情緒難搞趾撵，它有時候就像一條脫韁的野狗侄柔。說情緒“控制”，情緒“管理”，通常也解決不了問題暂题，誰要你管勋磕？你又服誰管？
【這條狗的攻擊性有兩種：
①向內(nèi)攻擊：焦慮敢靡，抑郁，失眠苦银，神經(jīng)衰弱啸胧。
②向外攻擊：急躁，易怒幔虏，人際關(guān)系緊張纺念。
【此狗的來源，其實(shí)質(zhì)：
受傷想括，緊張陷谱，太刺激的經(jīng)歷，喚醒了小狗瑟蜈，它的出現(xiàn)烟逊，是為保護(hù)你，滿眼都是你铺根，生而為你，從一而終。
情緒是一種自我保護(hù)機(jī)制茄袖，但它就像不成熟的愛——明明很愛卻很傷九秀。
【應(yīng)對情緒狗的方式：
①你要打它？打死它掂林？壓制它臣缀？控制它？
門都沒有泻帮，只會越打越兇精置，越打越傷，嚴(yán)重分裂锣杂，特別不受控制氯窍。
②只有愛能化解愛的傷。
王德峰教授說：理性無法代替和消融生命情感體驗(yàn)蹲堂，頭腦無法解決心靈的問題狼讨，他覺得中國哲學(xué)是升華生命情感的哲學(xué)。
某種程度上說柒竞，情緒之狗政供，正是來源于生存本能，蘇醒于強(qiáng)烈的生命體驗(yàn)。
【如何解決問題布隔？怎么把狗送回去离陶？請狗容易送狗難啊，很難送走衅檀，而是與它達(dá)成共識招刨，讓它繼續(xù)熟睡。
所謂與自己和解哀军，是與誰在和解呢沉眶？
【你自己是誰，包含什么杉适？
自己其實(shí)包含了很多谎倔，自己即是宇宙，有一個理性的你猿推，有一個情緒狗的你片习，還有一個生存龜?shù)哪悖€有超越肉身一個神性的你……其實(shí)還可以細(xì)分下去蹬叭。
與自己和解藕咏，也即是達(dá)成自我的合一，知行為一秽五，從心所欲不逾矩侈离，道法自然，清靜無為……可以有各種說法筝蚕，來形容你與世界你與眾生所達(dá)成的“一”卦碾。
與狗和解
與龜和解
與人和解
與神和解
與天地萬物和解
這就很牛了。
【話題再回來起宽，繼續(xù)聊狗洲胖。
與狗的和解，不是控制坯沪，不是管理绿映，更多的是一種“調(diào)教”“訓(xùn)練”，其原理就是生命情感體驗(yàn)腐晾。
體驗(yàn)可以刺激大腦神經(jīng)叉弦，產(chǎn)生和強(qiáng)化樹突，進(jìn)而深刻影響人的大腦（思維）藻糖、情感淹冰、習(xí)慣等。
也就是說巨柒，在現(xiàn)實(shí)的歷練里樱拴，收獲積極的體驗(yàn)柠衍，一次次耐心地告訴情緒狗：別擔(dān)心，有我在晶乔，你放心珍坊，我可以，不信我做給你看正罢，再做給你看阵漏，還做給你看，你看翻具，你再看履怯，信了吧！沒忽悠你吧呛占！
這一次次叮嚀，就像對一個缺愛的愛人懦趋，給他的愛來個千百次的回應(yīng)晾虑，愛你愛你最愛你永遠(yuǎn)愛你喲！
情緒的狗仅叫，是一種比喻帜篇，你再仔細(xì)看它，像不像有些父母诫咱？喜歡長臂管轄笙隙，各種不放心，各種不松手……
你再看它坎缭，像不像有些孩子竟痰，我不聽，我不管掏呼，我就要坏快，我非要，不聽不聽憎夷，不行不行……
你再看它莽鸿，像不像有些人的女朋友，一不小心惹到了拾给，不知怎么就惹到了祥得，愛恨交織，相愛相殺蒋得。
我也有情緒的小狗级及，但是還沒有女朋友??
