一個人的生活習(xí)慣不僅影響他的生活狀態(tài)和身體狀態(tài)僚害，甚至還會影響他成就的大小硫椰。正所謂，連自己都控制不住萨蚕，何以控制人生靶草。很多時候看似微不足道的一些習(xí)慣，比如說拖延或某些時候的暴飲暴食岳遥，這都透露著一個人的性格與某些方面的能力奕翔。最基本的就是自律性，對自我生活方式和習(xí)慣的管控能力浩蓉。反省最近自己的生活狀態(tài)派继，應(yīng)該說是一直以來的生活狀態(tài)，每天總是不能夠按時起床捻艳，按時吃早飯驾窟，導(dǎo)致最近發(fā)現(xiàn)胃有些不舒服，特別是每天到了某些時候總會有隱隱的疼痛讯泣。其實這是在提醒自己可能有胃病纫普，身體機能出現(xiàn)了問題。為什么不吃早飯好渠？還不是怪自己起床時間稍微晚了一點昨稼，快到上班的時間或該去辦事了，自然會放棄吃早飯而開始工作拳锚。久而久之假栓，時不時的也就成了習(xí)慣，如此一來對自己的身體影響還是很大的霍掺。這么多年來一直都是一種消瘦的狀態(tài)存在匾荆，并不是吃不好拌蜘，而是自己根本都沒有好好吃，沒有認認真真的吃飯牙丽，很多時候吃飯都是快速幾口解決简卧，這樣也容易讓人飽得快，其實也容易餓得快烤芦。在吃飯的時候總表現(xiàn)出一種慌張或匆忙举娩，幾口狼吞虎咽般下肚，有種被催促的感覺构罗，不過這也只是自我是一種感覺铜涉。連吃飯都無法平靜，還能做好什么遂唧≤酱看似微小的習(xí)慣，自己都察覺到平時做事時不時也會顯得慌張與匆忙盖彭，一種急切之心面對眼前的事纹烹。歸根到底還是內(nèi)心缺少平靜與安靜，無法讓自己真正靜下來谬泌，平靜面對眼前的一切滔韵，我到底在慌亂什么，為什么如此急切掌实，可能自己都說不清陪蜻，只是長期以來習(xí)慣了。
隨著年齡漸長贱鼻，會慢慢發(fā)現(xiàn)宴卖，平靜也是一種能力，對自我某些習(xí)慣和行為的把控更是一種能力邻悬，明顯自己缺少這些良好的能力症昏，甚至自己眼前的某些習(xí)慣直接影響工作和思考，每一天的生活狀態(tài)等父丰。所以很多時候到在告訴自己肝谭，不要去做什么偉大的事，先把自己搞定蛾扇，讓那些小問題小毛病改掉攘烛，至少讓自己都感受到進步和成長。越到后面镀首，感覺越是拼的自我學(xué)習(xí)和改變的能力坟漱。還是那句話，先搞定自己更哄，再去搞定其他芋齿。
