堅持三件事的第二天

21天清單打卡:

2020.5.20? 第2天

每天堅持三件事:

1.早起(讀詩胃夏、寫字予借、拍打拉筋選一個越平,或者3個都完成)

早上6點起床。三窩一溝各50下灵迫,瑜珈拜日式2遍秦叛,勾繃腳拉筋;讀詩寫詩《點絳唇-蹴罷秋千》瀑粥,最喜歡這首詩中的“露濃花瘦挣跋,薄汗輕衣透”。

2.每天堅持寫讀書筆記狞换,或讀書心得避咆。(不少于一句話。)

閱《富爸爸窮爸爸》修噪,第二章查库,為什么要教授財務知識--你掙了多少錢并不重要,重要的是你留下了多少錢黄琼。須明白資產(chǎn)和負債的區(qū)別樊销,并且購買資產(chǎn)。資產(chǎn)是能把錢放進我口袋里的東西,不管我工作與否围苫;負債是把錢從我口袋里取走的東西裤园。

3.每天晚上揉肚子(最少5分鐘),堅持睡前完成剂府。

早上揉肚子順拧揽、逆時針各50下,肚子微發(fā)熱腺占。


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