??????? 這是自大學本科以來養(yǎng)成的習慣，每當頭腦混亂的時候模叙，總想通過寫日記的方式來整理思緒。今天也不例外鞋屈，但又有兩點不同范咨，一是我希望把這種記錄當成一種固定的習慣來培養(yǎng)，比如每周一次厂庇；二是不同于以往寫日記純屬發(fā)泄情緒的方式渠啊，今后的寫作內(nèi)容將更關注對現(xiàn)狀的總結(jié)和進一步工作開展的計劃。

第一件事 近期安排

??????? 今天是2018年5月30號权旷，距離學生時代結(jié)束還有一個月的時間替蛉，距離畢業(yè)答辯還有20天時間。碩士論文終稿基本成型，尚有小幅修改躲查；答辯前需完成一篇英文文章初稿它浅；導師連續(xù)在外出差半個月之久；準備答辯PPT镣煮；16號家人前來探望并一起游玩江浙滬姐霍；畢業(yè)后立即回家找房子，安頓未來生活典唇；為自己籌劃一次畢業(yè)旅行镊折；如果可以，為入職做一些準備蚓聘。上述基本是未來一個月生活的描述‰缦纾現(xiàn)在來分析各種事項完成所需時間和重要程度：

??????? 這樣一看，許多事情的安排就一目了然夜牡，從中可以得到幾個關鍵信息：1.畢業(yè)旅行最好安排在最近幾天与纽，答辯以后出去的幾率較小塘装；2.入職準備的事情雖不著急急迂，但事關重要，相關安排近期應提上日程蹦肴；3.答辯PPT需要在導師下一次出差前（6.9）完成初稿僚碎。

第二件事 中長期安排

??????? 今天的第二件事，是整理那些自己一直想做或者認為自己應該做的事項阴幌，主要有下面這些：

1.閱讀：年初給自己定下一個年度目標勺阐，今年閱讀40本書。到目前為止時間已過去5個月矛双，讀完9本渊抽，還有3-4本正在讀。有時候會擔心自己能不能完成目標议忽，但仔細思考懒闷，目標的主要作用在于激勵，能不能完成并沒有那么重要栈幸，重要的是在實現(xiàn)目標過程中自己的收獲愤估。據(jù)前5個月的經(jīng)驗來看，讀書是一定有收獲的速址，讀書給你打開一個新世界玩焰，讀書增加你跟別人交流時的談資。讀書過程中也遇到一些問題芍锚，比如一本書太長或是對其中一部分內(nèi)容不感興趣震捣，就會影響你繼續(xù)看書的動力荔棉；比如閱讀質(zhì)量差闹炉，即當時覺得寫得很好的東西蒿赢，過段時間就想不起來，感覺沒有好好消化渣触。關于這兩個問題我想出三個對策羡棵，第一，書要等到想看時才去下載嗅钻，按照張輝的觀點皂冰，“書要快讀，挑選自己感興趣的部分來仔細閱讀”养篓；第二秃流，堅持讀書做筆記，利用手機備忘錄將好的觀點以及自己的所感所想記錄下來是很好的方式柳弄，一本書讀完之后再將筆記整理舶胀，同時回顧內(nèi)容；第三碧注，每天安排一個固定時間讀書嚣伐，比如睡覺前一個小時。

2.健身：這是從大四下開始斷斷續(xù)續(xù)進行的一項活動萍丐，也是年度目標之一轩端，打卡100次，目前看來完成得比較好逝变。但人都有野心基茵，每次看到推送中健身達人們的勵志經(jīng)歷，忍不住打雞血壳影，夢想自己哪天也能擁有令人艷羨的身材拱层。實際情況是，完全通過自學掌握健身及營養(yǎng)知識态贤、足夠的訓練時間舱呻、足夠克制的飲食習慣，是需要付出很多努力的悠汽。對現(xiàn)階段的我而言箱吕，三管齊下有難度，保持現(xiàn)有的健身強度和飲食習慣已經(jīng)很不錯柿冲，可以在理論知識上面更進一步茬高，比如抽出兩三個小時惡補一下外加每天看看1-2篇健身推送。

3.學習西班牙語：一項執(zhí)著的興趣愛好假抄，卻一直沒被好好對待怎栽。終于下定決心開始學習丽猬，從看西語電視劇《時間的針腳》（El Tiempo Entre Costuras）開始，同時買了同名原版小說（額熏瞄，基本一句完整的話都看不懂）脚祟。對于這種需要長期輸入的事情，不能急于求成强饮，好朋友建議我將它分配到每天的時間里由桌，我將其改為每周末抽出一定時間來學習，因為這畢竟是一件不太重要且不著急的事情邮丰。

4.入職準備：原本的小標題是了解行業(yè)趨勢行您，但想想這也是入職準備的一部分，遂并為一起剪廉。對于我這個對土木行業(yè)了解頗少又對房地產(chǎn)市場毫無興趣的人而言娃循，每天關注那些推送消息真的太痛苦。但考慮到職業(yè)需要斗蒋，不得不逼迫自己一把捌斧，從今天開始關注行業(yè)趨勢。除此以外吹泡，入職準備還應細化到自己的崗位和公司骤星。任重而道遠，最好單獨抽出2-3個小時思考這個問題爆哑。

5.時間管理：看到上面那么多待做事項洞难，沒有足夠的時間是不行的。趕緊打開手機看了一下揭朝，今日手機使用時長59分鐘队贱，相對而言這是一個較低的數(shù)值，因為今天主要在寫這篇文章潭袱。記得上一次小長假第一天窩在床上玩彈一彈小游戲柱嫌，當天手機使用時長7小時，看到這個數(shù)值之后頓時震驚屯换，反問自己這樣活著有意義嗎编丘？然而，除非很忙彤悔，許多人每天花在手機上的時間也有2-3個小時嘉抓，或許只是看看推送、聊聊天或者習慣性打開手機然而并不知道要做什么晕窑。不能說花在手機上的時間完全沒有意義抑片，問題在于很多時候沒有必要。舉個例子杨赤，以前沒事兒（包括排隊敞斋、等人截汪、睡前、跑程序間隙等等）就會刷刷朋友圈植捎，后來越發(fā)覺得刷完之后沒有任何收獲衙解，但是這個習慣仍然支配著你的手指上下滑動，此時你的行為已不受大腦皮層控制鸥跟，只是簡單的反射丢郊，想想就覺得可怕。于是乎我就將朋友圈關了医咨，偶爾翻看來看看，所以希望沒有及時給您點贊的圈友們諒解架诞。真正的好朋友拟淮，等我閑下來也是會去找你的。

6.習慣養(yǎng)成：說到時間管理谴忧，就不得不說習慣的養(yǎng)成很泊。起床、睡覺沾谓、飲食委造、聊天、一天的工作開展等等這些每天都在重復的事情均驶，養(yǎng)成一個良好的習慣勢必會讓生活質(zhì)量提升不少昏兆。我常常在意自己的飲食，盡量清淡多食水果蔬菜妇穴，偶爾放飛自我爬虱；希望早睡，但因為現(xiàn)在住宿舍的緣故并不能很好地執(zhí)行腾它，我相信等自己獨居后非常容易做到跑筝；除此以外，其余事項基本無好習慣瞒滴。首先曲梗，萬事無提前準備，比如我認為應該在晚上將第二天出門的東西收拾好妓忍，但是很難做到虏两；其次，經(jīng)常與朋友微信聊天聊到剎不住車单默，雖然我知道更好的做法是適可而止碘举；重要工作開展前先做一些微不足道的小事，分散精力……這一個個習慣隱藏在瑣碎的日常生活中搁廓，有些你已經(jīng)意識到了引颈，有些你還沒發(fā)現(xiàn)耕皮。解法是，找到它們蝙场，逐個擊破凌停。當然，這需要時間售滤。比如今天以及接下來的一個月罚拟，我將關注并改善的習慣是，萬事提前準備完箩。

今天就寫這些吧赐俗，休息一下，準備去運動弊知。