減肥第34天

? ? ? 昨天周五還是堅(jiān)持的挺好玷或,今天早上起來雖然掉的數(shù)字有點(diǎn)少儡首,但總之還是掉秤了,心里還是很高興 偏友!今天是周六蔬胯,不知道能不能堅(jiān)持得住,一到周末就會想放松一下位他,煮飯給家人吃的時(shí)候總想吃一點(diǎn) 氛濒,不像在學(xué)校那樣的認(rèn)真堅(jiān)持。明天周日還要去表弟家做客 鹅髓,所以今天還是盡量堅(jiān)持吧 舞竿!

午餐

? ? ? 今天下午帶孩子們?nèi)バ闵浇o烈士掃墓,買了零食給孩子們吃窿冯,我也吃了糖骗奖,土豆片,鵪鶉蛋醒串,下山來在南街上還吃了洋芋豆腐执桌,今天在外面,水也喝得少芜赌。不知明天會不會增重仰挣。? ?

3月1日開始

原始體重:? ? 57.06公斤

昨日體重: 50.79公斤

今日體重: 50.61公斤

今日掉稱: 0.18公斤

共掉稱:? ? ? 6.45公斤

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