今天5:30繼續(xù)學(xué)習(xí)高效閱讀九步驟箱歧。感恩安夫人的賦能
講課之前還是先給我們復(fù)盤第1天～3天的學(xué)習(xí)內(nèi)容矾飞。讓我們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)就要：學(xué)會(huì)復(fù)盤、總結(jié)呀邢、重復(fù)凰慈、不斷的重復(fù)。第一課精英的思維欺騙大腦激發(fā)無限的潛能驼鹅，有精英的標(biāo)準(zhǔn)，精英的行動(dòng)森篷、精英的目標(biāo)输钩。第2課是學(xué)會(huì)感恩，建立感恩生態(tài)仲智，學(xué)會(huì)冥想买乃，冥想覺察人生，讓自己活在平靜钓辆、富裕剪验、豐盛的生活里肴焊。第3個(gè)學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖。
今天學(xué)習(xí)如何以在一個(gè)小時(shí)內(nèi)讀完一本書功戚。
讀書就讀一流的書娶眷，做人就做一流的人，生態(tài)建立就建立一流的生態(tài)啸臀。
高效閱讀9步法：
1届宠，一分鐘外部環(huán)境準(zhǔn)備：書、筆乘粒，筆記本豌注。
2、冥想一分鐘灯萍，深呼吸三次
3轧铁、賦能自己。表揚(yáng)自己是努力地.自律的旦棉，高效地齿风，熱愛閱讀的等等。
4設(shè)定時(shí)間他爸，調(diào)鬧鐘睡一個(gè)小時(shí)聂宾。.
5、列自己需要解決的的問題诊笤。然后用關(guān)鍵詞把它記錄下來系谐。看目錄讨跟、看標(biāo)題纪他、提出題。
6晾匠，學(xué)會(huì)心流全腦閱讀法（20分）
快速瀏覽茶袒、找關(guān)鍵詞、總結(jié)提煉關(guān)鍵詞凉馆，跳躍讀法薪寓，略讀法、摘讀澜共。
7向叉、畫出思維導(dǎo)圖，把文章內(nèi)容的關(guān)鍵詞記在思維導(dǎo)圖（20分鐘）
8嗦董、寫總結(jié)母谎，心得體會(huì)（10分鐘）
9，教會(huì)別人京革，把自己掌握的知識(shí)教給別人 并把別人學(xué)會(huì)（5分鐘）
下圖是我畫的思維導(dǎo)圖：
