圖片發(fā)自簡書App
這是我第1次使用快速閱讀方法灾部，用30分鐘讀懂一本書绷蹲。我用了時間45分鐘，體驗一下過程修档，結(jié)果不重要碧绞。
1重點關(guān)注5分鐘自我介紹，關(guān)注本書封面吱窝，除了這本書的題目讥邻，還有副標題，以及背面的作者介紹院峡，或者專家推薦兴使。
2用5分鐘關(guān)鍵點的掃描，主要關(guān)注基本頁照激，每頁的圖表发魄，粗體字，段落開頭和結(jié)束俩垃。
3有15分鐘精準掃描励幼，.主要對本書的目的，內(nèi)容重點有了粗略的了解后吆寨，發(fā)現(xiàn)書中的一些感興趣的點赏淌，就針對這些興趣點進行精讀。
4再用5分鐘做一個本書的輸出啄清。
嘗試寫輸出效果不好，只要堅持越來越好
1自制力：情緒不好時俺孙，減少事情辣卒，專注一件事.2轉(zhuǎn)移注意力，做別的事情睛榄。3注意力集中荣茫，做完一件事后，就不要再想它了场靴。
效能就是在最短的時間內(nèi)啡莉，讓自己做出最重要選擇港准，并且把這寶貴的時間用于最重要事情。
只有改變你的缺點咧欣，它是你的人生基本面浅缸，只有改變你的壞習慣，它是你人生的方向魄咕，只有改變你的思考方式衩椒。你的內(nèi)在力量影響著你的行為方式！
