安徽省教師招聘考試小學體育歷年真題

題型與乘硐考知識點歸納

（四）運動解剖學

1.掌握人體軀干幽勒、四肢骨骼羽历、六大關(guān)節(jié)和主要骨骼肌的名稱焊虏、位置、運動特點以及鍛煉方法窄陡。

人體軀干及四肢骨骼：成人的骨有206塊炕淮，除6塊聽小骨屬于感覺器外，按骨的部位可以分為中軸骨和四肢骨跳夭。中軸骨包括顱骨和軀干骨，共有80塊们镜；四肢骨包括上肢骨和下肢骨币叹，共有126塊。

六大關(guān)節(jié)：肩關(guān)節(jié)模狭，肘關(guān)節(jié)颈抚，橈腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)贩汉，踝關(guān)節(jié)驱富。

肩關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)：由肩胛骨的關(guān)節(jié)盂與肱骨的肱骨頭構(gòu)成，也稱盂肱關(guān)節(jié)匹舞，是典型的球窩關(guān)節(jié)褐鸥。特點：是個多軸關(guān)節(jié)，是人體最靈活的一個關(guān)節(jié)赐稽，但也是穩(wěn)定性最差的一個關(guān)節(jié)叫榕，經(jīng)常從事體育鍛煉助于增強關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)和周圍肌肉的力量，使關(guān)節(jié)既靈活又牢固姊舵。

肘關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)：有肱骨下端與尺橈骨上端構(gòu)成的關(guān)節(jié)晰绎，包括肱尺關(guān)節(jié)，肱橈關(guān)節(jié)括丁，橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)荞下。

特點：上述三個關(guān)節(jié)只能繞兩個運動軸運動，即繞額狀軸做屈伸運動為肱尺關(guān)節(jié)和肱橈關(guān)節(jié)史飞，參與繞垂直軸做旋內(nèi)和旋外運動為肽橈關(guān)節(jié)和橈尺關(guān)節(jié)尖昏。

橈腕關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)：由橈骨的橈腕關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)盤組成的關(guān)節(jié)窩與近側(cè)頑固的手舟骨，手骨和三角骨組成的關(guān)節(jié)頭構(gòu)成祸憋。

特點：橈腕關(guān)節(jié)是典型的橢圓關(guān)節(jié)会宪，可繞兩個運動軸運動，繞額狀軸做屈伸運動蚯窥，繞矢狀軸可作內(nèi)收和外展運動掸鹅，還可以做環(huán)繞運動。

髖關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)：由股骨頭和髖臼構(gòu)成的球窩關(guān)節(jié)拦赠。

特點：支持體重和適應走巍沙，跑，跳荷鼠；有較深的關(guān)節(jié)窩句携，厚而緊的關(guān)節(jié)囊；強有力的韌帶允乐，周圍發(fā)達的肌肉矮嫉。

膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)：是人體最復雜的關(guān)節(jié)，由股脛關(guān)節(jié)和股髖關(guān)節(jié)構(gòu)成牍疏，屬于橢圓關(guān)節(jié)蠢笋。

特點：膝關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)，半月板一緩沖震動和保護膝關(guān)節(jié)的功能鳞陨。

踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)：由脛昨寞、腓骨下端的關(guān)節(jié)面與距骨滑車構(gòu)成。

特點：是單軸關(guān)節(jié)，可繞冠狀軸做屈伸運動援岩，輕度的外展和內(nèi)收運動歼狼。

臀大肌：仰臥上舉腿享怀、后蹬跑羽峰、跑斜坡、蛙跳等凹蜈，正壓腿限寞。

股二頭肌：俯臥腿彎舉仰坦，正壓腿履植。

半腱肌：俯臥腿彎舉

股四頭记幕巍：人體最大玫霎、最有力的肌肉之一，包括四大塊肌肉-股直肌妈橄、股外側(cè)肌庶近、股內(nèi)側(cè)肌和股中間肌。懸掛直腿上舉眷蚓，負重深蹲鼻种。

斜方肌：負重上舉沙热，提杠鈴聳肩叉钥，持啞鈴護胸。

前鋸几菝场：俯臥撐投队，雙人背握上提（伸展）。

胸大季舸ā：雙杠支撐擺動臂屈伸敷鸦，持啞鈴仰臥飛鳥，臂上舉后振寝贡，肋木壓肩扒披。

背闊肌：單杠引體向上圃泡，向后拉拉力器谎碍，爬巖爬桿，臂上舉后振洞焙，肋木壓肩。

三角肌：負重直臂側(cè)上舉澡匪，負重頸前推舉熔任，提前雙臂交叉。

肱二頭佳淝椤：負重屈肘疑苔，引體向上，雙杠支撐擺動甸鸟。

喙肱嫉敕选：負重屈肘，引體向上

肱三頭记谰隆：負重上舉薪贫，臥推，毛巾擦背（伸展）

髂腰伎坦А：負重高抬腿瞧省，懸重舉腿，前踢腿鳍贾，仰臥舉腿鞍匾，跪撐后，后擺腿骑科，前后劈叉后腿

小腿三頭枷鹗纭：負重提踵，負重后蹬跑咆爽，跳繩梁棠，勾腳伸壓腿。

腹直嘉橄啤：雙膝跪撐下拉屈體掰茶，屈膝仰臥起坐。

2.知道消化系統(tǒng)蜜笤、呼吸系統(tǒng)濒蒋、神經(jīng)系統(tǒng)的組成和功能。

消化系統(tǒng)組成：消化管和消化腺把兔，消化管包括口腔沪伙、咽、食管县好、胃围橡、小腸（十二指腸、空腸缕贡、回腸）和大腸（盲腸翁授、結(jié)腸拣播、直腸）等，臨床上常把口腔到十二指腸的這一段稱上消化道收擦，空腸以下的部分稱下消化道贮配。消化腺包括肝、胰和三對唾液腺（腮腺塞赂、下頜下腺泪勒、舌下腺）

功能：①消化食物，即攝取宴猾、消化和吸收食物中的營養(yǎng)圆存；

②為機體提供能量、構(gòu)筑細胞和組織仇哆，最后排出食物殘渣沦辙；

③口腔、咽等還與呼吸税产、發(fā)音和語言活動有關(guān)怕轿。

呼吸系統(tǒng)組成：包括呼吸道（鼻腔、咽辟拷、喉撞羽、氣管、支氣管)和肺（肺氣泡和各級支氣管）

功能：傳送氣衫冻；容納氣體和進行氣體交換的主要場所诀紊；喉還是發(fā)音器官。

神經(jīng)系統(tǒng)組成：中樞神經(jīng)系統(tǒng)（包括位于顱腔的腦隅俘、位于椎管的脊髓)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)（腦和脊髓以外的神經(jīng)成分邻奠，軀體伸進和內(nèi)臟神經(jīng)）

功能：①不僅是人體運動的指揮調(diào)節(jié)機構(gòu)，還直接或間接的指揮和調(diào)節(jié)著人的呼吸为居、循環(huán)碌宴、消化、內(nèi)分泌蒙畴、排泄等其他器官及系統(tǒng)的活動贰镣，通過調(diào)節(jié)作用，人體可以對各種環(huán)境的變化產(chǎn)生適應膳凝，使有機體內(nèi)部各個系統(tǒng)與外界環(huán)境保持相對平衡碑隆，從而使人的生命活動得以正常進行；

②是產(chǎn)生心理活動的物質(zhì)基礎(chǔ)蹬音。

3.掌握心血管系統(tǒng)的組成上煤、功能以及體育運動對心血管系統(tǒng)的影響。

心血管系統(tǒng)組成：由心著淆、動脈劫狠、毛細血管和靜脈組成拴疤。

功能：①心是連接動脈和靜脈的樞紐，是心血管系統(tǒng)的動力泵嘉熊，并且具有重要的內(nèi)分泌功能遥赚，心有節(jié)律地收縮與舒張，不停地將血液由動脈射出阐肤，由靜脈納入，保證血液在心血管內(nèi)連續(xù)不斷地做定向流動讲坎；

②動脈是運送血液離心的管道孕惜；

③靜脈是引導血液回心的血管。

④毛細血管是連接動晨炕、靜脈末梢間的管道衫画。

體育運動對心的影響：

①對心宏觀結(jié)構(gòu)的影響，可使心的重量和體積增大瓮栗。

②微觀結(jié)構(gòu)的影響削罩。心主要由心肌構(gòu)成，心肌組織是由實質(zhì)成分（心肌細胞）和間質(zhì)成分（心肌膠原纖維及毛細血管等結(jié)構(gòu)）組成费奸。實質(zhì)影響弥激，運動訓練可導致心肌細胞的體積增大，直徑增粗愿阐，收縮蛋白和肌蛋白數(shù)量增多微服。間質(zhì)影響，運動訓練可使心肌組織中毛細血管數(shù)量增多缨历，毛細血管分支吻合豐富以蕴，彎曲度加大，心肌毛細血管擴張辛孵，管內(nèi)皮和心腔心內(nèi)膜皮發(fā)生適應性改變丛肮，心肌的微循環(huán)功能改善。

③對心肌細胞鈣的影響魄缚。研究表明宝与，不同負荷身體條件下心肌肌漿網(wǎng)和線粒體鈣化進行了研究，結(jié)果表明不用運動負荷條件下心肌肌漿網(wǎng)和線粒體鈣發(fā)生不同程度的變化鲜滩，表現(xiàn)為心肌細胞游離鈣基值的顯著性變化伴鳖，并具有可復性。有氧運動訓練可顯著增加心肌細胞核游離鈣的變化水平徙硅。

④對心肌細胞凋亡的影響榜聂。說明適度的運動訓練可可有效的防止心肌細胞凋亡；而長期超負荷運動則可引起心肌細胞凋亡嗓蘑；力竭運動和過度訓練可引起細胞凋亡须肆。

體育運動對血管的影響：對血管內(nèi)皮細胞形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能的影響匿乃；對血管平滑肌細胞形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能的影響；對微循環(huán)血管形態(tài)與功能的影響豌汇。

（五）體育保健學

1. 了解營養(yǎng)素的概念和三大營養(yǎng)素的主要功能幢炸；懂得小學生的合理膳食。

營養(yǎng)素：指食物中可給人體提供能量拒贱、機體構(gòu)成成分和組織修復以及生理調(diào)節(jié)功能的化學成分宛徊。

蛋白質(zhì)生理功能：維持細胞組織的生長，更新和修補逻澳；參與多種重要的生理活動闸天；氧化供能。

脂肪營養(yǎng)功能：供給能量斜做；構(gòu)成一些重要生理物質(zhì)苞氮；維持體溫和保護內(nèi)臟；脂濃性維生素的重要來源瓤逼；增加飽腹感笼吟。

碳水化合物生理功能：供給能量；構(gòu)成一些重要生理物質(zhì)霸旗；節(jié)約蛋白質(zhì)贷帮；抗生酮的作用；糖原有保肝解毒作用

2.知道體育課定硝、早鍛煉皿桑、課間操（大課間）、課外體育活動和課余體育訓練的醫(yī)務監(jiān)督的要求蔬啡。

體育課監(jiān)督：

①看體育課的健康分組是否符合醫(yī)務監(jiān)督的要求诲侮；

②對體育課的全過程進行醫(yī)學觀察；

③在教學實踐過程中看體育課教案中生理負擔量的安排是否符合醫(yī)務監(jiān)督的要求箱蟆。

早鍛煉：時間不宜過長沟绪，以20～30分鐘為宜，運動負荷也不宜過大空猜，以130～160次每分鐘為宜绽慈，并避免做一些劇烈的運動或比賽，早鍛煉后應及時擦干汗水辈毯，冬天在室外進行早鍛煉時應有御寒用品坝疼，早鍛煉后至早餐前應有一定的時間間隔。

課間操：應集體進行谆沃，并在體育教師直接領(lǐng)操下進行钝凶，以培養(yǎng)學生良好的精神面貌和組織紀律性。做廣播操時唁影，要求姿勢正確耕陷，動作到位掂名，如安排一些其他活動內(nèi)容，則運動負荷不宜過大哟沫，最高心率應控制在150次/min一下饺蔑。

課外活動：體育教師應事先檢查場地器材的安全程度，做器械練習時嗜诀，要安排人員保護幫助猾警，運動前要做好充分的準備活動，教育學生遵守紀律裹虫。對課外活動時間的安排肿嘲，應與體育課的時間間隔開來，以利于體質(zhì)的增強和健康水平的提高筑公。

課余體育訓練：

①健身運動必須在健身運動價值閥的強度內(nèi)進行心率180次每分鐘；

②健身運動的特點是具有運動項目的多樣性尊浪；

③要針對發(fā)育不良和其些處于傷匣屡、病恢復期的學生，開展一些醫(yī)療體育活動拇涤。

（六）田徑

1.了解田徑的基本知識捣作；田徑運動的分類（掌握分類及其定義）；田徑運動的國鹅士、內(nèi)外發(fā)展史（識記古代和現(xiàn)代奧運舉辦的時間券躁、倡導者以及我國田徑運動發(fā)展史等）；區(qū)分奧運精神掉盅、奧林匹克精神也拜，知道奧運五環(huán)的顏色及代表的洲等；田徑運動的分類趾痘，知道田徑運動的分類（一般以奧運會項目為標準）慢哈，重點識記全能類男子和女子的項目和第一、二天的比賽時間永票；評定田徑運動技術(shù)的標準卵贱，考生應知道其內(nèi)容以及定義。

世界田徑運動發(fā)展簡史：據(jù)史料記載侣集，公元前776年键俱，在希臘奧林匹亞舉行了第1屆古代奧林匹克運動會，并規(guī)定每隔4年舉行一次世分。在1894年皮埃爾·德·顧拜旦倡導下编振，在巴黎召開國際體育會議，成立國際奧林匹克委員會罚攀。1896年法國人皮埃爾·德·顧拜旦創(chuàng)立了第1屆現(xiàn)代奧林匹克運動會党觅，并確立了田徑為奧運會的第一運動雌澄。目前田徑界認為，這是現(xiàn)代田徑運動開始的標志”埃現(xiàn)代奧林匹克運動會現(xiàn)已舉辦了31屆镐牺，其中第6屆、12屆和13屆因第一魁莉、二次世界大戰(zhàn)未能舉行睬涧。

我國田徑運動發(fā)展史：1992年在25屆奧運會上我國運動員陳躍玲獲得女子10公里競走金牌（我國奧運史上首枚田徑金牌）。我國田徑在走入幾年低迷后旗唁，在2004年雅典奧運會上畦浓，劉翔以12.91的成績平了世界紀錄，并獲得金牌检疫。這枚金牌是中國男選手在奧運會上奪得的第1枚田徑金牌讶请，翻開了中國田徑歷史新的一頁。

奧運精神：奧林匹克格言（奧運精神）是“更快屎媳、更高夺溢、更強”，支撐和造就“更快烛谊、更高风响、更強”的是“自信、自強丹禀、自尊”赶么⊥分欤《奧林匹克憲章》賦予奧林匹克精神的內(nèi)容是“相互理解、友誼長久、團結(jié)一致和公平競爭”篡悟。

奧運五環(huán)：五環(huán)的藍锁摔、黃绸贡、黑寨腔、綠、紅分別代表著歐洲薄扁、亞洲剪返、非洲、大洋和美洲邓梅。

2.了解跑的概念脱盲、步長與步頻、跑的分類與技術(shù)原理以及中長跑技術(shù)日缨。

跑的概念：跑是單腳支撐與騰空相交替钱反、瞪與擺相結(jié)合、動作協(xié)調(diào)連貫的周期性運動。

步長與步頻：決定跑速的因素是步長和步頻面哥。步長是指兩腳著地點之間的距離哎壳，步頻是指單位時間內(nèi)跑的步數(shù)。

跑的分類與技術(shù)原理：跑的各階段技術(shù)要素：起跑（身體迅速擺脫靜止狀態(tài)）尚卫；起跑后的加速跑（最短時間內(nèi)盡快發(fā)揮出較高的跑速）归榕；途中跑（繼續(xù)提高跑速和保持最高跑速）；終點跑（盡量保持途中跑的速度并進行沖刺）吱涉。

中長跑技術(shù)：中刹泄、長跑各個項目的完整技術(shù)均分為起跑、起跑后的加速跑怎爵、途中跑和終點跑等主要技術(shù)環(huán)節(jié)特石。

①起跑和起跑后的加速跑：中、長跑采用站立式起跑鳖链。當運動員聽到“各就位”口今后姆蘸，從集合線輕松地走到起跑線后，兩腿前后站立芙委，有力之腿在前乞旦，緊靠起跑線后沿。前腳跟與后腳尖距離約一腳長题山，左右間隔約半腳，后腿用前腳掌支撐站立故痊。聽到槍聲后顶瞳，兩腳用力蹬地，后腿蹬地后迅速蹬擺愕秫，兩臂配合兩腿的蹬擺做快而有力的前后擺動慨菱。使身體快速向前沖出，過渡到起跑后加速跑階段戴甩。

②途中跑：是決定中符喝、長跑運動成績的主要環(huán)節(jié)。途中跑應強調(diào)輕松甜孤、省力协饲、節(jié)奏好。耐久跑中的途中跑缴川，要求跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏相配合茉稠。

③終點跑：是臨近終點的一段沖刺跑。終點跑的距離要根據(jù)項目把夸、訓練水平而线、個人特點、戰(zhàn)術(shù)需要及比賽具體情況而定。一般情況下膀篮，800米可在最后200～300米嘹狞，1500米在最后300～400米，3000米以上可在最后400米或稍長的距離開始終點沖刺跑誓竿。

（七）排球

1.了解排球比賽的基本知識磅网，包括排球運動的起源及傳播、比賽方法烤黍、排球隊員的位置等知市。

排球比賽的方法：

①排球比賽是兩隊各6名隊員在長18米、寬9米的場地上速蕊，從中間隔開的球網(wǎng)（男子網(wǎng)高2.43米嫂丙、女子網(wǎng)高2.24米）上方，根據(jù)規(guī)則的規(guī)定规哲，以身體任何部位將球擊入對方場區(qū)跟啤，而不使其落入本方場區(qū)集體的、攻防對抗的體育項目唉锌。

②比賽是以后排右邊的隊員在發(fā)球區(qū)內(nèi)用手將球擊過球網(wǎng)開始隅肥，每方最多擊3次（攔網(wǎng)觸球除外）使球過網(wǎng)，一名隊員不得連續(xù)擊球2次（攔網(wǎng)除外）袄简，球在空中不能落地腥放。

③場上6名隊員分前后排站位，前排8人绿语，后排3人秃症，接發(fā)球隊勝一球后，6名隊員必須按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置吕粹，由輪轉(zhuǎn)到后排右邊的隊員發(fā)球种柑。接發(fā)球隊勝一球得發(fā)球權(quán)同時也得1分。發(fā)球隊勝一球后匹耕，該隊發(fā)球隊員繼續(xù)發(fā)球并得1分聚请。

④國際六人制排球比賽采用五局三勝的每球得分制，前四局每局比分為25分稳其，最后一局決勝局比分為15分驶赏，但每局只有在超出對方2分的情況下（比分沒有封頂）才為勝一局，勝三局為勝一場欢际。目前沙灘排球采用每球得分制的3局2勝制母市，前2局每局比分為21分，第三局決勝局比分為15分损趋，并每一局均須領(lǐng)先對方2分才能獲勝患久，比分沒有封頂椅寺，可以無限制的延續(xù)下去。

排球運動中球員位置：

①主攻手：是在靠近標志桿的位置進攻的球員蒋失。由于大多數(shù)傳向主攻位置的球都是高球返帕，因此主攻手往往采用很長的助跑，有時甚至從邊線外開始助跑篙挽。在進攻中主攻手通常依靠強力扣殺得分荆萤，但有時也要求以斜線助跑和快攻來擾亂對方的防守。主攻手還需要掌握一傳技術(shù)铣卡，因為在對方發(fā)球時他們通常作為自由人以外的第二一傳點链韭。慣用右手的主攻手最適合在4號位（前排左）進攻，相對的煮落，慣用左手的主攻手最適合在2號位（前排右側(cè)）進攻敞峭。

②副攻手：是經(jīng)常在靠近二傳手的位置打出快攻的球員。副攻手專職攔網(wǎng)蝉仇，因為他們必須阻擋來自對方副攻手的快攻旋讹，并且需要從中間向兩邊快速移動以組織雙人攔網(wǎng)。通常副攻手是隊中最高的球員轿衔，且要求有很好的防守技術(shù)沉迹。

③二傳手：二傳是從防守轉(zhuǎn)入進攻的橋梁和紐帶，二傳的好壞直接影響著進攻技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮害驹。二傳質(zhì)量好鞭呕，可以彌補一傳和防守的不足，還可用假動作迷惑對方宛官、牽制對方琅拌，達到助攻的目的。有時還可用二傳直接吊球摘刑，起到出其不意，攻其不備的作用刻坊。

④自由人：是專職防守的球員枷恕，負責接扣球和接發(fā)球的救球。通常自由人具有全隊最快的反應速度和最好的一傳技術(shù)谭胚。由于自由人不需要在網(wǎng)前進攻或防守（規(guī)則不允許）徐块，可以由一傳技術(shù)好的矮個子球員勝任。在比賽中被指定為自由人的球員不可以擔任其他位置灾而。自由人的替換次數(shù)是不受限制的胡控，但兩次的替換之間必須隔一次死球，而且只能由被替換下場者將其替換下場旁趟。替換的時間必須在裁判吹哨示意發(fā)球前做更換昼激。特別的，自由人同一局比賽中的兩次上場可以替換不同的球員。每一局開始前橙困，自由人不得先進場瞧掺，必須等第二裁判核對先發(fā)球員后才可替換進場。

2.重點把握排球的基本發(fā)球凡傅、傳球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)陣容

排球的基本發(fā)球動作：

①正面上手發(fā)球：面對網(wǎng)站立辟狈，便于觀察對方。發(fā)球的準確性大夏跷，易控制落點哼转，并能充分利用轉(zhuǎn)體、收胸槽华、收腹的動作帶動手臂揮動壹蔓。發(fā)出的球應呈上旋狀態(tài)，以便在加大發(fā)球力量時使球不易出界硼莽。

動作要點：拋球穩(wěn)庶溶、準，高度適中懂鸵；揮臂擊球方向正偏螺、速度快，如鞭打匆光，全掌包球擊球準套像；蹬地、轉(zhuǎn)體终息、收腹夺巩、揮臂擊球動作協(xié)調(diào)連貫，重心前移入場快周崭。

②側(cè)面下手發(fā)球：側(cè)對網(wǎng)站立柳譬，轉(zhuǎn)體帶動手臂由體側(cè)后下方向前揮動，在體前肩以下的高度擊球過網(wǎng)的一種發(fā)球方法续镇。這種發(fā)球美澳，可借助轉(zhuǎn)體力量帶動手臂揮動擊球，比較省力摸航，但攻擊性不強制跟，一般適用于初學的女生。

正面雙手上手傳球動作要領(lǐng)：正面對準來球方向酱虎，采用稍蹲準備姿勢雨膨；兩臂屈肘于胸前，兩肘自然下垂读串，兩手五指自然分開成半球型聊记，置于頭前上方撒妈；擊球點在前額上方約一球左右處，主動迎擊球的后中下部甥雕；用力順序為蹬地踩身、伸膝、伸髖社露、展體挟阻、伸臂，最后用手指峭弟、手腕的抖動將球傳出附鸽，重心隨即前移下降。

正面雙手墊球動作要領(lǐng)：正面對準來球瞒瘸，兩腳開立坷备，兩臂并靠插入球下，在腰腹前約一臂距離的位置上情臭，用腕關(guān)節(jié)以上1o厘米左右部位省撑，觸球的后中下部并快速蹬伸前移重心；擊球時俯在，兩臂伸直夾緊竟秫，提肩壓腕、前送跷乐，靠上下肢的協(xié)調(diào)用力配合來控制擊球的力量和方向肥败。

扣球動作要領(lǐng)：判斷貫穿在扣球動作的全過程；助跑節(jié)奏清晰重心穩(wěn)愕提；起跳迅速點準確馒稍，踏跳、擺臂浅侨、挺胸展腹要連貫纽谒，最高點處快揮臂；擊球要用全手掌如输，擊球點在前上方佛舱，擊球部位是后中上部，快速扣腕推壓球挨决；落地屈膝做緩沖，控制重心勿觸網(wǎng)订歪。

排球的基本戰(zhàn)術(shù)：陣容配備（“四二”配備脖祈、“五一”配備、“三三”配備）刷晋、進攻陣型（“中一二”陣型盖高、“邊一二”陣型慎陵、后排插上進攻陣型）、防守陣型（雙人攔網(wǎng)“邊跟進”喻奥、“心跟進”陣型）席纽。

（八）課程與教學論內(nèi)容

1.理解體育課程的性質(zhì)、基本理念和目標體系撞蚕。

體育課程的性質(zhì)：體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段润梯，以增進中小學健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分甥厦，是實施素質(zhì)教育和撇楊德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑纺铭，它是對原有課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程刀疙。

體育課程的基本理念：①堅持健康第一的指導思想舶赔，促進學生健康發(fā)展成長；

②激發(fā)運動興趣谦秧，培養(yǎng)學生終生體育意識竟纳；

③以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位疚鲤。

④關(guān)注個體差異與不同需求锥累，確保每一個學生受益。

體育課程的目標體系：五個領(lǐng)域（運動參與石咬、運動技能揩悄、身體健康、心理健康鬼悠、社會適應)删性，三個層次（課程目標、領(lǐng)域目標焕窝、水平目標）蹬挺。

課程目標的總目標：①增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能它掂；

②培養(yǎng)運動興趣和愛好巴帮，形成堅持鍛煉的習慣；

③具有良好的心理品質(zhì)虐秋，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神榕茧；

④提高個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式客给；

⑤發(fā)揚體育精神用押，形成積極進取，樂觀開朗的生活態(tài)度靶剑。

2.了解體育教學的特點蜻拨、規(guī)律池充、原則。

體育教學特點：①學生有直接參與體力的實踐缎讼；

②機動活動與思維活動緊密結(jié)合收夸，在反復的身體練習過程中，使學生掌握體育的知識技能血崭；

③生理活動與心理活動相互作用卧惜，促進學生身心的健康發(fā)展。

體育教學規(guī)律：運動技能形成規(guī)律功氨；運動負荷變化與控制的規(guī)律序苏；體育知識學習與運動認知規(guī)律；體育學習集體形成與變化規(guī)律捷凄；體驗運動樂趣的規(guī)律忱详；心理活動變化規(guī)律。

體育教學原則：合理安排身體運動量原則跺涤；注重體驗運動樂趣原則匈睁；促進運動技能不斷提高原則；提高運動認知和傳承運動文化原則桶错；在集體活動中進行集體教育原則航唆；因材施教原則；安全運動和安全教育原則院刁。

3.掌握體育教學方法糯钙。

體育教學方法：①語言傳遞信息為主，講解法退腥，問答法任岸，討論法；

②以直接感知為主狡刘，動作示范法享潜，演示法，糾正錯誤與幫助法嗅蔬；

③以身體練習為主剑按，分解練習法，完整練習法澜术，領(lǐng)會教學法艺蝴，循環(huán)練習法；

④以比賽活動為主鸟废，運動競賽法猜敢，運動游戲法，情景教學法；

⑤以探究活動為主锣枝，發(fā)現(xiàn)法，小群體教學法兰英，問題探究法撇叁。

注：以上內(nèi)容在師出教材教育綜合知識內(nèi)容基礎(chǔ)上有所拓展與延伸，大家應以教材作為基點畦贸，認真?zhèn)淇荚赡郑粚嵵R點，掌握答題技巧薄坏，決戰(zhàn)2019教師招聘考試趋厉！

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師出教育，起步于中國安徽胶坠，是國內(nèi)知名的新任教師精細培養(yǎng)機構(gòu)君账。師出教育從創(chuàng)立之初一直從事教師精細化輔導，包括教師招考筆試沈善、面試乡数，教師資格證筆試、面試到在職教師的優(yōu)秀教案指導闻牡、展示課指導净赴，教壇新星評選指導，職稱評定指導等項目罩润。師出擁有國內(nèi)各省專業(yè)的師資庫玖翅，儲備了一大批優(yōu)秀的一線教師、教研專家割以。在安徽等省的歷年教師招聘考試中成績卓著金度，培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的新任教師。依托完善的培訓體系拳球、課程開發(fā)能力和責心审姓，可在有限的時間內(nèi)讓考生學有所得，受到考生廣泛好評和家長的信任祝峻。

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