相信大家都有這樣的時刻肪笋，明明很想要一個東西月劈、明明很想爭取一件事度迂、明明很想做一件事，可是真要去做的時候又會退縮艺栈，產(chǎn)生自己能做到嗎的疑問英岭，可能會有：“不是我的問題，是這太難啦”等等的心理湿右。在這個時候诅妹，不要怕，先接納自己的情緒毅人，然后跟自己內(nèi)心深處對話吭狡，了解并認同自己的渴望，去接納它丈莺，并為自己想要做的事情付出行動划煮。你一味地退縮的話，就什么都得不到了缔俄。
正視自己
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