少林拳,武術(shù)拳種之一衣形。得名于少林寺驼侠,是在中國古代健身術(shù)的基礎(chǔ)上,吸收各種武藝之長而形成的漢族拳術(shù)谆吴。
少林拳是少林武術(shù)的總稱倒源,隋末少林寺僧人曾助李世民征討王世充,作戰(zhàn)立功句狼,后唐王李世民賜莊田四十頃笋熬,并擴(kuò)充廟字,擁僧兵僧眾達(dá)5000余人腻菇,少林寺名聲大震胳螟。
隨之昔馋,各地武術(shù)名流慕名而至,切磋學(xué)習(xí)拳技者絡(luò)繹不絕糖耸,使少林武術(shù)有機(jī)會(huì)博采眾家之長秘遏。
宋以后,納宋太祖長拳嘉竟、韓通通背邦危、馬籍短打等十八家拳法之長,著譜于寺舍扰,豐富了少林拳的內(nèi)容倦蚪,后經(jīng)過歷代少林武術(shù)與諸家流派取長補(bǔ)短,互相促進(jìn)妥粟,研練與總結(jié)审丘,形成了少林武術(shù)流派,而少林拳則是少林武術(shù)的主體勾给。
少林拳的最大特點(diǎn)是注重技擊滩报,立足實(shí)戰(zhàn),因此播急,其套路結(jié)構(gòu)短小精悍脓钾,嚴(yán)密緊湊,巧妙而多變桩警。動(dòng)作起可训、落、進(jìn)捶枢、退多為直來直往握截,故而有“拳打臥牛之地”與“拳打一條線”之說。
這既形象地比喻了演練少林拳不受場地限制烂叔,又揭示了少林拳可在“臥牛之地”施展自己的招數(shù)谨胞,發(fā)揮拳腳的威力。
少林拳主剛蒜鸡,要求剛健有力胯努,勇猛快速,又要求剛?cè)嵯酀?jì)逢防,動(dòng)靜相宜叶沛,做到“剛在他力前,柔在他力后”忘朝;動(dòng)作精巧灰署,很少大開大合。
手法要求出拳、出掌“曲而不直氓侧,直而不曲”脊另,手臂滾出滾入;眼法要求隨頭勢轉(zhuǎn)约巷,手到眼到偎痛,以目注目,以審敵勢独郎,并露出咄咄逼人之勢踩麦;身法在定勢中要正,不可低頭氓癌、變腰谓谦、突臀,運(yùn)動(dòng)中應(yīng)進(jìn)退和順贪婉、起落自然反粥、變換靈活;步法做到輕靈敏捷疲迂,沉實(shí)穩(wěn)固才顿。
少林拳的主要拳種有小洪拳、大洪拳尤蒿、羅漢拳郑气、梅花拳、朝陽拳腰池、長護(hù)心意門尾组、七星拳、關(guān)東拳等示弓。