢竖共。這才想起，畢業(yè)后我和飛兒在不同的城市工作俺祠、生活公给，已經(jīng)有幾年的時間沒有見面了，這讓我突然很懷念上學(xué)時那些寢室夜談的晚上蜘渣，不知道在另一個城市的某張床上淌铐，飛兒是否已經(jīng)入睡，又是否在做著一個甜美的夢蔫缸。